长春市广场舞开展现状调查与分析

谭清川，张 健，高 宁

(1.长春师范大学体育学院，吉林长春130032;2.长春市东光学校，吉林长春130012;3.长春市11高中，吉林长春130062)

广场舞是近几年发展起来的一项民间运动，在全国各个城市发展迅速，它把锻炼身体、陶冶情操和美的艺术融为一体。由于广场舞受场地影响因素较小、市民参与度高等优越条件，加之长春市自然条件优越、公园众多，广场舞在长春市越来越受广大爱好者的喜欢。本文对长春市广场舞的发展现状进行调研，挖掘更适合长春市广场舞锻炼的场所、舞蹈音乐及练习动作，增强居民的健身理念，为相关部门的决策提供理论基础和依据。

1 对象与方法

1.1 研究对象

以长春市居民参加广场舞运动锻炼的情况为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅中国知网的相关文章及文献材料。

1.2.2 问卷调查法

本文对长春市南湖公园、胜利公园、儿童公园、长春公园、动植物公园、汽车公园、天嘉公园等公园，各个广场参加广场舞锻炼的居民，发放问卷800份，回收745份，回收率93.1%。

1.2.3 数据分析法

对所得数据进行分析统计，将统计结果作为理论依据。

2 结果与分析

2.1 广场舞音乐的选择

不同音乐的选择会产生不同的健身效果。音乐能够缓解人们的紧张情绪，并对广场舞动作的练习起到积极的推进作用。因此，音乐和广场舞的配合程度决定了广场舞的发展水平[1]。年龄特征、锻炼人群不同，所选音乐也不同，初步统计有上百种之多。有根据动物命名的，如《鹤舞飞扬》《花蝴蝶》;有根据水果命名的，如《小苹果》《山里红》等;有根据地点命名的，如《佳木斯健身舞》;有根据性别特征命名的，如《火火的姑娘》《你是谁的郎》《山里的妹子真漂亮》;还有《最炫民族风》《中国美》《思密达》《我从草原来》等。众多的音乐给参加广场舞练习者提供了良好的平台。居民可以根据音乐的节奏，选择不同的锻炼群体。

2.2 广场舞场地的选择

笔者通过对长春市广场舞锻炼的场所进行走访，发现长春市居民参加广场舞锻炼的主要场所是市内的各个公园，如胜利公园、南湖公园、动植物园、儿童公园、长春公园、君子兰公园、劳动公园、岱山公园、御花园、净月潭国家森林公园、北湖湿地公园、海狮公园、滨河公园、友谊公园、百木公园等;各个广场，如比较大的文化广场、汽车广场、客车体育广场等;部分街道居民小区的空地、各个学校的空场及运动场地(主要集中在大学);另外，长春市还将新建光明公园、兴隆湖公园、谢家公园、花溪公园、合心公园、八一公园、同心湖公园等7处公园。可见，长春市广场舞锻炼的场所非常广泛，有着广场舞锻炼的良好条件。

2.3 广场舞人群状况

调查数据显示，进行广场舞练习的群体中，35～44岁的有166人，占22.3%;55～65岁的有262人;占35.2%;45～54岁的有254人，占34.1%;35岁以下的有63人，占8.4%。可见，参加练习的人群主要集中在45～54与55～65岁这两个年龄段，分别占34.1%和35.2%，主要原因是这两个年龄段的人群对健身的意义更加重视，生活压力相对较小，尤其是55～65岁的人群更加适合广场舞的音乐节奏。进行广场舞运动的居民性别比例差距较大，女性(653人)明显多余男性(92人)，分别占87.7%、12.3%，而且男性参与人群大多是老年人，年轻人基本没有。可以看出女性比男性更加喜欢广场舞锻炼，原因是广场舞运动可以缓解女性在生活及工作中的压力，扩大女性的朋友圈，大大改善人际交往[2]。另外，女性对形体的要求比男性高，对音乐的喜爱程度也高于男性，而男性在休闲时间更喜欢快走、散步、耍牌、下棋、打麻将等。

2.4 广场舞的锻炼频率

调查数据显示:基本每天坚持参加广场舞的锻炼(下雨、雾霾等异常天气除外)人数有437人，占58.7%;每周锻炼3～4天的人数有182人，占24.3%;每周锻炼1～2次的人数有109人，占14.5%;偶尔锻炼一次的人数有17人，只占2.3%。调查数据说明参加广场舞锻炼的居民都比较热衷这项运动，能够主动参加练习，每次锻炼的时间都在一个小时以上，有的达到一个半小时。锻炼的时间多数选择在晚上，早晨相对较少，可以看出长春市的居民参与广场舞运动的频率比较高，广场舞已经成为市民健身的主要活动内容。

2.5 广场舞的参与动机

从表4可以看出，长春市居民参加广场舞的主要目的是锻炼身体，人数有341人，占总数的45.8%，原因是居民每天都比较忙碌，特别是上班族利用广场舞达到锻炼身体的目的;以减肥为目的的人数有193人，占25.9%。想通过广场舞锻炼缓解孤独情绪的主要是老年人，尤其退休在家的老人;18.4%的居民参与广场舞的目的是为了娱乐消遣，缓解工作和生活的压力;9.9%的居民是为了消磨时光，参加的时间也不固定，随机性较强[3]。

2.6 广场舞的赛事状况

2013年6月1日，吉林省首届广场舞大赛决赛在长春市伊通河畔举行。短短10天组委会共接到报名团体87支，经过层层筛选，吉林省老干部大学等11支代表队成功晋级决赛。据了解，此次参赛选手均以团队形式报名，每支代表队参赛人数为30～40人。比赛采用评分制，最终评比出冠亚季军。决赛现场，参赛队伍分别以东北秧歌、腰鼓、健美操等表演形式参赛。经过两个多小时的比赛，吉林省老干部大学代表队赢得桂冠。长白山天池美健身舞蹈队、萍草广场舞代表队分别获得第二、第三名。

2014年7月5日，全国全民健身操广场舞吉林分站在长春开幕，吉化队获得桂冠。

2014年8月28日长春市首届“生修堂杯”全民广场舞大赛在东北师大落下帷幕。本次大赛由长春市体育总会主办，共有97支队伍的3500余人参赛。预赛从23日开始，分为徒手组和器械组，每支队伍30－40人，年龄大多集中在50－60岁。通过预赛、复赛、决赛三轮激烈角逐，华昌街道铁西社区舞蹈队、宽城区凯旋街道办海狮艺术团、冰雪广场舞队分获徒手组前三名，器械组前三名分别被长春老年大学鼓舞艺术团、俏夕阳队、二道区太极柔力球协会获得。

通过比赛不难看出，在民间多才多艺的团队不计其数。本次比赛提高了长春市广大群众的健身意识，使广场舞这一喜闻乐见的舞蹈形式融入到百姓的日常生活中。

2.7 广场舞的健身功效

广场舞运动动作简单，形式多样，适合各个层次人群的锻炼。经常练习可以提高身体机能，强身健体，增进社会交往，改善人际关系。调查显示，进行广场舞运动能使身体各个关节部位得到活动。广场舞是一项小强度、长时间的有氧运动，经常进行锻炼可以减少中老年人体内多余的脂肪，使血压保持正常稳定，达到减重塑身的目的，同时增加肺活量，提高心肺功能。广场很多动作是髋关节的摆动，有利于提高练习者的腰背力量、骨盆肌力量，促进胃肠活动，改善消化机能，增强食欲。经常进行广场舞练习能够使体内的血糖浓度大大降低，预防糖尿病和现代病的发生[4]。

2.8 制约广场舞的开展因素

2.8.1 气候因素

长春地处东北大平原中央，位于北纬43°05'～45°15'，东经124°18'～127°02';市中心坐落在东经 125°19'，北纬43°43'。市区海拔在250～350m之间，地势平坦开阔。长春市的气候介于东部山地湿润与西部平原半干旱区之间的过渡带，属温带大陆性半湿润季风气侯类型。其特点是四季分明。春季较短，干燥多风;夏季温热多雨，炎热天气不多;秋季凉爽，日夜温差大;冬季漫长较寒冷，一年中有五个月温度的常年平均值在0℃以下。冬季是一年中最冷、持续时间最长的季节，天气寒冷，最冷月1月的平均气温达到－15.1℃，此时降水不多，气候干燥，但有时也会出现暴雪的天气。调查显示，冬季参加广场舞的人群大大减少，占夏、秋季参加比例的20%左右，说明广场舞受冬季气候影响较大。

2.8.2 噪音扰民因素

广场舞源于社会生活，是群众喜欢的文娱活动，是群众创造的舞蹈。但广场舞成为扰民舞的话题也成为热点，制约了广场舞的发展。长春市各个区为此制定、签署了相应公约。如2012年9月5日，在长春市南关区全安街道塘子社区会议室，两位居民代表和两位广场舞代表通过交流，在社区的提议和见证下签订了“低音公约”:(1)广场舞健身时间为17点～21点。19点以后为保证居民能够正常观看《新闻联播》和休息等需要，音乐音响要放低。(2)广场舞健身应远离居民区，附近百米范围内应没有居民楼。如果因场地限制，需要在居民区内健身，需要征求附近居民的同意和理解。(3)广场舞应播放舒缓的音乐，如若播放动感强烈的音乐，一定要调节音量，尽量放低。(4)广场舞健身者不得大声喧哗。(5)居民应该理解广场舞健身者的健身想法，在保证自己利益的同时对健身者予以支持和理解。这些约束在某种意义上促进了广场舞的良性发展。

3 结论与建议

3.1 结论

(1)长春市公园分布比较广泛，公共广场比较发达，有利于广场舞的开展和普及。

(2)长春市四季气候比较分明，冬季气候比较寒冷，参加锻炼的人数大大减少。

(3)长春市通过举办国内及吉林省广场舞的各种赛事，提高了广场舞的水平，促进了广场舞运动的开展和普及。

(4)广场舞锻炼时间大多在晚饭后，大约一个半小时，选择早晨的相对较少。

3.2 建议

(1)长春市在进行小区建设的同时，加强小区广场的投入，提供更多的广场舞锻炼场所。

(2)增大政府资金投入，开发室内场馆建设，为居民冬季参与广场舞创造条件。

(3)上级部门多组织一些广场舞比赛，让更多的爱好者参与进来。

[1]蒋新会.南阳市市区广场舞的音乐运用情况调查研究[J].美与时代(下).2014(12):74－76.

[2]郑新刚.淄博市广场舞开展现状调查分析[J].无线互联科技，2013(6):113－114.

[3]陶宏军.我国广场舞的发展现状与对策研究[J].长春师范大学学报，2014(6):110－112.

[4]尹洪刚.广场舞在农民群众中的健身作用及推广初探[J].当代体育科技，2013(35):167－168.