高中生化学考试焦虑的成因与对策研究

佟妍++张莹

摘 要：考试焦虑不仅会导致学生学习成绩下降，还会危害学生的健康成长。高中生面临频繁的考试，更容易产生考试焦虑。高中生化学考试焦虑问题由来已久，亟须引起广泛的关注。文章即以辽宁省葫芦岛市三所高中的学生为研究样本，通过调查分析和考试焦虑量表（TAS）记分，研究高中生化学考试焦虑现状，并分析其成因，提出解决对策，以期能够帮助学生疏解化学考试焦虑的状况。

关键词：化学考试；考试焦虑；高中生

中图分类号：G442 文献标识码：A

一、研究对象与方法

广泛查阅相关文献，编制有关高中生化学考试焦虑的调查问卷。随机抽取辽宁省葫芦岛市三所全日制高级中学学生1200人为样本展开研究。问卷全部回收，其中有效问卷1151份，样本有效率95.92%（见表1）。

运用《考试焦虑量表（TAS）》的记分方法所获得的数据进行统计分析，并综合运用心理学、教育学以及教学中观察到的学生化学考试焦虑现状进行逻辑性考察和分析。

二、高中生化学考试焦虑状况调查现状分析

1.高中生化学考试焦虑总体情况

在被调查的1151名学生中，除396名学生外均表现出了不同程度的焦虑，其中中度焦虑和重度焦虑的学生人数占学生总数的30.76%，接近学生总数的三分之一（见表2）。这说明学校针对化学考试对学生进行心理疏导是有必要的。

2.不同年级高中生化学考试焦虑情况

在高中各年级学生中，随着年级的

增长，表现出“镇定”的学生比重越来越高，中度焦虑的学生各年级所占比重变化不大，重度焦虑的学生人数明显下降。这反映出，虽然年级越高的学生面

对高考的压力越大，但是由于学校进行了适当的疏导，化学考试适应性提高，化学考试焦虑的现象反而减轻（见表3）。

3.不同性别高中生化学考试焦虑情况

在各年级不同性别学生中，女同学对于化学考试的各层次焦虑水平明显高于男同学，这是教师在进行考试心理疏导时应当注意的（见表4）。

三、高中学生化学考试焦虑的原因分析

1.高中生自身因素

在化学考试焦虑的诸多因素中，高中生自身的内部因素是不容忽视的，主要包括以下方面：

一是学生的抗挫折能力不强，一

旦在化学考试中受到挫折就会产生消极情绪，导致情绪波动，自我暗示这次考试又将难以取得好成绩，对于新的化学考试尤为紧张。

二是知识储备不足。很多学生在面对化学考试时之所以会出现焦虑，与自己的知识储备不足是分不开的。高中化学涉及的知识点较多，学生由于日常积累不够，担心考试结果令师长失望，不能达到预定目标，出现焦虑。

三是认知评价偏失。有些学生对自己的评价过低，自信心严重不足，受以往失败影响认为自己很难取得成功，以致在化学考试方面出现焦虑。

四是应试技巧缺乏。部分考生在参加化学考试时，应试技巧严重不足，对

不容易做出的考题穷追不舍，时间分配缺乏合理性，进而耽误其他问题的作答，出现烦躁不安和焦虑的状况。

2.家庭因素

一是家长一味看重成绩。望子成龙是家长的普遍心愿，家长将学生的分数的高低视为孩子将来是否能够有所作为的标志，这导致了学生在化学科目备考时压力巨大，担心难以取得优异的成绩，处于焦虑状态。

二是家长持有过高的期望值。很多家长将自己未能完成的愿望或美好希望寄托在孩子身上，而不管学生是否具备达成家长所希望的实际条件，脱离了学生的学习实际，令学生压力重重、焦虑万分。

三是家长性格暴躁。部分家长对孩子的成绩敏感，当学生学习成绩下降、考试分数或排名降低时，往往会大发雷霆，甚至大打出手。面对频繁的考试，学生担心受到父母的责骂，精神紧张、担心考试成绩不理想，进而产生焦虑。

四是家长教育理念落后。绝大多数家长并未体悟到教育的真正意义，将孩子的学习成绩作为向其他人炫耀的资本，将孩子当作学习“机器”，以致学生面对学习产生惰性，还有随之而来、挥之不去的焦虑。

3.学校因素

一是应试教育倾向严重。高中化学教学仍以应试为主要目标，学生身处题海，难以有自己的自由时间，高度紧张的精神导致学生时刻紧绷备考，身心难以放松，久而久之将会产生焦虑。

二是单一的考试评价制度。我国推行素質教育多年，也取得了明显的成效，但是目前评价学生的最主要标准仍然是考试的分数，而不是学生是否得到了全面的发展和提高，在这种环境下，学生产生考试焦虑就在所难免了。

三是师生关系不融洽。无论是学生还是化学教师，都存在差异性，如果师生之间磨合出现问题，很容易导致师生关系不融洽的情况出现。学生长期身处不融洽的师生关系中，会增加对化学考试的抵触和焦虑情绪。

4.社会因素

教育是百年大计，关系到千家万户，是社会的关注点所在。每当考试临近，很多职能部门都加强监管，媒体也广泛开展宣传，其目的虽然是帮助学生更好地参加考试，但是在客观上也增加了学生的心理压力，将学生推到了风口浪尖，使其心理压力剧增。同时，社会对高中生的评价还过于狭隘，存在以学习成绩评价学生优劣的评价尺度偏失问题。另外，当前高中毕业生就业渠道狭窄，一旦考试失利，将会给学生的未来带来诸多影响，加重了学生的心理负担，以致焦虑出现。

四、缓解高中生化学考试焦虑的对策

1.高中生自我努力

针对因為自身原因导致的化学考试焦虑，建议通过高中生自身的努力予以疏解：

一是丰富知识储备。高中生在平常的化学学习中，应当刻苦、认真，不断夯实基础、有所拓展，注重知识储备和自我化学学科知识体系的构建，以便在面对化学考试时顺利作答，降低焦虑水平。

二是调整期待至合理水平。将期待保持在适度的水平，有利于避免考试焦虑的出现。学生不能将目标定得过高，应先给自己定一个小目标，通过自己的能力逐渐实现。

三是掌握考试技巧。学生在每次考试过后，都应当积极总结经验，为下一次考试做准备。在考试中，应当认真了解说明和注意事项，答题时先易后难，对于一时无法解答的问题先行放置，先答熟悉或简单的考题，合理分配时间。

2.家庭保障有力

针对因为家庭原因导致的化学考试焦虑，建议通过以下措施予以疏解：

一是家长应摒弃一味重视考试成绩的观念，认识到孩子的未来并不完全由考试分数决定，并不能以分数作为唯一的标准。

二是家长要适时表扬学生。考试临近，学生的情绪波动较大，脾气暴躁。家长应适时疏导，并且给孩子鼓劲，通过与孩子的沟通了解他们的需要和想法，帮助他们克服困难。

三是保持合理期望。家长不应将自己未完成的心愿和希望完全寄托给子女，也不应对孩子持有与其自身实际不符甚至远远超过自身实际的期望，以平常心看待孩子的学业和成绩，将期望值定位于合理水平，不给孩子过大的压力。

四是更新教育观念。在教育观念上，家长应做到与时俱进，不以成绩评判子女，而是更为注重孩子的全面发展。

3.学校积极引导

由于高中生在学校度过大部分时间，因此对学生化学考试焦虑问题的疏解，学校的作用是不容替代的，这就要求学校认识并尊重学生间的差异性，实现育人方式多元化。

仅就化学考试而言，学校应不断完善考核机制，不再一味地强调考试成绩，而是注重对学习过程的评价。在一些大型化学考试前，注重对学生的学习方法和应考技巧进行适当的指导。高中学校要积极开展心理健康教育，配备专业的心理健康辅导员及时缓解高中生的考试焦虑情绪。在紧张的学习活动之余，学校要经常开展丰富多彩的社团和集体活动，让高中生的身心得到放松。

4.社会保驾护航

媒体要用积极向上的舆论还原教育真谛，倡导多元育人的观念，促进高中生全面发展，帮助他们健康乐观前行。

同时，社会应全面综合地评价人才，不再只强调分数，不再仅以分数高低评价学生，而应更为注重学生的综合素质。

另外，广开用人渠道。社会应为高中毕业生提供就业岗位，拓展他们的就业渠道，而不是将读大学作为青少年发展的唯一渠道。

参考文献：

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