安阳市大众太极拳开展现状及对策研究

李伟昂，刘宪发，孔 正

（北京体育大学，北京 100084）

安阳市大众太极拳开展现状及对策研究

李伟昂，刘宪发，孔 正

（北京体育大学，北京 100084）

本文通过文献资料法、实地考察法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等研究方法，对安阳市太极拳发展现状进行研究。结果表明，安阳市太极拳宣传力度和广度不够；锻炼场地的缺乏严重影响太极拳在安阳市的全面推广；缺乏专业的指导员和教练员，太极拳深层次的文化难以得到传承；从文化程度上看，安阳市太极拳习练者主要集中在高学历人群等。为促进太极拳在安阳市的发展，必须加大对太极拳活动的宣传力度，提高广大群众对太极拳的认识；加强社区指导员和专业教练员队伍的建设，使太极拳练习者用科学的方法练习太极拳；增加练习站点建设，为太极拳的推广提供必要的基础设施。

太极拳；现状；推广；对策

doi：10.3969/j.issn.1674-151x.2016.14.079

太极拳是中华民族的传统体育项目，是我国宝贵的民族文化遗产，它充满着哲理，充满着辩证法，具有独特的东方文化魅力。随着大众人群对太极拳的认识加深，太极拳的独特健身作用也突显出来，具体说来是对人的神经系统、泌尿系统、呼吸系统、心血管系统、运动系统、分泌及消化系统等各系统起着修补康复的作用，太极拳还可以通过调节人们的心理、生理达到防病、治病的目的。随着人民生活水平的提高，人们越来越重视身体的健康水平，所以越来越多的人参加到太极拳的练习队伍中去。全球化趋势的增强以及社会经济的急剧变迁，使我国非物质文化遗产的生存、保护和发展面临着严峻的考验，加强对太极拳的研究，符合河南省向文化强省转变的需要。另外，竞技太极拳在国外进行比赛和表演，极大地促进了东西方文化的交流与融合，是奥林匹克精神的具体体现，加强太极拳的研究可以极大地弘扬中华文化的精髓，成为我国对外交流的一个重要窗口。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

安阳市大众太极拳开展现状及对策。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 根据研究的需要通过在北京体育大学图书馆查阅有关太极拳的书籍和相关的期刊，在掌握了一定的知识后，根据实际情况设计调查问卷。

1.2.2 实地考察法 根据研究需要对安阳市的4大公园、广场、社区、乡镇等进行了实地考察调研。

1.2.3 问卷调查法 主要调查公园、广场、社区、乡镇等站点的太极拳习练者。通过对安阳市太极拳练习者发放问卷进行调查，总共发放250份问卷，其中回收223份，有效问卷223份，有效回收率100%。

1.2.4 访谈法 对安阳市各公园、广场、社区等太极拳练习团队或者教练进行访谈，掌握安阳市大众太极拳发展的基本情况。

1.2.5 数理统计法 运用SPSS21.0统计软件对所得数据进行相关整理与分析。

2 结果与分析

2.1 安阳市大众太极拳练习者的分类特点

由表1可知，在安阳市大众太极拳练习者中，女性占中总的68%，男性只占总的32%。这说明大众太极拳练习者中男女人数差别很大，女性占大多数。造成这种现象的原因可能是：（1）太极拳运动自身的特点造成的。太极拳运动比较舒缓、柔软，甚至有些枯燥，这些特点更适合女性的心理特点，而男性更热衷于那些有激情的运动，如球类运动；（2）男性对自己的身体健康状况重视度不够，没有意识到通过太极拳可以达到健身的目的，这也是造成男性习练太极拳人数少的原因之一。

在安阳市大众太极拳练习者中，55岁以上的练习者占70%，35～55岁的占总的16%，20～35岁的占总的10%，20岁以下的练习者只有4%。这些数据从总体上可以反映出，安阳市大众太极拳练习者中老年人占绝大多数，工作压力较大的青壮年人群练习人数次之，20岁以下太极拳练习者人数最少。这说明，第一，当今社会正向老龄化方向发展，老年人练习太极拳的人数相对增加；第二，老年人健身意识比较强烈，对自身的健康状况比较重视；第三，青壮年练习人群较少说明青壮年人群工作压力太大，没有时间或精力去进行太极拳锻炼；第四，练习人群年龄分布不均匀也与太极拳宣传不均匀有关，使得很多人误以为太极拳就是所谓“老年运动”。

安阳市大众太极拳练习人群在学历上也有明显的差异。其中，大学或以上学历的占总的60.1%，中专、职高、高中学历的占总的27.3%，初中或以下学历的占总的12.6%。从以上数据可以看出，安阳市太极拳练习人群中随着学历的上升人数也在上升，大学或以上学历的人数就占一半上；初中或以下学历的人数极少。这说明，第一，学历越高的人越重视自己的身体健康状况，而且体育健身意识比较强；第二，中专、职高、高中学历的人群工作压力普遍大，工作时间较长，没有太多的时间进行太极拳锻炼；第三，初中以下学历人群一方面健身意识较弱，另一方面迫于生活压力根本没有心思去进行体育锻炼。

2.2 安阳市大众太极拳锻炼场地的分布

表2 安阳市大众太极拳锻炼地点分布情况 n=223

由表2可知，在安阳市大众太极拳练习者中，61%的在公园广场进行锻炼，体育活动场所占3.1%，不可行性训练场地占35.8%。（本文将影响他人休息或存在安全隐患的场地统称为不可行性训练场地）。从以上数据可以反映出，大部分太极拳习练者选择在广场、公园或体育活动场所进行锻炼；在练习者中选择不可行性训练场地进行锻炼的人数太多；安阳市太极拳可行性训练场地远远不能满足习练者。这说明，第一，公园广场体育活动场所是太极拳练习者的最佳选择，这样不仅可以锻炼身体、互相学习，而且还能拓宽自己的人际关系圈；第二，很多人注重太极拳健身，但是忽视了自己的人身安全，更有甚者竟然选择街道作为练习场地，这样是对自身安全的不负责，同时也说明安阳市太极拳练习场地的匮乏；第三，很多人选择不可行性场地进行锻炼，反映出政府相关部门关心力度不够，场地的缺乏必将影响太极拳的推广。

2.3 安阳市大众太极拳练习者参与太极拳活动的目的

调查统计显示，大众太极拳练习者练习太极拳的目的各种各样，其中强身健体的占总的81.8%，为了缓解身心疲劳的占总的33.7%，为了锻炼意志的占总的32.2%，为了拓宽自己交际圈的占总的29.8%，个人爱好的占总的26%，为了消磨时间的占总的21.9%，还有其他原因的占总的11.2%。从以上数据可以看出，太极拳作为简单易学的运动是强身健体很好的选择，大多数人练习太极拳都是以强身健体作为主要目标；对上班族来讲，长期烦躁无聊的工作使得他们身心疲惫，练习太极拳可以缓解他们的疲劳；太极拳动作要求缓慢柔和、心平气和，所以好多人练习太极拳来帮助其调节烦躁的心理，培养良好的意志品质；由于练习太极拳人数众多而且工作各异，所以有些练习者利用练习太极拳来拓展自己的人际交流圈等。还有为了其他原因选择练习太极拳的习练者，如个人爱好、消磨时间、随波逐流等。

3 目前面临的问题

3.1 太极拳宣传力度和广度不够

在安阳市区除了举办老年人运动会太极拳（剑），开展选十佳太极健康老人和太极寿星活动之外，很少见到其他的有关内容。而且太极拳在安阳市的推广主要集中在老年人中，使得好多人误认为太极拳是“老年拳”，很多年轻人放弃了太极拳的习练，这种现象必定会影响太极拳的推广。

3.2 场地的缺乏影响太极拳在安阳市的全面推广

经过调查发现，在安阳市大众太极拳练习者中很大一部分人选择街道和小树林等非可行性地点进行锻炼。这说明好多想练习的人找不到合适的地方进行锻炼，而且这种做法存在很大的安全隐患，如在车辆较少的街道路面上进行锻炼很可能出现不必要的伤害，还有小区或者私家庭院进行练习，很可能因为扰民而造成不必要的矛盾。

3.3 教练员鱼龙混杂，缺乏专业的指导员和教练员

经过走访和调研得知，太极拳练习站点现有的指导员或教练中，至少一半以上没有经过系统的专业训练和培训，没有相应部门认可的等级证书，而都是一些业余的习练人员，专业教练团队的缺失必将导致太极拳文化的流失，太极拳的健身功能也会大打折扣。

4 对 策

4.1 抓住机遇，发挥优势，加快推进产业化进程

要抓住当前各级政府对太极拳发展所创造的良好机遇，加大政府投入和政策扶持，尽快将规划蓝图转变成为现实；拓宽融资面，让更多的资金投入到太极拳文化产业中来，加快太极拳文化的推广和产业化发展的速度。

4.2 由专门的人员和机构负责安阳市大众太极拳开展工作

由专门的机构和人员具体负责可以使安阳市大众太极拳发展的责任目标具体化，避免多头管理而又无人管理的尴尬局面，凝聚全力从总体上把握大局，协调各方面关系。

4.3 加强大众太极拳活动站点的建设

太极拳练习虽然不受场地的限制，但现代人追求健身的良好练习环境，所以应增加太极拳的锻炼场地，最好在规划公园、广场之类的公益性场所之前多考虑一下大众太极拳锻炼者的需求。

4.4 注重对大众太极拳专业人才的培养

高水平的太极拳教练和管理人才是影响太极拳文化发展的主要原因。扩大社区太极拳的管理者和指导员队伍，提高太极拳练习者的锻炼水平，这是推动安阳市太极拳发展必须要解决的问题。

5 结 语

安阳市大众太极拳健身活动的开展还很不理想，导致这一现象的原因有很多，针对这些问题安阳市政府要科学地分析并制定出相应的策略。例如，提出发挥优势，抓住机遇，加大投入，加快推广和产业化进程；组建专门的机构和人员具体负责安阳市太极拳发展；加大太极拳教练人才的培养，满足推广的需求等。从而进一步提高大众对太极拳的认识，拓宽太极拳的普及范围，使得太极拳“老年运动”的误区得到彻底消除，最终达到增强国民体质、构建和谐社会及全面发展大众体育的目的。

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G852

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1674-151X（2016）07-149-03

投稿日期：2016-05-25

李伟昂（1991—），在读硕士研究生。研究方向：民族传统体育学。