啦啦操运动在护理学院开展的优势分析与实践性研究

周丹萍

（河南护理职业学院，河南 安阳 455000）

啦啦操运动在护理学院开展的优势分析与实践性研究

周丹萍

（河南护理职业学院，河南 安阳 455000）

啦啦操不仅能够提高学生的身体素质，还能塑造学生优美的姿态、提高学生的文化素养。结合啦啦操的教育价值、护理学院学生的特点，分析高职护理院校开展啦啦操运动的可行性与必要性，对啦啦操运动进校园的具体措施进行研究。

啦啦操；护理学院；优势分析；实践性研究

1 啦啦操运动在护理学院开展的优势与必要性分析

良好的校园体育文化氛围能够使活动在其中的大学生受到“随风潜入夜，润物细无声”的熏陶和影响，形成心灵的感应和精神的升华，还可以激发他们强烈的学习动机，产生积极的情感体验和对体育运动的浓厚兴趣。啦啦操是一项充满青春活力的体育运动项目，它融健身性、娱乐性以及团结拼搏的精神于一体，在女生占绝大多数的护理学院有着极强的生命力和发展空间，对于提高学生的整体素质和形象有着潜移默化的作用，因此，啦啦操在护理学院开展具有较大的优势和发展前途。

1.1 啦啦操运动在护理学院开展的优势

护理学院大部分学生为女生，啦啦操在高职护理学院中开展有着自己独特的优势。首先，大学生本来就是一个充满青春活力、朝气蓬勃的群体。据调查，高校女生对于一些传统体育项目比较排斥，而啦啦操是在音乐的伴奏下运用各种不同类型的动作，融体操、音乐、舞蹈为一体，以健、力、美为特征的运动项目，正好迎合了高校女生的兴趣。其次，高校女生爱表现，啦啦操正好具备了这一特点。啦啦操对场地的要求不高，而且更具运动和观赏价值。再次，啦啦操除了力度以外，还有展现柔美的一面，女生在这方面比较占优势。总之，要充分利用护理学生在啦啦操这项运动上的积极因素，使学生不仅喜欢这项运动，而且主动参与这项运动，因势利导，让啦啦操运动走进校园并广泛开展。

1.2 啦啦操运动具有良好的教育价值，在护理学院开展具有一定的必然性

从学校体育教育来看，啦啦操运动具备多重价值与功能，以其独有的青春、时尚、健康、活力的特点，逐步成为深受学生喜爱的体育运动项目。

1.2.1 身心健康促进价值 在体质健康方面，啦啦操是由跳跃、技巧、舞蹈、体操等类型动作所构成，以身体多关节部位大幅度动作形式为主。长时间参与啦啦操运动，能够有效促进骨骼发育、肌肉力量增强和关节活动能力提升，从而提高全身的协调能力。练习啦啦操能够达到增强心肺功能的效果；同时有效提高参与者的肺活量，改善心肌功能；也能够提高血液的载氧能力、心血管循环能力。其次，在心理健康方面，被誉为“欢笑运动”的啦啦操要求参与者无论是在进行练习或是表演时，都要保持自然而纯真的微笑，在给观赏者带来欢愉和放松的同时，也能够有效消除练习者的沮丧、抑郁等不良情绪，从而有效提高参与者的心理健康水平。啦啦操运动对于锻炼护理学生的身体素质、培育其优秀心理品质具有积极意义。

1.2.2 团队精神培养价值 啦啦操是一项集体运动，对学生集体主义精神的养成、人际交往技能的提高都有很好的促进作用。目前，我国在校学生以独生子女居多，并且这种现象将在一定时期内继续存在。独生子女家庭教育的特殊性，导致一些学生存在严重的以自我为中心的意识，团队协作精神、合作交流意识缺失。如果这种情况不能得到有效改善，不仅不利于学生的日常生活学习，还可能影响学生优良道德品质的形成。啦啦操是一项团队运动项目，团队的整体配合非常重要，队员之间只有进行及时有效的沟通，形成默契的相互配合，才能保证各种难度动作、配合动作很好地完成。一个完美的啦啦操表演，是团队意识与协作能力的集中体现。因此，全面推广与普及校园啦啦操运动，对于促进学生自身素质的提升具有重要的推动作用[1]。

1.2.3 创新能力培养价值 啦啦操变化多样的动作、流畅自然的队形变化、丰富多彩的造型创意，均来源于动作设计者高超的创编能力。创编啦啦操是一项充满智慧挑战的工作，对创编者有着较高的要求。动作的优美与否，取决于创编者创造性工作能力的强弱。教师可以通过布置任务，如创编一套啦啦操，引导学生思考怎样才能让动作更加科学、合理，怎样才能让队形变化更加流畅、有美感，怎样让同伴之间的配合更好地体现等。这个过程，对于培养学生的创新能力具有很好的作用，可以启发学生思维，培养学生创新意识，从而使学生加深对这项运动的理解。以笔者所任教的河南护理职业学院的啦啦操队为例，这支队伍最初由16名学生组成，在省级啦啦操大赛中取得了优异成绩后，这些学生信心大增。由此，笔者让这16位学生做教练，分别带领16支啦啦操队伍（由教师选拔学生组成队伍），自己编排队形动作，举办第一届校园啦啦操大赛。这次比赛又带动了一批学生加入啦啦操运动中。后来的校运动会开幕式上，有60名学生进行了啦啦操表演，并取得了非常好的效果。笔者因势利导，从入校新生中选取喜欢啦啦操运动的学生，让老一届队员做教练，带教并管理新学员，使我校的啦啦操队员发展到一百余名。在第二次学校运动会开幕式上，由一百余名学生组成的啦啦操队进行了表演，获得了巨大成功。其中音乐剪辑、队形编排等全部是在教师的指导下，由学生自己完成。通过教师与学生的共同努力，使啦啦操运动成为我校的一大特色体育运动项目。

1.2.4 艺术审美提升价值 啦啦操的艺术审美教育价值呈现多元化特点，这是啦啦操运动项目的特点所决定的。啦啦操融合舞蹈、技巧、音乐、服装、道具等诸多元素于一体，每种元素都可以带来教育意义。其动作优美、服装靓丽、音乐风格多样[2]，表演者在优美音乐的伴奏下，尽情展示动作，再伴以表演者充满激情与震撼的艺术表现力，给予观赏者多重感官冲击，带来美的享受。因此，啦啦操不仅体现出体育所特有的运动之美，更呈现出一种积极向上的精神状态，营造了一个青春洋溢的运动氛围。这样的熏陶和长期练习，使参与学生得以散发出其他学生不具备的独特的健康、向上、迷人的活力，对个人的艺术修养和成长帮助很大。因此，啦啦操在护理学院这类女生众多的校园大范围普及，能够为学生创设与提供审视美、体验美的机会与条件，使之在不断接受啦啦操之美的感染下，逐渐形成正确的审美取向，提高审美能力，实现自身心灵的洗涤与情感的陶冶。

2 啦啦操运动进校园的实施路径

啦啦操自进入校园以来，虽然取得了较快发展，但是还存在很多问题，如啦啦操在高校特别是高职院校普及率不高，其社会影响力有待进一步提高等。这说明目前校园啦啦操还未能完全体现出自身教育价值。

2.1 以赛代练

啦啦操训练是一个极其艰苦且长期、系统的训练过程。以赛代练是啦啦操训练中非常重要的一个方法。传统的训练方法主要关注参与者的身体素质和技术动作，然而仅依靠身体训练和技术训练是不够的，效果不明显。参与者心理素质的养成不容忽视。因此，在训练过程中，可以适当加入一些比赛性质的对抗性训练，从而激发参与者的斗志，提高训练效果。

2.2 发挥啦啦操运动队的引领带动作用

啦啦操的校园推广与普及离不开榜样的引领带动，这个榜样就是校园运动队。选择一批运动水平高的学生组成校园啦啦操队，组织其参加相关比赛，对他们的比赛成绩进行表彰，积极宣传，以扩大影响。在给学校带来赞誉的同时，也能让啦啦操受到大家的喜爱。一年一度的运动会开幕式，啦啦操表演必不可少。为了不重复，就要不断改变，以老带新，不断学习、不断创新，使啦啦操队伍不断壮大，使啦啦操表演愈加成熟完美。

2.3 营造啦啦操校园文化活动氛围

要实现啦啦操在教育方面的价值，更好地促进其推广普及，必须注重啦啦操校园文化活动氛围的营造。比如举办校园啦啦操文化节、校园啦啦操比赛、啦啦操健身讲座等活动，让学生了解啦啦操的起源、价值，通过营造浓厚的校园啦啦操文化氛围，让学生在潜移默化中接受啦啦操健康、向上、积极的文化熏陶。除此以外，还可以考虑将啦啦操与其他校内外活动相结合，例如让学生积极参加社区公益活动、志愿活动，使其得到全面锻炼。

2.4 编写啦啦操校本教材

当前我国学校教育实行国家、学校、地方三级课程管理体系，国家鼓励地方学校根据各自的教学实际，积极开发适宜于自身的校本课程。而对于体育课程，校本教材的开发始终是一个弱项。啦啦操可以作为一个很好的内容去组织编写校本教材。有条件的学校，可以组织校内啦啦操专职教师编写校本教材；不具备条件的学校，可以以区为单位，由教育主管部门引领，组织一批优秀的啦啦操专职教师集中编写符合自身教学实际的啦啦操校本教材。

3 结语

立足学生体育核心素养的培育及发展，探索啦啦操运动的教育价值和普及路径，充分发挥啦啦操运动对提高在校生身心健康水平、团队意识、创新能力等方面的促进作用，并努力尝试推动啦啦操运动的推广与普及，发挥啦啦操运动队的引领带动作用，营造啦啦操校园文化活动氛围，努力促进校园啦啦操运动良性发展，以实现学校体育教育和促进学生全面发展和谐统一。

[1]张庆如，马纯峰，李志向．啦啦队运动的价值与功能研究[J]．北京体育大学学报，2008（12）：114-116.

[2]张庆如.啦啦操运动发展演进及特征表现[J]．北京体育大学学报，2010（12）：142-144.

G633.96

B

1671-1246（2017）24-0154-02