烟台市高校工作人员体育开展状况与发展对策研究

赵明慧(鲁东大学体育学院 山东烟台 264000)



烟台市高校工作人员体育开展状况与发展对策研究

赵明慧
(鲁东大学体育学院 山东烟台 264000)

摘 要:为了能够使高校工作人员释放压力并能更好地适应高校工作,从更高的层次上提高他们的业务水平,对烟台市普通高校体育的开展状况与发展对策进行深入而广泛的调查研究。该研究通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法、专家访谈法等,对烟台市高校工作人员体育开展状况开展的实际情况进行实地调查,了解高校体育开展的基本情况,找出影响体育开展的因素,并针对存在的问题提出合理有效的对策。

关键词:高校工作人员 体育开展 对策研究 分析

高校工作是以知识分子为主体的特殊产业,其工作人员有鲜明的群体特征。高校工作人员通过体育活动不仅可以丰富高校职工的课余文化生活,还能改善身体素质,同时缓解高校工作人员的精神压力。高校工作人员开展体育活动的状况直接能影响高校教职工身体健康水平。高校工作人员身体健康状况是学校正常发展的保证,合理地开展高校体育工作可以培养教职工的健康身体和改善精神状况,为提高高校工作人员的效率提供必要的保障。因此,研究高校工作人员体育开展的状况对提高高校工作人员状态有重要的意义。该文通过问卷调查法、文献资料法、数理统计法和专家访谈法,利用早晚休闲时间和节假日对烟台市的4所高校进行了随机调研。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

对烟台市的4所高校(鲁东大学、滨州医学院烟台分校、山东工商学院和烟台大学)的职工作为该文的研究对象,笔者利用高校工作之外的休闲时间(早饭前和晚饭后及法定节假日期间,早上6: 00～7:00晚上18:00～20:00工作休闲时间),每个学校随机发放110份问卷,通过问卷调查了解学校体育开展现状及教师对体育了解情况与喜欢程度。

1.2 研究方法

1.2.1 问卷调查法

笔者就高校职工体育运动的情况对4所高校职工进行问卷调查,共发放问卷440份,收回率为91%。为保证问卷调查的客观真实性,所有的问卷要求被调查对象要现场亲自回答或填写回答。

1.2.2 文献资料法

通过检索数据库和图书馆对资料进行了查阅和分析,采用了文献资料法。查询烟台的高校体育锻炼和运行机制方面研究成果及相关的政策法规,特别查阅了被抽样高校有关法规条例、发展和规划等文献资料。

1.2.3 数理统计法

问卷收回后对结果进行数据统计,做出数据结果进行分析。

2 调查结果

通过数理统计结果发现,经常锻炼的职工为30%,很少锻炼的为45%,几乎不锻炼的为25%。可以看出有70%的高校职工没有体育锻炼的习惯;而对健身器材的了解程度上,有20%的人会用,有10%的人不会用,大多数的人仅会一些,说明健身器材在高校还没有普遍开来;有40%的高校职工喜欢羽毛球,两人即可进行锻炼。13.75%的参加篮球比赛,因需要人多,所以参加的也极少。像慢跑、快走、太极这类一人即可完成的项目,人们不免孤单所以更加不愿意进行锻炼;影响高校职工体育开展的最大因素是没有陪练,探究其原因是高校职工锻炼习惯没有养成,没有技术比较高的陪练人员,以及因为工作时间长休息时间少,怕苦怕累怕出汗等等不愿进行体育锻炼。针对运动性猝死的高危群体的三大特征:男性化倾向、低龄化倾向以及心源性猝死,高校更要围绕符合上述特征的高危人群展开预防工作[1]。

3 研究结果与分析

从调查中看出高校工作人员在体育锻炼活动组织存在的问题除场地设施、经费等客观原因外,主要还有高校工作人员不懂体育锻炼的重要性等主观因素。

3.1 健身与器材在体育锻炼中的重要性

随着生活质量逐渐提高,闲暇时间也越来越多的情况下,人们最想得到的就是身体心理健康,健身路径可以增强高校职工的健身兴趣,因为健身路径的着色比较美观,高校职工可以在工作之余产生新异刺激,兴趣就会大大的增加,经过一段时间的锻炼,职工会感到心情舒畅,精力充沛,工作能力和效率会加强,人体机能也有所增强,时间长了就可以养成体育锻炼的习惯,进而达到健身效果,也为体育锻炼打下坚实的基础。

3.2 体育锻炼对于身体健康的益处

体育锻炼的娱乐性趣味性,可解除忧虑,使人精神焕发,消除烦恼的最好方法是体育运动,人们不会在健身房或爬山作激烈运动的时候,还对刚才发生的不快之事铭记于心的。运动可消耗能量,增强体力,减肥健美,改善身体。肥胖通常会伴随高血压、型糖尿病和血脂异常,都是心血管疾病的危险因素,通过研究结果证实:身体消耗的能量与二型糖尿病之间是反比的关系,用敏捷活泼的步伐每天步行一小时可降低二型糖尿病的发生概率,而有氧运动比如健美操的练习危险是最低的。运动也可提高心肌灌注,降低中老年人群卒中发病危险。流水不腐,体育锻炼可增加气血循环,改善内分泌,增强骨所承受的负荷,减缓体育锻炼者的骨质疏松。

4 建议

4.1 大力开展职工体育活动

“俱乐部的有氧健身操是最基本、最简单的基础动作,对其进行整编,编成适合大众健身的运动项目[2]。”高校的女工作人员可以参加俱乐部的有氧健身操,来培养她们对体育锻炼的兴趣。选拔各院优秀的教师和学生社团干部,组成体育社团领导小组,负责学校体育社团的组建审核,进行过程的管理、结果考核等等。制定有利于推进体育锻炼发展的规章制度,来提高体育社团发展的组织和政策法规的保障。应该适当地开展适合高校职工多种多样的体育活动,提高职工体育锻炼的兴趣,从而培养体育锻炼的意识。

4.2 加强体育设施建设

体育场馆和场地等设施是高校工作人员开展体育活动的主要载体,如：占地面积较大的田径场、健身广场、游泳馆等。在对高校运动场地的数量过去与现在对情况的调查中,大多数高校的体育场馆场地的数量比过去减少了,仅限于各个高校的体育学院场地设施比过去有所增加。应该加强体育设施的建设,让高校职工可以依据自己的兴趣爱好、经济条件所在单位的体育场馆设施条件等因素选择锻炼场所,解决了高校职工因场地少而缺乏锻炼。

4.3 优化体育锻炼项目,完善高校体育管理

纵观以前高校的体育课程,大多都是球类、田径、健美操等,对新时代的大学生而言,这些运动方式远远不能满足他们的需求[3]。高校应设立专门的管理职工体育锻炼的部门,并且负责职工体育锻炼活动,制定高校职工体育锻炼活动的总计划,并且记录职工体育锻炼活动的档案和文件在年终大会上进行评比;在高校内部培养体育指导员或聘请社区指导员,在休闲时间对高校工作人员进行必要的指导,提高工作人员的兴趣,使他们自愿加入体育锻炼中去。

5 结语

高校工作人员是高校体育教育发展的重要组成部分,也是校园文化建设一个重要领域,并且它的存在和发展对于校园周边的群众体育活动也能起到一定的带动作用。各高校的体育社团应该把高校工作人员的体育锻炼纳入学校体育发展的整体规划中,根据各个高校的实际情况,采取积极有效的应对措施,从而为其提供创造良好的体育锻炼环境。开展最好的体育锻炼项目如乒乓球羽毛球篮球健步走健美操。要高度重视,提供保障;优化项目,加大投入;完善机构,建设队伍,对促进高校职工体育的开展具有重要的作用。

参考文献

[1] 詹海玲,袁雷鸣.高校运动猝死特征与预防措施[J].广东交通职业技术学院学报,2015(4):114-116.

[2]潘玉龙.太原市健身俱乐部健身操开展现状的调查与分析[J].科技资讯,2009(4):9.

[3]顾小霞.山西省高校瑜伽选修课程教学框架设计[J].搏击·武术科学,2015(12):102-104.

DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.06.102

中图分类号:G807

文献标识码:A

文章编号:2095-2813(2016)02(c)-0102-02