高职田径教学中体能训练的职业岗位针对性

许德钢

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）06-000-01

摘 要 随着社会就业压力的不断加大，对人才素质能力有着更高的要求。对于高职田径教学而言，对学生开展体能训练尤为重要。传统体能训练中，教师过于注重对学生体能素质等方面的培养，忽视职业岗位需求，使教学活动不具针对性，在一定程度上不利于高职体育学生的社会就业。本文主要论述学生不同部位体能训练的职业岗位针对性，并提出高职田径教学中教师应采取的体能训练策略，对高职教师提供良好的参考借鉴。

关键词 高职学校 田径教学 体能训练 职业岗位针对性

高职教学中，应针对职业岗位要求而开展教学活动，以更好培养人才，提高学生的社会就业率。然而，现阶段，高职田径教师未能以职业岗位要求为依据，其培养虽然适应学生身体发展需求，但不能满足社会就业对专业型人才的需求。所以，教育部门人员应针对高职田径教学现状问题进行分析，进而对其提出改进性建议，使教学活动满足职业岗位实际要求，为学生终身发展奠定良好条件。

一、不同部位体能训练的职业岗位针对性

（一）腿部、手臂等常用肢体部位的训练

通常，高职学生选择的专业与其职业目标具有一致性，因而田径教师针对该项目利用的肢体部位而开展体能训练，以期提升学生的素质。所以，针对常用肢体部位而开展的体能训练主要有两种：一是耐力训练。在职业中，对肢体部位耐力有着较高的要求，不仅要求人员可以坚持，而且能够确保其身体素质处于安全状态下。因而培养和提升学生的体能素质具有重要性。二是灵敏度训练。在职业岗位的作用下，要求人员具备较高的灵敏度，以更好操作机械设备，因而对其进行速度灵敏训练是必要的[1]。

（二）腰部等不常用肢体部位的训练

在高职田径教学的体能训练中，教师不仅要对学生进行常用部位的体能训练，而且进行非常用肢体部位的训练尤为重要，确保身体的协调性。首先，培养和提升学生的基本体能素质，对学生开展一系列针对性训练，能够提升学生的健康指标，进而提高学生身体素质。例如：针对下肢的体能训练，可以规避腿部肌肉萎缩等。其次，保持学生的基本体能素质，应针对学生身体各部位而开展体能训练活动，如长跑、短跑等，可以增强学生腿部力量，为学生更好开展田径运动发挥着重要意义[2]。

二、针对职业岗位的高职田径教学体能训练策略

（一）针对不同专业的体能训练

高职学校不同专业学生的职业选择有差异，因而在开展田径教学时，体育教师需针对不同专业高职学生而开展不同内容的训练，对高职学生的职业发展有重要影响。首先，高职田径教师应明确高职学生在未来工作中，各肢体部位的承载负荷程度，进而开展针对性训练。例如：学生未来从事职业中，如编辑工作，由于长时期坐在电脑旁边敲打键盘，对上肢体工作能力有着更高的要求，则田径教师可以对学生进行铅球、铁饼等方面的训练。其次，教师应考虑专业学生未来从事工作中整体部位的支持性因素，确保学生未来工作中保持身体协调性。所以，高职教师可以对各类田径项目加以整合，如跳远等，能够使教学活动更具针对职业岗位性。

（二）促进学生兴趣发展的体能训练

高职田径教师在开展教学活动中，可以针对学生兴趣发展等特点而开展体能训练。由于田径教学比较枯燥乏味，所以诸多高职学生的学习积极性不高，其兴趣降低。所以，高职田径教师可以注重培养学生的田径学习兴趣，积极利用趣味性教学方式而开展教学活动尤为有效。例如，通过竞赛形式而增强教学活动的趣味性。在短跑训练中，教师将学生分成若干小组，失败小组需要表演节目等。

（三）针对工作性质的体能训练

在体能训练中，主要包括耐力训练、柔韧性训练、协调性训练三种方式。首先，对耐力、力量要求较高的职业岗位，教师可以开展耐力训练。如长跑等，学生的耐力素质能够得到提升，可以更好适应职业岗位中的八小时工作制或时常加班等需求。学生未来从事的教师职业，其站立时间相对较久，对其加强耐力体能训练具有必要性。其次，柔韧性训练可以针对手工操作、人民教师等职业岗位学生进行。例如：手工编织的职业岗位，对学生手指、腕部等部位的柔韧性有着较高的要求，通过撑杆跳、标枪等项目，可增强学生的柔韧性训练。最后，教师可以针对全体学生而开展协调性体能训练，能够针对社会众多职业岗位。一方面，充分调动学生的五官与常用肢体部位的协调性，不仅能够提升学生的敏锐力，而且可以协调学生的身体。如开展铅球等田径项目训练。另一方面，注重常用与非常用肢体部位之间的协调，如充分调动手臂、下肢、腰部等部位的撑杆跳等项目，可以提高学生身体的协调性，满足职业岗位需求[3]。

三、结论

对于高职学校体育教育而言，田径项目教学相对较为枯燥乏味，逐渐降低学生的学习兴趣，并且教学活动与社会职业岗位需求不相适应，对学生就业和教学活动发展有不良影响。但是，通过相关人员对该问题的深入剖析，能够提出一系列合理的教学策略，为高职田径教师提供教学参考意见，使田径教学体能训练更具职业岗位针对性，有利于推动田径教学的可持续发展。

参考文献：

[1] 马红棒.基于学生职业体能的高职体育教学改革[J].郑州铁路职业技术学院学报.2013.03：121-122，126.

[2] 杨洪涛.高职体育教学改革探讨——基于工作过程的体育教学[J].当代体育科技.2012.19：35-36.

[3] 胡振浩，童建民.高等职业院校发展學生职业体能的体育教学实践研究[J].浙江体育科学.2012.06：43-47，54.