流感频发，中医药来帮忙

鹿振辉

春季是个生发的好时节，万物复苏，生机勃勃。中医认为，天地万物均顺时顺势发展变化，自然界的外在致病因素（外邪-疫邪、流感病毒等）也会伴随春回大地而变得“生机盎然”，也就是咱们将要探讨的春季流感之所以易发的原因所在。

大家都已广为熟悉，流感是流感病毒引起的呼吸系统感染（大部分患者病变局限在上呼吸道），简单来讲发病以交叉感染（群体致病）、老弱妇孺（体弱者发病）为特征，多表现为急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。

流感频发，重在预防

1.保持室内空气流通，流感高峰期避免去人群聚集场所；

2.咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等遮挡口鼻，减少飞沫传播；

3.经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻，保持衣物清洁换洗（衣物要晾晒）；

4.流行期间如出现流感样症状及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息（相对独立通风的空间、远离人群聚集区）；

5.流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失（加戴口罩）；

6.患者的用具及分泌物要彻底消毒（水煮、酒精擦拭等）；

7.加强户外体育锻炼，提高机体抗病能力；

8.气候变化，注意加减衣服。

除此之外，保持良好的作息习惯、愉悦的精神状态、健康的饮食都有助于流感的预防。“未病先防、已病防变”是中医药防治疾病总体导向，下面从中医药如何预防、治疗流感两个方面谈谈流感的防治。

中医药預防流感

首先，笔者认为合理科学地运用中医药能够较好地预防流感、感冒，但也不是所有的人都必须服用中药去预防，体质壮实、阴阳平秘的人群通过日常自我调理及常规防范就可以完成较好的预防。中药预防主要针对容易反复感冒（气道防御功能存在异常，也就是中医认为正气-卫气不足）的人群，在春季高发期或者周边有流感人群的时候，提前应用中医药进行预防。根据笔者的临床经验及中医药古籍。推荐一个预防流感的中药复方。

玉屏风散（生黄芪、炙黄芪、炒白术、防风）加西洋参、石斛、野菊花、蒲公英等各15克，加生姜或干姜、草果各6克，煎水代茶饮。伴习惯性咽痛咽干者加白茅根、芦根、生地各15克。

笔者不推荐长期持续服用一种单独的清热解毒药（中药的寒凉药物），容易损伤人体的脾胃功能和正气，不利于人体的阴阳平衡和正气的维护。在临床中，经常会有患者说“医生，我天天百合、菊花、鱼腥草泡水喝好不好？”“医生，我天天吃白木耳好不好？”“医生，我家里有西洋参、枫斗、桂圆好吃不？”等等。从中医角度看待人体和药物（食物）都需要从整体属性（如人体的寒热、虚实，食物或药物的补虚、泻实等）上去综合判定，多数情况下人体机能出现功能失调是多方面的情况造成的，也就是中医讲的阴阳、表里、虚实、寒热的八纲，以及具体的脏腑经络定位，治疗疾病也是一个“纠偏”（中医讲的补虚泻实总法则）的过程。

中医药治疗流感有效吗

如果已经出现比较明显的病毒性感冒病况，采用及时的中医药治疗是很好的治疗方法，但需要中医临床专家进行现场辨证论治，在此不方便推荐具体的方药。就流感而言，现代医学的治疗方法和手段较少，而中医药方面相对在这方面有比较多的可选择方法，目前比较有共识的疗效是，在退热、加快缓解症状、减少全身炎症反应的损害、减少重症的发生率、促进组织损伤修复等方面，中医药较有优势。