高中体育教学休闲生活化模式探究

凌元全

摘要：高中体育是高中阶段的一门重要课程，高中体育教学能够帮助学生锻炼身体，也能够帮助学生保持好的精神状态，很多的高中体育教学工作者都对西藏高中体育教学休闲生活化模式进行了探究，希望能够帮助西藏地区学生养成好的体育锻炼习惯，从而提高高中体育教学质量和教学效率。笔者从事西藏高中体育教学多年，对高中体育教学休闲生活化模式进行了探究。

关键词：高中体育教学；休闲生活化；模式

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2017）06-0218-01

目前，在西藏有很多学校都不太重视高中体育教学，因为高中生的学习负担比较重，每天的作业都做不完，有一点闲暇时间就用来写作业，因此，我们经常看到有不少的学生逃避高中体育课，在教室里做一些汉语文试卷、藏语文试卷等，这种现象是不太好的，高考同样是一场体力的较量，有一个好的身体，才能够更好地进行学习，高中体育教学的重要性是显而易见的，西藏地区的教师们要重视高中体育教学，教师们还要改变之前单调的教学模式，采用一种休闲生活化模式来提高学生的学习积极性。那么，到底该怎样在西藏地区开展高中体育教学休闲生活化呢？笔者将在下文谈论自己的观点。

1.高中体育教学休闲生活化的必要性

随着课程改革的进行和新的课程标准的提出，西藏地区的教师们需要对传统的单一的机械的高中体育教学进行调整，从而给学生营造一个好的学习环境和学习氛围，这也是推进素质教育的需要。高中体育教学是为了帮助学生掌握体育知识和技能，也是为了让学生掌握一些急救知识，西藏地区的教师们要通过高中体育教学来帮助学生强身健体，也要帮助学生陶冶情操，养成体育锻炼的习惯。由此可见，对于西藏的高中生而言，体育教学是非常重要的，教师们开展休闲生活化教学模式更有利于体育教学的开展，也更有利于提升学生的综合素质，推行素质教育。

高中体育教学休闲生活化能够帮助学生健康成长，有些学生觉得高中体育课一个星期只有两节，两节课只有80分钟，我只用这80分钟就能锻炼身体了吗？显然是不可能的，于是他们拒绝接受体育锻炼，这种想法是错误的，高中体育教学虽然只有80分钟，但是教师们可以好好利用這80分钟传授给学生一些运动的技能，帮助学生养成终身体育的观念，而且西藏地区的高中生整天除了学习就是学习，一直待在教室，上体育课可以让他们呼吸一下新鲜空气，也可以接触一下外面的世界，对缓解他们紧张的学习压力是很有帮助的，也可以调节他们的心情。

2.高中体育教学休闲生活化模式的架构途径

2.1 依据学生身心发展特点，构建体育教学休闲生活化模式。西藏的教师们在开展高中体育教学休闲生活化模式时一定要考虑到学生的身心发展特点，高中时期是学生的性格、人格从幼稚走向成熟的关键时期，也是帮助学生树立正确的人生观、世界观、价值观的关键时期，在这一时期，学生是迷茫的，但同时也是理性的，他们对未来有了自己的规划，对于人生的意义和价值也有自己的理解，而且，这一时期学生的学习压力很重，他们有很大的学习压力和学习负担，也有很多的痛苦和无奈，西藏地区的教师们在体育教学的过程中要注意帮助学生排解这些不好的情绪，给学生的情绪一个出口，让他们可以抛开这些错误的想法，更好地去学习和成长，教师们也要注意在教学的过程帮助学生培养一些正确的人生态度。

2.2 借助俱乐部模式，培养学生的终身锻炼理念。每个学生喜欢的体育活动是不一样的，西藏地区的教师们在采用高中体育休闲生活化教学模式时可以借助俱乐部模式，让学生培养自己的兴趣爱好，也养成坚持体育锻炼的习惯。不少西藏地区的高中学校开展的体育课程是非常单一的，通常都是以班级为单位，整个班级采用同样的教学内容，这样的教学不能够满足所有同学的学习需要，教师们要注意改变自己的教学模式，学校可以采用俱乐部模式的选课制度，把整个年级的学生重新分班，不是按照成绩来划分班级，而是让学生自主选择，他们可以自由地选择自己喜欢的课程，有些学生喜欢篮球，那就可以选择篮球课，有些学生喜欢排球，那就可以选择排球课，学校要注意体育课程的丰富性，让每个学生都有机会选择自己喜欢的课程。

2.3 营造体育文化氛围，建立多种评价机制。西藏地区的教师们在进行高中体育休闲生活化模式时也要注意给学生营造一个好的体育学习氛围，让学生能够更好地进行高中体育学习，学校可以组织全校学生一起做广播体操，这样能够让整个学校都有一个好的体育锻炼的氛围，学校还要经常利用广播台、宣传栏来进行宣传，让更多的学生养成体育锻炼的习惯，教师们也要给学生树立一个好的学习榜样，教师自己也要经常去进行体育锻炼，还要在课堂教学中不断地给学生讲解一些体育锻炼的益处，培养学生进行体育锻炼的观念，教师们也要让学生意识到体育锻炼的重要性，多年的教学经验让很多教师都明白高考的道路上有一个健康的身体对于学生来说是非常重要的，教师们可以把他们见过的一些不好的例子讲给学生，引起他们的共鸣，学校还要组织学生进行跑操，教师陪跑。

3.结束语

高中体育教学休闲生活化模式对于西藏地区的学生而言是非常重要的，教师们要根据学生的身心发展特点，给学生营造一个宽松愉悦的体育教学氛围，来调动学生参与体育锻炼的积极性，使学生主动投身于体育锻炼。

参考文献：

[1] 程念.高中体育教学休闲生活化模式探究[J].当代体育科技，2015，12：118，120.

[2] 朱慧芳.休闲体育与体育生活化[J].运动，2010，04：124-125.

[3] 赵文杰.体育生活化：体育的回归、跨越与提升[J].体育科研，2006，04：14-16.