怎样运用心理活动规律来提高学员的训练积极性

摘要：军事体育课的教学是教员与学员、教与学的双边活动过程。这个过程不仅是进行各种身体练习的过程，也是思维的过程。既要通过体育活动增强学员体质，也要发展学员的智力，使学员掌握科学锻炼身体的方法。

关键词：军事体育；心理活动；积极性

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1671-864X（2016）03-0241-01

我们知道，任何运动技能的形成，都需要依靠大脑皮层的兴奋过程。因此，在教学中，不能只要求学员作机械的模仿练习，更重要的是要求教员掌握学员心理活动规律，培养他们正确的学习动机、学习兴趣，启发他们积极思维、主动探索的能力，才能充分发挥他们的学习积极性，提高教学质量。

下面，我就体育课中如何运用一些心理学的基本理论和规律，提高学员的学习积极性这个问题，谈谈自己的观点。

一、利用学员的直接兴趣激发正确的学习动机

动机是激励一个人去活动的心理原因，对学习起着积极的推动作用，是积极性的核心。在体育活动中，学员的学习动机是多样的，但归纳起来，可分直接动机和间接动机两种，直接动机是与体育活动直接相联系的动机，它是以自己直接感兴趣的东西作为学习的动力。例如：他们看到，在教员的带领下，同学们正在作各种活泼的游戏，一场激烈的精彩的足球赛在进行着时，会使他们情不自禁地产生一种学习要求，即直接的学习动机。但是，这种动机是不会持久的，一旦在满足了暂时的需要之后，就会消失。譬如：一个饥饿的人吃饱了以后，对食物的兴趣就消失了。而间接动机是由自己的意志和社会的需要所产生的，是以达到一定的目的作为其学习动机的。例如：冬季，学员在室外上体育课时，有的学员看到天气寒冷，不愿意把手拿出来活动，也有一些同学由于懂得了锻炼身体的好处，懂得德、智、体三者的辩证关系，因此，他们能克服天气寒冷的困难而努力上好课了。由此可见，间接动机对于提高和保持学员学习的积极性，比直接动机有更重要的意义。我们要善于把学员从对直接感兴趣的学习动机，引导到间接动机上来。

在教学中，除了要向学员讲明学习的目的，还要要求学员把锻炼身体同实现“四化”的宏伟目标联系起来，使他们懂得身体好与学习好的辩证关系，启发他们为实现“四化”而锻炼身体，掌握知识的重要性，树立他们从“要我练”变为“我要练”的正确训练态度。

但是，正如在实践中看到的那样，我们还应注意根据他们不同年龄的特征，分别采用一些与他们生理特点、心理特点相符合的教法，来启发他们的学习动机。

二、学员兴趣与注意力的培养和运用

注意是人的心理对一定对象的指向和集中。注意的心理过程，是对事物的感觉、思维的反映。例如：学员注意教员指挥学员做操而发出的口令，就是学员对刺激物的反映。

注意是认识事物的起点，在体育活动中，如果心不在焉或注意力不集中，便不能掌握好所学的内容，就会出现错误或伤害事故。

注意分被动与主动两种，被动注意是属于本能的，没有自觉的目的，也不需要意志去努力，它由条件刺激或个人爱好所产生。例如：上体育课时，新奇的道具，醒目的标志，宏亮的口令，都能引起学员们的被动注意。而主动注意则由意志去指挥，带有强制的意思，往往学员对某些事物并不感兴趣，只是由于某种需要才去注意。譬如：有的学员对长跑这个科目并不感兴趣。但由于“长跑”是“达标”的一项指标，而“达标”又是评“三好”学员的重要条件之一，他们为了实现自己当“三好”学员的愿望而不得不集中注意力上好“长跑”课了。

在教学中，运用注意规律，组织和保持学员注意的时候，要向学员讲明锻炼身体的意义，每节课、每个动作的目的和要求，指出完成动作的关键和难点，尽可能利用那些能引起学员注意的因素，把学个从被动注意引导到主动注意上来。例如：教纵箱分腿腾越时，先可在纵箱的远端贴上胶布一条，作为明显的标志，引起学员的被动注意，经过多次练习，学员有了肌肉感觉，知道了手必须撑到箱的远端，才能完成好这个动作。因此，引起了他们的主动注意。

在教学中，还可以采用提示的方法来引起学员注意。例如：教学员“前滚翻”时，可通过提示学员低头、团身、抱腿等口令，引起学员对时间与空间关系的合理分配的注意，使之取得好的效果。

兴趣是个人对事物所持的选择态度，它是属于感情和情绪的状态，兴趣是产生注意的源泉，二者关系密切，互为因果。我们对某一事物发生兴趣的时候，就会集中注意，专心专意去做。反之，若经常注意某一事物，也能引起对该事物的兴趣。例如：当学员听到自由体操那种悦耳动听的伴奏音乐时，引起了他们对表演的注意。当看到运动员那种优美、惊险的动作时，便逐渐对体操发生了兴趣。因此，通过诱导注意和强制注意去培养学员学习兴趣，是教员不可忽略的重要职责。

在体育活动中，有兴趣与无兴趣产生的结果是不同的，对于感兴趣的活动，可以持久和集中注意。学习时主动积极，即使碰到困难，也会努力去克服，产生愉快的情绪。而没有兴趣，会使学员情绪低落，感到厌倦。

教员还应善于利用学员对体育活动的直接兴趣，启发学员积极练习一些他们认为枯燥无味的教材。例如：在教学中，利用学员对足球和竞赛的兴趣，先让他们进行足球比赛，从中抓住他们的由于不能控制球而失掉很多进攻和防守的机会感到苦恼时，再讲明学习基本技术的必要性，进行正确示范，这样，就能大大提高学员学习这个科目的积极性。在实践中，提高学员学习兴趣的方法是很多的。如：教员的目光暗示，表扬、鼓励与批评，及时纠正错误，正确的示范，生动形象的讲解，游戏、竞赛、直观教具等。

总之，教员要善于灵活安排教材，采用多种教法和组织措施，把课上得生动活泼。充分发挥学员的积极性，才能获得满意的教学效果。

作者简介：陈立 （1977，11-），男，江西九江人，硕士，武警警官学院军事教育训练系共同科目第二教研室讲师