高职足球教学中表象训练的适用性研究

杨东风

（江苏商贸职业学院，江苏 南通 226011）

高职足球教学中表象训练的适用性研究

杨东风

（江苏商贸职业学院，江苏 南通 226011）

高职足球教学中的表象训练，一般指足球运动员及足球练习人员在意识上利用表象的形式将不同的足球动作实现的过程，进而可以出现临场感觉的运动训练形式及方法。足球运动的表象训练主要运用于国内高职足球教学中，与此同时，表象训练法也同样属于心理训练的范围之内。本文中围绕高职足球教学中的表象训练，对该训练性的适用性进行了研究。

高职；足球教学；表象训练；适用性

所谓表象训练法主要是一种心理训练形式，在高职足球教学中运用表象训练主要是针对其表象对足球的技能构成能动性的作用，以此对训练人员的心理技能进行调节及支配，这也是提升足球技能水平最为有效的训练形式。所以，在高职足球教学中使用表象训练的方法可以让学生快速地掌握并优化足球的技术动作，并且能够帮助学生集中注意力，加强了本、客体之间的方位知觉的节奏感，加强了学生对足球技术的掌握，进而体现高职足球教学的教学效果。足球的表象训练主要是建立在对运动的感性认知上，并且在运动员的大脑中形成足球运动形象与情景。在运动动作与运动情景再现而言，其中包含了视觉、听觉及情绪的一些信息，通常而言，在运动表象中包含了视觉表象及动态表象。为此，本文针对高职足球教学，对表象训练的适用性进行了分析。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文主要对高职足球教学中表象训练适用性进行研究。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 主要通过对相关文献资料进行查阅，以此获得所需要的知识，并在此基础上将所查阅的资料进行整理，整理实验方法。

1.2.2 教学实验法 主要通过小组之间对比的形式，将研究对象分为实验组与对照组，实验组的学生采用表象训练法进行教学，而对照组的学生则运用传统的教学方法进行教学。

1.2.3 问卷调查法 随机抽取了沈阳某职业学院2015级男生共50人作为调查对象。在具体调查结束之后，调查人员要采用问卷调查的形式对实验组与对照组学生进行调查，现有问卷50份，收回50份，有效率为100%。

1.2.4 数理统计法 在进行实验之后，分别对对照组与实验组学生的足球技术及动作进行考核，使用SPSS 10.0统计软件对本次所调查内容进行统计学角度的分析，以此检验实验差异的显著意义。

1.2.5 逻辑分析法 主要采用形式逻辑及辩证逻辑的形式，基于整体与宏观的角度对此次研究结果进行了展示、整理与分析，以此对本文的缜密性进行保证。

2 结果与分析

2.1 结 果

2.1.1 实验前 为了对测试实验结果的有效性进行保证，并且保证实验结果本身的可比性，为此，考核小组的人员要在进行教学实验之前，对实验组及对照组的学生的足球技巧进行考核，测试的结果通过t检验，均没有显著性的差异，且P＞0.05，保证基础水平无差异，并确保检测样本的合理有效性。

表 1 实验后对照组、实验组5项考核成绩平均数（M）、标准差（SD）及t值检验

2.1.2 实验后 在使用表象训练教学法进行实验之后，教学人员要对实验小组与对照小组学生的足球基本技巧，如颠球、运球、顶球等基础的技术动作进考核，测试结果如表1所示。根据表1的统计结果显示，在运用表象训练教学方法进行教学实验之后，实验小组的学生成绩要高于对照小组的成绩，具体可以从学生的颠球、运球、射门及踢准等方面进行体现，统计结果具有显著性的差别，且P＜0.05，且头顶球测试成绩具有较为显著的差异性，其中t=-2.769**，P＜0.01，以此也可以证明表象训练教学与传统教学相比较，更加能够提高高职院校中学生的足球技能，以此也可以帮助学生熟练的掌握足球技巧及作战技术。

2.1.3 学生对足球表象训练的积极性

通过对50名学生的调查可知，高职院校足球教学中使用表象训练的方法，在学生中受到了极大的欢迎。分析其主要原因，足球教学运用表象训练法除了能够提高学生对足球技术、动作学习的积极性与自觉性，对美化足球教学氛围，提升教学效率，及加强学生学习中的主观能动性都具有十分积极的意义。在高职足球教学中运用表象训练法进行教学，学生可以自觉性地形成并巩固足球的动作表象，并且运用表象进行练习。除此之外，表象训练教学法也将传统形式的教学方法进行了突破，教师将灌输性的教育改变为学生对教师进行动作的示范与讲解，全面突破学生只能被动接受知识的局面。高职院校在进行足球教学的同时，使用表象训练法也可以全面提升学生对学习的主动性，有利于活跃学生的思维，使学生能够更加直观地对思维进行分析。

2.2 高职足球教学表象训练适用性分析

2.2.1 使用表象训练与足球技术动作规律相符合 学生所学习的足球动作在形成上具有一定的规律，这也就要求学生在学习足球时，要对足球的技术动作、要领及结构上进行分析与了解，并且要不断进行动作的练习与实践，以此才能够体现足球技术与动作的动力定型。应用表象训练法进行足球教学，可以帮助学生形成积极思维状态，以此全面发挥学生对足球教学的主体意义，使学生提高学习足球的主动性。表象训练的教学方法可以为学生提供较多的练习时间，一旦学生确认了足球练习的重难点，那么也就可以在学习、评价、帮助的同时，将所掌握的足球技巧进行优化与改进，加强其质量，以此实现学习的基本目标。

2.2.2 使用表象训练与现代教学发展需求相符 在高职足球的教学中应用表象训练，其重点是在教师教学的过程中培养学生学习的主动性，明确学生在课堂学习中的主体作用，以此实现对综合型人才的培养，同时这也满足现代化教学发展基本需求的因素之一。

2.2.3 使用表象训练可以提升学生学习的主动性 学生的学习动机是提升学生学习积极性的重要原因，同时也是对学生进行激励、引导的动力。学生进行学习的过程是包括一些不同的动力因素，其中在心理因素方面主要包括以下内容：其一是学生对学习的需求，以此对学习必要性的认知；其二是对足球学习的积极性及习惯的形成等。学习动机与学生的学习的积极性二者之间是相互联系并相辅相成的，学生只有主动学习，才能够享受到学习中的乐趣，逐渐提高学习兴趣。

2.2.4 使用表象训练与学生心理发展相符 受时代发展的影响，在信息技术发展的时代下，信息进行传播的速度愈发迅捷，学生也在时代发展的环境下接受了来自各个方面的新知识及新理论，以此也体现了学生思维的活跃性及灵活性，学生的思维结构与独立认知的能力也已经获得了更高的发展。在高职院校足球教学中，应用表象训练教学方法对学生进行教学，是与学生认识与思维情况相符合的主要形式，以此可以满足学生对足球学习的基本需求，以此可以充分利用学生原本的思维及认知能力，引导学生发挥本身潜在的能力。所谓表象训练即在有意识的情况下积极地在大脑中依然形成表象的基础上，将之前所学习的足球动作与技巧进行回顾、纠正及再创造，以此形成属于自己的经验。运用表象训练的形式进行足球的指导练习，即在有意识的形态下应用表象的基本形式促进足球技巧的形成，在此基础上以免学生再次被动地接受教育，以此除了能够进一步加强学生对足球学习的兴趣，全面活跃学生思维，同时也可以实现学生足球动作技巧的巩固及完善。

3 结 论

3.1 通过对实验小组的调查研究发现，不管是在考核成绩方面还是技术的测评、达标成绩上，其成绩均对照小组，以此便可以凸显出表象教学的效果，表象训练在足球教学进行应用，其教学效果要优于传统的教学方法。

3.2 高职足球教学中应用表象训练，除了能够激发学生足球学习的积极性之外，同时也能够调动学生学习的动机，提升学生进行思维分析的能力，以此也对学生的好奇心进行了满足，有利于高职足球学习效果的提升。

3.3 高职院校应用表象训练进行足球教学，可以全面突破传统的教学形式，将不同的教学方法进行组合，以此对学生进行教学，使学生能够主动地体会思维与实践的结合，进一步提升学生的智力、体力及足球技巧水平，实现足球教学质量的提高。

3.4 在足球教学中运用表象训练，除了是教学方法的改变之外，也是教学思想的改变，在学生思想变化的基础上，学习方面也要为学生设置合理的课程教学，并且教学方法等方面都要体现学生自主性等内容。

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1674-151X（2016）11-127-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.21.068

投稿日期：2016-09-30

杨东风（1973—），讲师，本科。研究方向：高职体育教育。