体育

2015-05-30 21:51张弛
新课程学习·上 2015年4期
关键词:饮食习惯身体素质

张弛

摘 要:作为一名很普通的体育教师,在工作中无时无刻都在想着怎么样才能让学生拥有快乐、收获开心,怎样在体育课中展现教师的爱。而体育最让人着迷的就是能让人最直观地去面对困难、竞争。那么随之而来的就是以什么心态方法来克服困难,面对竞争。亲情不等于溺爱,那么接下来就谈谈体育——亲情化教育不可或缺的载体。

关键词:身体素质;文化课成绩;饮食习惯

记得我小的时候在课间或体育课上如果摔伤了,也就简单处理一下,如果情况实在太严重了那还真得上医院了。家长和老师也会相敬如宾,大多数家长会说:“没事的,谁让他不注意,看他以后还有没有记性,给您添麻烦了。”是呀,多么平和的一句“不注意”呀。可是看看现在,上课如果有学生摔伤了,我是很担心会遭到家长质问的。

那么,是什么让我有了这样的担心呢,是什么束缚了体育课中多姿多彩的人生体验呢,又是什么禁锢了孩子们的身体素质发展呢?接下来让我们从几个方面来看看体育在孩子成长中的作用:

一、我国中小学生身体素质现状

前不久我看了几篇关于军训的报道,出现了以下一些情况。

1.站不了多久就犯晕

第一天就倒下一片。这是发生在杭州不少学校的“军训序幕”。“主要是第一天没经验,生物钟还没调整过来,起得又晚,很多学生没吃早饭就赶过来了,太阳一晒当然就扛不住了。”一位负责军训的老师告诉记者。

可之后的情况并没有好转,反而有加剧的趋势。

有一所中学专门对发生“状况”的学生做了统计,包括皮肤过敏、被虫子咬了、中暑晕倒等等:第一天6个,第二天15个,第三天14个,到了第四天,仅一个上午就达到了9个。因而,不少学校都在军训过程中出现了这样一幕:一些学生在高温下站不了10分钟就跪倒在地。

2.坚持不下来就请假

军训开始后,请假的学生似乎也开始多起来。新高一的班主任邱老师说,他班里几乎天天有人请假,有的是拉肚子、有的是晒伤,还有个学生因为发烧直接请假回家了。而事实上,很多学校考虑到高温天气已经降低了军训的强度,一般早上3小时,下午2小时,避开中午的高温时段,下午往往是到了3点半才正式开始站队训练。这些情况在北方城市也有这种现象。

二、这些情况产生的原因

1.社会、家长过于重视文化课成绩

现在全国已经实施素质教育,我认为是思想道德修养和理论联系实际的创造能力的客观反映。我认为思想教育的形成是通过以身体教育为一种手段来完成思想教育的。法国作家莫洛亚说思想的形成首先是意志的形成,而意志的形成大多数是通过身体教育而形成的。现在社会和家长都重视孩子的文化课成绩,但文化课成绩并不等同文化素质,而素质教育并不只是文化素质教育。

2.社会、家长过于呵护孩子

“今天有38℃,你千万别跑出去啊,就在空调房里看看书吧。”类似的话估计很多家长都说过。孩子们不爱运动,很大程度上是受家长的影响。不少家长认为,暑假里天气太热,孩子在大太阳下运动容易中暑,还是待在家里比较放心,而持这种观点的家长自身也大多没有运动的习惯。

3.饮食习惯

营养不均衡,主要存在两种极端,要么营养过剩,要么营养不良,这两种情况会直接导致免疫力和肌体功能下降。而这些情况是可以通过体育锻炼来验证和改变的。

4.現在的学生大多偏爱静态的生活方式,比如过于沉迷于电视、电脑等。这些情况也是减少室外活动的原因。

三、国外对于孩子体能和意志的锻炼

我这里有一些例子:

1.在一节很平常的体育课中,做攀、爬的练习。这时有一个学生没有爬上去摔了下来。而后这个教师在第一时间将这个学生送到医务室进行救治。事后这个教师这样说道:“他既然现在没有爬上去的能力,掉下来很正常,如果他爬不上去就应该被淘汰。”想想换做是我们哪敢这么说。

2.外国一个国家和中国的孩子参加夏令营,其中有这样一个比赛,哪个队先登上山顶哪个队获胜。比赛结果是外国队获胜,而且是大胜,比中国队提前了一个多小时。说句实话我也希望中国队获胜,可偏偏是外国人赢了。事后两队的登山方法一比较,让每个中国教师和学生都感到震惊和汗颜。中国队是在教师的带领下一步步躲着荆棘与艰难,缓缓行进的。外国队是学生自己每人带着一把刀,在没有路的情况下开出一条路上去的。有个中国教师问:“难道学生拿着刀,你们不怕学生受伤吗?”外国教师很简单地说道:“让他们拿刀,自然是了解学生懂得怎么用它。至于受伤吗,那就是他自己的事了,不会每个人都那样的。”

四、对策

反观我们的体育课,这也怕那也怕,把孩子放开走会摔到,难道把他们捆起来再让他们走,就不会摔到了吗?恐怕会更狠吧!亲情不等于溺爱。体育是培养人身体素质的一把钥匙。因为体育能把人生中千变万化的现象抽象成最简单的规则。不管你学什么专业,将来做什么工作,你都得和人相处、竞争,总会遇到成功与失败、领先与落后。在这些竞争中如何自处,体育会告诉你。

我觉得通过这些体育锻炼,一定可以培养学生勇敢尝试、顽强拼搏的精神和坚持不懈的意志品质,从而让孩子的身体素质变得更好、更强,让我们的国家也变得更加富饶、强大。

猜你喜欢
饮食习惯身体素质
七种饮食习惯让大脑老得慢
孩子不良饮食习惯可能和遗传基因有关
远离七种不良饮食习惯
戒除糖瘾先改饮食习惯
锻炼
身体素质对篮球技战术发挥的影响
6种“败性”饮食习惯
孩子不良饮食习惯可能和遗传基因有关
体育教学与提高学生身体素质研究
内蒙古自治区大学生身体素质现状调查