心中装个“笑”字

□秦连鸣

人到暮年，老朋友逐渐少了，欢快的事也少了，有时候难免有孤独感，笑的时候无疑也更少了。这正如南宋诗人陆放翁诗句说：“渐老方知一笑难。”

有一次读书，偶然看到一句话，说笑是一种嬉戏，一种呼吸运动，一种生理与心理上的喜形于色。我想，笑既然对人这么有益，就在心里默默叨念着：今后不能没有笑，要把“笑”字时刻装在心中。

把“笑”字装在心中，就是要不断提醒自己，遇事、待人要想着欢笑在先，要让别人感到快乐。人与人之间有了笑，才生发相待的热情。人们如果都是在欢笑中交流，日子自然也就过得愉悦了。孩子从外地打电话来问候，每次都说让我和老伴要天天有个好心情。可哪能天天都顺心如意呢，这只是孩子的心愿罢了。可这也不意味着我们在面对烦恼时就束手无策，把“笑”字装在心里就能化解，因为“一笑解百忧”啊。

有人说六十岁以后，要是每天都有笑声就会长寿。这个我信，因为笑是能使人健康的快乐疗法。记得高士其有一句话：“笑，你是嘴边一朵花。”老年人要是心中装个“笑”字，能够让笑常在“嘴边”绽放，那不正是“只有爱笑的人生活才能过的美好”？