淡泊心境　快乐之源

谢　虞

杜甫有诗曰：“感时花溅泪，恨别鸟惊心。”似乎人世间的万事万物会随我们的心理变化而变化。当我们生气时，看一切事物都觉得可恨、可憎；当我们伤心感叹时，看一切事物都觉得可悲、可泣；当我们笑逐颜开时，看万事万物都觉得可喜、可乐。所以，一个人的不同心态会带来完全不同的生活质量。

淡泊心境是人生快乐之源

淡泊，不是消极避世、与世无争，不是什么都无所谓，无所作为。淡泊是指做人要谨慎处世，不为功利所累。

一个人在激烈的竞争中，把心事用在功利上，忽略了生命中其他宝贵的东西，往往会迷失本性，如庄子说的“欢于浊水，而迷于清渊”，无穷的欲望必然会导致悲惨的后果。

怎样才能达到淡泊心境？

淡泊，就是要知足。“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得”，过于执着追求名利的人，其损失一定很大。只有知足，适可而止，才不会走向另一个极端。知足是洞察人间百态、看透世事无常的一种大彻大悟后的坦荡胸怀。

淡泊，就是要低调做人，与人相处谦虚谨慎。低调是“先行其言而后从之”，即先行动把事情做好做完，目的达到了，才说出来，不夸夸其谈、只谈不做；对成功与失败宠辱不惊。庄子说过：“人取其先，我取其后。”不争先，不恃才傲物，取得成绩时不炫耀，学会感谢，学会分享。

淡泊对老年人来说，主要是做到“三忘”和应对好“三天”。

“三忘”指忘记过去的恩恩怨怨，不再“想当年”；忘记自己的年龄，不知老之将至，不自怜“夕阳近黄昏”；忘记疾病，有病服药医治，不太放在心上，泰然处之。“三天”即昨天、今天、明天。老年人要对昨天的失意和坎坷看得淡，想得开；要看重现实，过好今天，珍惜今天的幸福；对明天不盲目追求，把握现实，可以开创美好的明天。

《诗经》云：“君子坦荡荡，小人长戚戚。”坦荡荡，就是一种淡泊的心境，永远保持乐观情绪，保持身心健康。反之，整天忧心忡忡，患得患失，愁眉苦脸，会憋出病来。因此，我们说淡泊心境是快乐之源。