科学补贫血

文/李顺

科学补贫血

文/李顺

一 贫血的症状介绍

贫血症是由于身体无法制造足够的血红蛋白(一种将氧气输送到血红细胞和身体各个组织的蛋白质)造成的。当这种情况发生的时候,一个人会觉得乏力和感觉筋疲力尽、心情忧郁和易怒不安。

其它症状还包括疲劳、头晕目眩、晕厥、冷漠、易怒不安、注意力集中能力不断下降和无法忍受的寒冷感觉。

二 贫血的伴随症状

1、疲倦乏力

是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。严重时部分病人可出现低热。皮肤、粘膜苍白是贫血的主要体征,一般认为睑结膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。

2、心悸气短

患者有心跳加快,在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音,严重贫血可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心病,可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。

3、头晕耳鸣

贫血还可引起中枢神经系统的一些症状,具体表现为头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。严重贫血可出现晕厥,老年患者可有神志模糊及精神异常的表现。

4、食欲减退

有些贫血患者会出现消化系统症状。食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等为最多见的症状。

5、月经失调

妇女患者中常有月经失调,如闭经或月经过多。皮肤干燥、毛发枯干、创口愈合较慢。在男女两性中性欲减退均多见。

三 药师指导用药

用药套餐：

东阿阿胶阿胶块铁盒500g ;

仙竹 右旋糖酐铁片 60片;

万通益气养血口服液10ml⋆10支。

药师点评：

阿胶:为补血止血、滋阴润燥之良药。临床应用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦失眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳咳咯血、 吐血、便血崩漏等方面具有显著疗效。阿胶具有生血作用，可用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍贫血及年老体弱、儿童、妇女的滋补。并对儿童、青少年的生长发育具有改善作用。长期服用阿胶，还可营养皮肤，使肌肤光洁滑润并具弹性。

益气养血口服液:益气养血。用于气血不足所致的气短心悸、面色不华、体虚乏力。

右旋糖酐铁片 :本品是右旋糖酐和铁的络合物，为可溶性铁。铁是红细胞中血红蛋白的组成元素。缺铁时，红细胞合成血红蛋白量减少，致使红细胞体积变小，携氧能力下降，形成缺铁性贫血。口服本品可补充铁元素，纠正缺铁性贫血。

四 预防及调理

1、饮食调摄

平时应多吃含铁丰富的食物,如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、发菜、紫菜、木耳、香茹豆类等。要注意饮食的合理配合,如餐后适当吃些水果,水果中含有丰富的维生素C和果酸,能促进铁的吸收。而餐后饮用浓茶,则因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀,影响铁的吸收。另外,用铁锅烹调食物,对预防贫血大有益处。

2、补血食物

乌骨鸡肉:味甘，性平，有补血养阴，退热除烦之功效。

桑葚:味甘，性寒。具有补肝益肾，滋阴养血之功效。

龙眼:味甘，性平。具有补益心脾，养血安神之功效。

黑芝麻:味甘，性平。具有滋补肝肾，养血生津的功效。

黑木耳:味甘，性平。具有益气润肺，补脑强志，和血养营的功效。

红糖:味甘，性温。具有养血活血，补中暖胃的功效。

鸡蛋:其中鸡蛋黄味甘，性平，具有滋阴养血、润燥息风之功效。

动物肝脏:一般指猪肝、羊肝、牛肝、鸡肝、鸭肝等。可改善人体造血系统功能，促进血红蛋白和红细胞的生成，为补血之佳品。