浅析中小学教师心理危机的形成机制

汪家杰　王自强

摘 要：作为心理危机高危人群之一，近年来新闻里报道的中小学教师的自杀事件越来越多。探索中小学教师心理危机的形成机制，对预防其发生生命危机事件具有重要意义。本文对中小学教师心理危机的形成原因进行探索，并提出相应的对策与建议。

关键词：心理危机；形成机制；自杀

中图分类号：G443 文献标识码：A 收稿日期：2015-10-22

1.中小学教师心理危机的现状

心理危机在国外通常简写为危机。心理学家卡普兰1954年开始对心理危机进行一系列研究，他认为，当个体处于困难情境中，其应对方式和支持系统不足以应付这种困难情境时，由此会造成个体暂时性的心理失衡，这种状态就是心理危机。[1]作为心理危机高危人群之一，中小学教师的心理健康状况不容乐观。国家中小学心理健康教育课题组对14个地区168所中小学的2292名教师进行调查，发现有51.23%的教师存在心理问题，其中，32.18%的教师属于“轻度心理障碍”，16.56%的教师属于“中度心理障碍”，2.49%的教师已经构成心理疾病。[2]

2.中小学教师心理危机的形成机制

（1）内部心理动力。关于心理危机的心理动力学解释最初来自于弗洛伊德的精神分析学说。弗洛伊德认为：人有两种截然相反的本能：一方面是自我生存的本能，个体会尽可能地获得更多、更好的资源生存下来；另一方面则是死本能，是指个体具有破坏与毁灭的原始冲动。[3]因此，心理动力学理论认为，个体出现心理危机，是因为个体的死本能占据了主导作用，其生存动力减弱，对危机事件的应对态度也会变得消极。因此，对工作与生活秉持着积极态度的中小学教师，其心理状态也会更好一些，不容易产生心理危机。

（2）社会危机事件。危机事件通常是生命危机最直接的导火索，甚至有社会学家认为生命危机（自杀）的主要原因是社会因素，而与其心理因素、生物因素等并无太大关系。[4]对于中小学教师来说，导致其产生心理危机的社会因素主要是他们的职业环境。一方面，中小学教师工作繁重。尤其是高中老师，除了正常上课以外，他们还需要监督早读、早操、午休、晚自习，处理学生各种纷争，修改堆积如山的作业，参加各种竞赛与大小会议；另一方面教师的付出与回报往往不成比例。由于国家人口基数大，教育经费在很多地方使用不均衡，教师工资拖欠事件也时有发生。此外，社会对教师的期望较高，来自各方面的舆论压力比其他行业也更大些。这种职业环境容易导致中小学教师身心疲惫，对工作积极性不高，也更容易产生职业倦怠感。

（3）社会支持系统。社会支持系统是由与个体有密切关系的人以及个体与这些人进行交往活动所形成的系统。这些人包括了个体的亲人、爱人和朋友等。从功能上讲，个体可以从社会支持系统中获取精神支持和物质支持。对于一些中小学教师来说，由于工作繁忙，而无法照顾好自己的家庭，从而引发了家庭矛盾。家属的抱怨和责怪更是让教师得不到理解与支持。

（4）应对方式。应对方式是指个体在面对外界的危机刺激事件时，所采取的认知与行为上的努力。当发生负性刺激事件后，中小学教师一般会积极或者消极面对。积极的应对方式包括乐观地看待问题、努力寻找解决问题的方法、放松心情、淡化烦恼、积极寻求帮助等。而消极的应对方式则有压抑愤怒与不满、回避困难、把不愉快的事埋在心里等。教师以积极的态度应对危机事件时，会更容易度过危机，而以消极的态度面对危机事件时，则会失败，更容易导致心理危机。

3.对策与建议

综合上述分析，笔者认为中小学教师心理危机的产生是由多种因素导致，而且这些因素是动态发展的并且能够相互影响。笔者认为应该从多方面来改善中小学教师的心理健康状况。社会层面，制定政策规范教师工作职责与内容，增加教育经费投入，改善教师经济收入；学校层面，努力构建和谐温暖的工作氛围，提高管理水平，高效工作，快乐工作，此外还需多加关注教师心理状态，通过心理讲座、心理辅导促进其提升心理健康水平；家庭与个人层面，家庭成员需要多加理解教师的职业特点，共同努力来平衡好工作与家庭的关系。而对于教师个人，则需要学会自我调适，转变不良认知，以积极的态度面对工作与生活。

参考文献：

[1]朱春雪.高校教师心理危机及对策研究[D].西安：西安建筑科技大学，2013.

[2]王世平.教师的心理危机[J].教书育人，2007，（34）：45-47.

[3]库少雄.心理分析与自杀研究[J].中南民族大学学报（人文社会科学版），2005，25（6）：92-99.