谁动了你的“胎气”

李蕙君

看宫斗剧，常会看到一些妃子因某件事“动了胎气”没有保住“龙种”生活中也有老人常提醒怀孕的人“别动了胎气”，究竟什么是“胎气”？“胎气”又是怎么被“动”的呢？

“胎气”只是一种说法

辽宁中医药大学附属医院分院刘宇新院长说，其实中医对“胎气”并没有一个明确的概念，更多地是一种说法。“胎气，谓无味之味，自然之正气也。”

“胎气”在中医指的是胎儿的气血状况，或是母亲体内充养胎儿的元气，故又称做“胎元”。中医认为怀孕时，血气和谐则胎必成，妇人有孕，全赖血以养之，气以护之，气调则胎安，气逆则胎病。传统医学认为十月怀胎，每个月都是在养胎儿之气血，使其受气充足，五脏六腑齐备，人神皆备后可以待时而生。胎气除了是胎儿本身气血，怀孕时所产生的不适也归因于胎气不安所起。有时胎气也会被当成病因，如胎气上逆、胎动不安、胎漏下血等。

“胎氣不足” 胎元不固

“动了胎气”多用来形容怀孕时子宫的不适，常见有妊娠腹痛、胎漏下血、胎动不安等症。“妊娠腹痛”多因虚寒、气郁所致，气血运行不畅，因而发生腹痛。严重时，会血脉不通，胞胎失养而影响胎元。“胎漏下血”则是无腹痛的阴道渗血，中医认为是血热下血、气虚下陷或是房事触伤所致。“胎动不安”则是妊娠胎儿躁动，腹痛而下血的病症，多因阴虚血热、跌打损伤，或因体质虚弱、胎元不固，或是情志、劳役、饮食不知节制，感受风寒所致。

刘宇新解释说，人由胚胎以至成形，皆赖胎气而逐渐滋长。离开母体之后，生长发育的正常与否，亦与胎气禀受有关。如禀受充足，则气血调和，精神充沛，发育正常，形体壮健。如禀受不足，则发育障碍，形体羸瘦。“现代人的孕育好像越来越困难，其中先兆流产、胎停育等都比较普遍。中医认为胎停育是父母禀赋虚弱或孕后将养失宜，也就是孕妇身体的不足，以致胞脏虚损，造成的胎儿营养不足，从而无法正常发育而致死亡。”

胞宫温煦 “坐胎”稳稳地

大家都知道，宫寒会导致不孕，甚至即使妊娠后也会“坐胎不稳”，胎儿发育迟缓。“女子属阴，男子属阳。女子多易宫寒。”刘宇新说。

对于先天体质偏寒的女性，在日常生活中可以多吃些补气温阳的食物，例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足。健走是最简便的办法，“动则生阳”，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。也可以用艾条温灸肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效。