优化小学体育课堂准备活动的策略研究

李燕燕

摘 要：准备活动是小学体育课堂的基础部分，准备活动部分做得好有利于减少伤害事故的发生，有利于学生注意力的集中，有利于调动学生参与后面内容的积极性。文章通过查阅大量文献资料并结合当前小学体育课准备活动的现状进行分析，从中发现问题，提出相应的解决策略，为优化当前体育课准备活动提供了一定的参考及借鉴。

一、体育课准备活动的现状分析

在小学体育课堂上，学生需要进行身体基本活动练习，以提高神经系统的兴奋性，克服自身的惰性，使自身快速达到适宜运动的状态，为其后的学习内容做好准备，从而减少和避免伤害事故的发生。但是很多学生对准备活动不是很重视。根据笔者的走访调查发现，关于“你认为做准备活动有必要吗？”的回答中回答“没有必要”的学生占全部学生的84%。从中我们可以看出学生对准备部分有多不重视，但究其原因，笔者认为主要根源还是在于教师没有对学生灌输准备活动的重要性。一项关于学生运动中损伤原因调查排列显示：因准备活动不充分或不当，而发生运动损伤的排在运动损伤原因的第三位，准备活动的质量直接影响体育教学的效果和学生的身体健康，它可以延长或缩短一个人的运动寿命。

二、体育课准备活动存在的问题

根据调查发现，体育课准备活动主要存在三方面问题：

1.教师与学生对准备活动的重视程度不高

很多教师与学生对准备活动都存在着不重视的情况，在实际的教学过程调查中，笔者发现大部分教师与学生在准备活动环节中，都只是慢跑两圈，然后做几节热身操就结束了，甚至有些老师还盲目地压缩了正常的准备活动时间。

2.准备活动内容枯燥乏味

小学生正处于青少年时期，活泼好动，对新鲜事物感兴趣，好奇心较强，对旧事物存在抵触心理。而我们的体育课准备活动内容往往是慢跑两圈加一套基本体操，或一个长期使用的游戏。这些枯燥乏味的内容久而久之会让学生感到乏味、厌烦。

3.准备活动中，教师教学未从小学生的身心特点出发

由于小学生中低年级与高年级成长的不同，在生理与心理上存在着明显的差异，这就要求教师不能一味地教同样的内容，应具备不同的教学特点。但在很多学校体育课堂实际教学中，准备活动内容区别不大，一套操、一个游戏，从初一至初三都沿用。

三、优化体育课准备活动策略

1.提高思想意识重视程度

准备部分作为体育课的教学组成部分，是一堂课学习的开始，起着重要的热身及调动兴趣的作用。准备活动的安排，不仅可以使学生在心理上很快融入其中，还可以预防运动损伤和不良生理现象的发生，能有效提高学生身体素质和基本运动能力，更能培养小学生共同协作意识及自身品德意识，培养学生正确的姿态和体态。

2.内容与教材要相吻合

从内容与教材的选择上来讲，体育课的准备活动在内容的选择上应与主教材的内容紧扣在一起，结合主教材的教学内容，制订准备活动的内容，根据主教材的教学任务，在准备活动中有针对性地安排与教材相衔接的辅助性动作。体育课的准备活动，不仅要为一堂课的教学任务做好准备，还应为完成所学教材内容做好准备，要从提高学生的运动技能出发，有针对性、有计划性地采用各种练习方法为教学内容的顺利完成做好准备。笔者觉得在内容与教材的结合上，应该采用情景教学的方式让学生在不知不觉中就融入其中，从准备部分过渡到学习基本部分的内容上。

3.关注学生个体差异

（1）年龄的差异。由于年龄的差异，低年级与高年级的学生准备活动的内容及时间的安排上都有不同之处。对于低年级学生，可多采用一起模仿和表演等形式。而对于高年级学生，由于其已经有了一定的体育技能，在准备活动中，应多采用对抗性较强、能展示个人能力和力量的活动。

（2）性别的差异。高年级男生一般喜欢对抗比较激烈的准备活动，而女生则更喜欢节奏慢、轻快的准备活动。因此，应采用不同的方法进行准备活动。笔者在对女生的准备活动安排上一般采用健美操的形式，这样有利于让女生更容易融入其中，为下面的内容学习作好铺垫。

四、结语

综上所述，一名体育教师，就应该多掌握一些专业知识，科学地安排准备活动及体育课的内容，突出教学的重难点，充分调动学生参与的热情，保证教学任务顺利开展。

参考文献：

[1]李继芬，郭红涛，王青涛.体育教学中准备活动应坚持八性[J].河北职工学院学报，2006，（4）.

[2]崔振宇.浅谈准备活动在体育课中的作用及运用方法[J].科技信息，2009，（4）.

（作者单位：浙江省余姚市肖东第一小学）