提高体育高考篮球特长生战术水平的策略研究

秦丽娜（平冈中学，广东 深圳 518116）

提高体育高考篮球特长生战术水平的策略研究

秦丽娜
（平冈中学，广东 深圳 518116）

本文以2016年广东省体育高考篮球特长生中的深圳部分考生为调查对象，对提高体育高考篮球特长生的篮球战术水平的因素进行调查与分析，找出这一群体存在的问题，根据问题对症下药，提出科学的训练方法和策略，从而为培养更多的优秀篮球后备人才奠定良好的基础。

1　研究对象和方法

1.1研究对象

提高体育高考篮球特长生战术水平的策略。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法 查阅了中国知网2005—2015年期间关于中学生篮球运动员战术训练方面的文章109篇，挑选37篇相关度极高的文章进行认真、反复地阅读；并阅读篮球教学专著3本，为本文更深入研究提供理论依据。

1.2.2专家访谈法 在广东省体育高考期间，借组教练员身份与广东省其他地级市、区相关的教练员进行访谈，特别是访谈了广州体育学院、华南师范大学从事篮球教学和训练的教授、副教授6人，访谈广东省体校高教篮球教练员2人，为本文的研究提供了学术支撑。

1.2.3问卷调查法 以2016年广东省普通体育高考篮球项目的深圳考生和教练员，共计300人为调查对象。在广东省2016年体育高考期间，向考生发放问卷245份，回收问卷共计241份，经筛选，有效问卷235份，向教练员发放问卷共计55份，回收问卷49份，筛选有效问卷45份。

1.2.4数理统计法 对回收的有效问卷的相关数据运用Excel 2010进行统计分析处理。

2　结果与分析

2.1结 果

从统计结果来看，98.29%的考生和100%的教练员都认为战术意识是影响广东体育高考生的战术水平的最主要因素，有97.87%的考生和97.77%的教练员认为篮球技术影响体育高考生的战术水平，然后依次是考生的身体素质和心理素质的影响。

2.2分 析

2.2.1篮球战术意识 篮球战术意识是考生运动员根据篮球场上比赛环境所选择的合理技战术的决策能力的表现，对考生的篮球水平起着重要的引领作用。调查显示，有20%的考生认为自己的战术意识好；有60%的考生认为自己的战术意识水平处于一般的水平；同样有20%的考生自认为自己的战术水平较差。从教练员的观点来看，有15.5%的教练员认为自己所带的考生战术意识好，62.2%的教练员认为大部分考生的战术意识处于一般水平，22.3%的教练员认为考生的战术水平处于较差水平，总体来说，考生的总体战术意识水平处于一般以下。

2.2.2篮球技术水平 篮球基本技术是考生提高其战术水平的最核心组成部分，是篮球运动员核心竞争力的组成部分。篮球的基本技术包括各种运、传球、脚步移动、运球突破、运球变、防守、抢断、拼抢篮板球等。广东省体育高考篮球特长生考试的重点是学生对篮球基本技术的掌握。一般而言，进入大学后，考生的基本技术已基本定型，是在原来的水平上进行提升，更多的是学习战术和理论知识的扩充，故而体育高考过程中更多的是将动作规范、身体素质良好、具有发展潜力的优秀学员挑选出来进行深造。从表1的统计结果来看，考生的篮球基本技术还处于一般水平，而处于好的水平的百分比较低。

2.2.3身体素质 相比较而言，深圳的体育高考篮球特长生身体素质相比于他们的篮球技术和篮球意识水平要好很多。调查显示，42.12%的考生认为自己的身体素质良好，33.33%的教练认为学生的身体素质好，较差的比例大概处于9.8%～15.56%之间，总体而言，身体素质都比较好。身体素质是一切体育运动的基础，良好的身体素质能力能够减少篮球学员运动损伤的概率，延长运动寿命。特别是现代篮球运动中，对抗越来越激烈、不仅仅是地面的争夺，还包括时间和空间的争夺，这就对运动员的身体素质提出了更高的要求。

2.2.4心理素质 从调查结果来看，70.21%的学生认为自己的心理素质一般，认为好和差的百分比分别是14.04%和15.75%；教练员认为考生的心理素质好的比例只有15.55%，认为大部分考生的心理素质还是属于一般水平，占64.44%，认为差的比例高达20.01%。整体说明，考生的心理素质还有待提高。现代篮球比赛不仅要有超人的速度、耐力、力量等良好的身体素质，同样需要良好的心理素质。因为，篮球运动员的竞技水平取决于球员的心理、技能、体能和智慧。

2.3提高体育高考篮球特长生战术水平的策略

2.3.1培养篮球特长生的战术意识 包括：（1）注重篮球特长生观察能力的培养。在比赛场上能准确对比赛情况进行判断是篮球特长生具备良好战术意识的前提。篮球特长生要做出判断当然要依靠自身的观察能力，在平时的训练当中一定要加强自身的观察能力的训练。影响篮球特长生观察能力的因素有很多，主要应该从强化发展自我的注意能力和提高自我的洞察能力两个方面进行培养。分析主要原因是作为一个优秀的篮球运动员要在比赛场上做出正确的判断就必须注意力要高度集中；而洞察能力就是运动员透悉比赛本质的能力。教练员必须要让篮球特长生在训练和比赛中获得相关的战术理论知识，明白战术的目的和用途，在比赛中做到知已知彼，并通过多媒体教学，队员进行讨论来提高篮球特长生的观察能力。（2）加强篮球特长生专业理论知识学习。具备良好的专业理论知识是提高运动员战术意识的前提。作为教练员要不断督促篮球特长生学习专业理论知识，只有这样他们才能明白篮球比赛基本规律。比赛规律包括篮球技战术的方法和应用，攻防原则、阵型变化，以及竞赛规则、进程，甚至还包括场地、气候、观众等对比赛影响的规律等。只有当运动员把专业理论知识和比赛规律铭记于心，甚至融会贯通的时候，篮球意识才会提高。（3）督促篮球特长生文化知识学习，提高智力水平。理论知识是一名优秀运动员战术意识知识结构之一，它是指导运动员认识和改造世界的武器，是理解问题和学习新知识的前提。要提高篮球特长生的战术意识，在平时的训练和教学中就少不了文化素质和智力水平培养。意识是一种思维、判断和预见的反应能力，从某种意义上讲它是文化知识的积累也是智力的体现。一般来讲，知识可以提高运动员对篮球比赛规律的认识和理解，多种知识便形成了智力。也可以说智力能让篮球运动员更好地掌握篮球知识和篮球运动的规律；而理论知识也可以促进智力的发展。

2.3.2加强篮球特长生的技术训练在平时的训练和教学中，不断贯彻战术意识的培养，真正做到篮球战术和运动员战术意识相结合。在保证篮球基本技术训练的指导方针下，教练员要求篮球特长生多打比赛、多看比赛，从实战经验中增长知识，从而提高篮球特长生的战术意识。在平时的训练中教练员要抓好“无球”技术动作的训练，这是培养和提高战术意识关键的内容，在训练中要求运动员做到“球到人到”的战术意识和篮球特长生的“无球战术动作”，并在训练中反复强化，这两个方面对篮球特长生战术意识的实践起着很重要的作用。

表1　考生篮球技术水平的分析表

2.3.3加强考生身体素质训练 篮球运动需要身体对抗，运动员的身体素质在篮球比赛和在训练中起着至关重要的作用。在战术训练中，教练员要以篮球理论为基础，把篮球技术与篮球特长生的身体素质结合起来，通过这样的途径来培养篮球特长生的战术意识。篮球特长生的身体素质和训练水平的高低直接影响着他们的战术意识的高低。一般认为，运动员的身体素质和训练水平越高，运动员的的战术意识就越强；运动员的身体素质和训练水平越低，运动员的的战术意识就越弱。所以，在平时的训练的整个过程都应该进行身体素质训练。

2.3.4关注篮球特长生的心理素质训练 随着篮球运动水平不断地提高，不仅对运动员的身体素质提出了更高的要求，同时，对运动员的心理素质也提出了更高的要求。为了保证篮球特长生长期保持积极健康的心态，教练员在平时关注篮球特长生身体素质训练的时候必须进行运动员的心理训练。目前，在篮球训练中运用较多的心理训练法有冥想训练，它是在技战术训练开始或结束后，让篮球特长生排除杂念，集中注意力对比赛中的状况或技术细节进行自我分析和总结，从而提高篮球特长生对技战术的理解程度，提高技战术意识。这种心理训练方法全部是由篮球特长生自己独立完成，最大限度地调动了篮球特长生的主观能动性，对篮球特长生技战术意识提高有较显著的影响。

3　结 语

影响深圳体育高考篮球特长生战术水平的主要因素有考生的身体素质、基本技术、心理素质和篮球战术意识几个方面。

深圳体育高考篮球特长生的身体素质相比于他们的篮球技术、篮球意识水平和心理素质而言，要明显好一些。总体而言，深圳体育高考篮球特长的篮球技术、篮球意识水平和心理素质处于一般水平。

提高体育高考篮球特长生战术水平，要注意从考生的观察能力、专业理论知识、智力等方面加强培养培养篮球特长生的战术意识。同时要注意加强考生的基础技术、心理素质和身体素质的训练。

[1]王子源.浅析普通高中篮球特长生篮球意识的培养[J].中国校外教育，2014（2）：10.

[2]郑先常，孙自敏.河南高中篮球课余训练开展现状及发展对策[J].河南教育学院学报，2009，（2）：80-82.

[3]马志祥.河南省高中篮球教练员工作现状调查分析[J].体育科技文献通报，2010（6）：36-38.

G841 文献标识码：A

1674-151X（2016）08-088-03

2016-07-09

秦丽娜（1981～），中教一级。研究方向：篮球教学与训练。