1.懒得动脑。身体衰老首先从大脑开始。2.懒得走路。走路能缓解压力、强健肌肉、减轻体重、加速血液循环。3.懒得动弹。多做做家务,哪怕收拾桌子、洗碗这种不费力的小活动,也有益身心。4.懒得上厕所。憋尿、憋便最伤身,不仅会导致泌尿系统疾病,还可能成为心脑血管病的发作诱因。endprint
知音海外版(上半月)2016年12期
1《工程建设与设计》2024年6期
2《安徽建筑》2024年2期
3《人生与伴侣·共同关注》2024年2期
4《花卉》2024年6期
5《天津教育》2024年3期
6《现代经济信息》2024年5期
7《世界热带农业信息》2024年3期
8《家庭医学》2024年2期
9《学周刊》2024年10期
10《中国中医药现代远程教育》2024年8期