应用运动类APP监控高校学生课外锻炼的可行性分析

赵婷婷

中图分类号：G804 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）06-000-01

摘 要 随着科技的发展，爱好运动的人群数量不断增加，运动类APP也应运而生，这对人们体育锻炼行为产生了深远的影响，特别是高校学生。它独特的记录、监控、分享、社交、实时呈现数字化的功能使之在监控高校学生课外锻炼方面得到了认可和应用。本文通过运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法，结合调查问卷法，研究应用运动类APP监控高校学生课外锻炼的可行性。

关键词 运动类APP 监控 高校学生

我国网民以10-39岁年龄段为主要群体，比例达到78.4%，其中，20-29岁年龄段网民的比例为31.4%，在整体网民中的占比最大，同时，网民中学生群体的占比最高，为24.6%。

APP（应用程序，Application的缩写）一般指手机软件，就是可以在安装在手机上的软件，完善原始手机系统的不足与个性化。在手机三大系统运营商应用商店中，以IOS系统为主的App Store应用商店，其应用数量已达到150万；以Android系统为主的Google Play应用商店，其应用数量超过App Store，逼近200万；Windows Phone的应用数量最少，也有约60万，但其应用数量增速较快。随着物质条件的改善，人们越来越重视自己的身体，所以也越来越多的人会进行身体锻炼。与此同时，移动互联的飞速发展，大量的运动类App也随之产生。

一、研究对象

以运动类APP为研究起点，综合分析应用运动类APP监控高校学生课外锻炼的利弊，分析应用运动类APP监控高校学生课外锻炼的可行性。

二、研究方法

（一）文献资料法

根据研究的需要，查阅中国期刊网全文数据库、学位论文全文数据库，通过输入“运动类APP”等进行全文搜索260条结果，通过输入“运动类APP”等进行主题搜索12条结果，通过输入“计步APP”等进行全文搜索519条结果，有关综述主题已发表文献的总体趋势以科技和营销方面为主，体育相关期刊文章仅10篇左右，以运动类app、体育锻炼行为、体育习惯、运动辅助软件为关键词在中国知网学术期刊网络总库搜索核心期刊60余篇，并以高度相关文献为重点参考，搜集互联网关于运动类app最新信息，为本研究奠定基础。

（二）问卷调查法

从西南、华北、华东部分高校选取选修体育课的大学生和研究生，随机发放300份电子问卷进行问卷调查，回收300份，有效问卷256份。

（三）数理统计法

对调查数据进行归类整理，并采用EXCEL软件进行统计处理。

（四）访谈法

对被调查学生的部分进行了访谈，了解其对应用运动类APP监控高校学生课外锻炼的利弊的看法和态度。

三、研究结果与分析

应用运动类APP监控高校学生课外锻炼的可行性的文献综述。作为新兴的项目，对运动类APP研究的文献还并不是很多。目前，比较有价值的参考文献有体育科技文献通报课题成果中宋晓芬、倪莉发表的《APP健身软件在高校大学生课外体育锻炼监控中的应用》通过对当前高校大学生课外体育锻炼的监控管理现状进行研究，提出了使用手机计步软件对监控大学生课外锻炼的方法。经过分析，该方法成本低廉、实现简单、数据可靠、效果显著，便于高校有效地管理大學生课外体育锻炼，提高大学生身体素质。APP健身软件在大学生课外锻炼监控中具有广阔的应用前景。

CRTER临床医学（中国组织工程研究与临床康复）2008年8月26日出版第12卷第35期中戴剑松、李靖发表的《应用计步器测量日常体力活动的研究》计步器作为一种简单实用的体力活动测量工具，在研究和干预人群体力活动方面具有广泛的应用价值，国外学者已对其开展大量研究。本文采取实验法随机抽取南京体育学院运动人体科学专业、社会体育专业大学生各15名，共计30名，其中男生15名，女生15名，平均年龄（20±1）岁。受试者佩戴Digi-Walker200型计步器1周，记录每日计步器计数；每日填写Bouchard体力活动日记，回忆每日24h活动情况，并据此计算一天总能量消耗；1周后填写国际体力活动问卷，内容包括1周大强活动、中等强度货懂、步行和静坐情况。

四、小结

随着人们对体育运动的重视，特别是在学生体质逐渐下降的今天，促进学生特别是高校学生参加课外锻炼显得尤为重要。在社会进步、科技发展大背景下，体育运动也科技化、现代化起来，运动类APP就是科技运用于体育运动的代表之一，它所特有的记录、监控、分享、社交、实时呈现数字化的功能，吸引了年轻人的注意，使更多高校学生有兴趣去了解它，并去使用它，从而促进了高校学生参加课外锻炼，它所特有的这些功能也使应用它监控高校学生课外锻炼成为可能。本文通过运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法，结合调查问卷法，研究应用运动类APP监控高校学生课外锻炼的可行性。

参考文献：

[1] 王苗.运动类app传播效果研究[J].科技传播.2015.3（上）：125-128.

[2] 吴若熙，王庆军.体育健身类APP的发展现状、问题及对策研究[J].山东体育学院学报.2015.31（4）：18-22.