注意力训练对高一学生学业成绩的影响研究

新疆乌鲁木齐市第101中学 杨海龙

一、引言

注意力是人类最基本的认知能力，是心理活动对一切事物的指向和集中，贯穿于心理过程的始终。对于学生的学业成绩来说，注意力也是最主要的影响因素之一[1][2][3][4]。因此，如何提高学生的注意力水平，进而提高学习效率成了很多教育者和研究者关注的主题。

关于如何提高注意力，JingFeng等（2007）证明使用动作视频游戏进行适当的针对性认知训练能够改变个体的选择性注意能力[5]；C.Shawn Green等（2006）也发现，经常玩动作游戏的人和不玩游戏的人在视觉注意方面存在差异，此外，不玩游戏的人经过一段时间的游戏训练，注意力有明显的提高。游戏的方式虽然能够有效训练注意力，但是游戏可能会导致上瘾等问题，因此没有被大规模推广。

国内学者提出的注意力训练方法，主要包括传统认知训练、舒尔特法、硬件辅助训练和基于游戏化软件的认知训练法等。其中，比较系统的是2013年秦鹤轩针对小学生总结的注意训练法，分别是：圈数字训练法、数数训练法、听音训练法、盯视训练法、暗示训练法以及记录奖惩法[6]。但是秦鹤轩的训练方法太复杂，不宜操作且不宜推广。

本研究计划在秦鹤轩等人的训练法基础上开发一套更容易操作的训练材料，尝试从注意广度、注意稳定性、注意分配、注意转移四个方面对学生的注意水平进行训练，看能否通过改善注意水平提高学生的学习效率，进而提高成绩。

二、方法

（一）被试

注意水平与学业成绩关系分析中，以94名（男生45，女生49）第一学期期末考试成绩和注意力测试得分作为实验数据。

注意训练对学业成绩影响研究中，以被试群体期末成绩前40名进行配对并平均分到实验组和对照组。由于一些客观因素的影响，有一些被试流失，最后获得有效配对30对，有效数据60个（男生26，女生34）。

（二）研究工具

1.注意评估量表：《青少年注意力测验》

2.训练材料：《注意力训练手册》（自编）

三、结果与分析

（一）注意水平与学业成绩

通过对94名被试《青少年注意力测验》得分的标准分与期末考试各科成绩和总分进行了相关分析，结果如下。

(二)实验组注意水平变化

由于本研究自变量为注意水平，由于注意训练手册为自己编制，训练是否能提高注意水平也有待验证。

（三）注意训练对学业成绩影响

通过第二学期期中考试年级排名减去第一学期期末年级排名得出的差值作为学业成绩的变化量，对实验组和对照组进行比较。

（四）实验组学业成绩变化

根据表三的分析结果，实验组和对照组之间差异不明显，因此对实验组第一学期期末与第二学期期中的学业成绩变化进行进一步分析，结果如下表：

四、讨论

成绩的提高，一直是很多学生、家长以及老师梦寐以求的结果。本研究尝试对高一学生的注意力水平进行训练，希望能够验证通过提高学生注意水平可以提高学习效率进而提高成绩的假设。

（一）注意水平与学业成绩

在对被试高一期末各科成绩、年级排名与注意水平的相关分析中，发现：注意水平与年级排名的相关系数为0.236，显著性水平为0.022，说明注意水平与年级排名相关显著。在各科成绩与注意水平的相关分析中，数学(sig=0.02)和物理（sig=0.009）的相关系数达到了显著水平。说明高一学生的学业成绩与注意水平相关性较高。

（二）实验组注意水平变化

在对实验组3 0个人进行为期两个月八轮的注意训练之后，再进行重测，发现经过训练之后实验组的注意水平得到了显著提高（t=11.924,sig=.000）。

不过初测注意水平的平均得分（标准分）为44.1692，重测平均得分45.7591，相差甚微。产生这样的结果可能也跟注意水平的发展特点有关，在接近成年的阶段注意水平出现了高原效应，导致差异不大。

（三）注意训练对学业成绩影响

通过对比实验组与对照组第二学期期中考试年级排名相对于第一学期期末成绩年级排名的进步情况，发现：注意水平的提高确实能够在一定程度上提高学生的成绩，但是在数据分析过程中发现，实验组和对照组名次变化没有差异，这和研究预期结果相悖。产生这样的结果可能是因为，无论实验组和对照组，年级排名都有了很大进步，这可能需要归功于任课老师和班主任，可能这学期这两个班的成绩整体有了提高。在这种情况下，可能是因为大家学业水平都有所提高，弱化了注意水平提高产生的效果。

为了进一步研究注意水平究竟对实验组产生了多大影响，这时候需要对实验组单独进行分析，结果发现注意水平对高一学生学业成绩会产生积极影响，但是效果不显著（sig=.20）。

五、结论

（一）高一学生的学业成绩与注意水平相关性较高，尤其是数学和物理。

（二）对高中生进行注意训练能够提高注意水平。

（三）注意水平对高一学生学业成绩会产生积极影响，效果不显著。