绘画疗法在大学生心理健康教育中的实证研究

乔明明

摘要绘画疗法是一种有效的心理健康教育和治疗方法，大学生有其独特的心理特点，使得绘画疗法能够在大学生心理健康教育中的价值得到更好的发挥。本文就绘画疗法在大学生心理健康教育中的应用实例做一简单介绍。

关键词绘画疗法 大学生 心理健康教育

绘画疗法是心理艺术治疗的一种方法，图形、象征和符号曾是人类最早使用的语言，人类早己使用艺术的形式进行沟通，图画沟通早在言语沟通之前。绘画疗法就是通过利用绘画表达出许多言语也难以表达的意义，将潜意识内沉积的情感与思想冲突呈现出来，绘画作为一种不被人们惯用的沟通方式，才能够允许无意识得以展现。这是一种是最简单、最直接了解人们内心世界的方法。从画幅的大小、空间位置、主要颜色、构图、笔画的轻重、画面的比例等等都有着特定的代表意义，都传递着潜意识的信息。

1绘画疗法适用于大学生心理健康教育中的优势

在绘画的过程中，学生可以在心灵上、情感上、思想上获得负能量的释放、学习压力的解压、负性情绪的显现、调整自我情绪和心态、从而达到认识自我，完善自我的目的。

绘画疗法让学生充分地表达自己，因为大学生这个特殊群体的敏锐性和叛逆性，绘画疗法的特点可以使被测者的阻抗较小，更容易接受，而不会有被攻击感，有利于收集到真实情感信息和内心需求。用绘画的方法进行诊断和治疗，其功效对于教育者而言是巨大且独特的。

绘画疗法可以绕过被测者的心理防御，对言语治疗有阻抗的学生或情况，如对谈话疗法有抵触情绪，而其他方法均无疗效的和情绪障碍、创伤等心理疾病的求助者。

语言的智能化为艺术成为治疗手段提供了机会。艺术很快就打破了人类的防御，让我们看到栖息在防御背后的心灵。我们可以用一幅自画像为例来解读这句话的意思。如图1，图为一名学生对自己的未来很迷茫，不知道是否要继续选择这个职业，当让他画一幅自画像并通过跟他的交谈后，可以从自画像当中看到，通过其对制服细致认真的描绘，可以感受到他对这一职业的热爱，尽管他自述对职业持迷茫的态度。

2绘画疗法以防御机制作为基础

防御机制是指自我将可怕的东西控制于意识之外以减少或避免焦虑的方法；个体在精神受干扰时用以避开干扰，保持心理平衡状态的一种心理机制。

防御机制是自我用来应付本我和超我压力的手段。当自我受到本我和超我的威胁而引起强烈的焦虑和罪恶感时，焦虑将无意识地激活一系列的防御机制，缓和或消除不安和痛苦。然而假如这种压抑的内容对于我们的发展是至关重要的，那么它们迟早会以某种形式让我们感受到。防御机制不是蓄意使用的，我们时常会做一些意识的努力，但真正的防御机制是无意识进行的。一般可分为积极的防御机制和消极的防御机制两种。防御机制在维持正常心理健康状态上起着重要的作用。但正常防御功能作用改变的结果可引起心理病理状态。防御机制可以单一地表达，也可以重叠地表达。

3绘画治疗在心理健康教育中的应用实例

在大学生心理健康教育中，引入绘画治疗，是因为大学生有其自身的特点。第一，行为动机方面，大学生愿意接受新鲜事物，追求独特与个性，自制力差。第二，情绪情感方面，内心世界丰富，总体趋于敏感而感情用事。很多表面上热情、开放、充满活力，但是实际上却是不善言辞，不好交往，常常感觉到孤独被忽视。鉴于大学生的本身特点，绘画疗法在大学生心理健康教育中的应用，具有一定的优势和价值。

以某学生的心理画为例，分别对其进行房树人、自画像、雨中人等绘画测验并结合SCL-90的测验以辅助测评。

如图2，在分析这名学生的房树人和自画像的时候，可以明显体会到了他的防御机制，他的画让人感到具有担忧。那个长在树上的小房子，那个延伸的树枝，那个一半将要走出的小黑人，和似镜子又似灵牌位的自画像到底有什么联接？作画者不说话，单独、安静地描绘这一图画的时候，感受就在没有得到他允许的情况下逃脱出来。安全区域在什么地方，是走到纸外，还是灵魂之外？或许他无法再试图运用防御理性化，他或许已经体验到了内心的恐惧。正如Malmquist所说，“为了保持一个智能的状态，人们常需要运用合理化和替代，防御受到了挑战。”

这是一副非常怪异的房树人画面。房子、树、人的根基都在一个像是水杯的物体上面，作者的思维与常人不同，是众多房树人画中很奇特的一幅。房子很小，在杯子的左边，右边是一棵树枝，树枝上还有叶子（树仍是活的）。一个人（小黑人）画了一半，正在走出画面。

作画者的房屋就是两个图形组成，三角形和长方形。感觉不像房屋，很像一个牢笼，房子所占比例非常小。作者对房子的概念很模糊，更明显房子的不稳定性，当问到作者这个房子是你想起什么的时候，作者回答“家”。看见这个房子使你想起谁，作者回答“家人”。由此可见，作者早年可能受到某些家庭创伤，使其对家的概念很模糊，家给他的感觉很不稳定更不安全。作者说画中人喜欢干一些奇怪的事，想一些奇怪的问题，什么是“平常”的问题，或许“生死”这样的问题，对画中人来說就是所谓的平常的问题。

画中对于树的描述是一棵在杯子里的树，更像是一棵树枝，而不是一棵树。作画者说这是一棵安静的季节里的一棵“离地的树”，离开地的树如何生存，如何获取养分？当问到树是活是死了的时候，作者并没有直接回答，而是以一种回避的方式。当问到这棵树使你想起谁的时候，说到一个模糊的人。考察画中人的情绪，正是对自我常态情绪状态的一个投射，也就是说通常情况下，作画者是愉快的还是忧郁的，是积极的还是消极的。通过画中的人物，可以明显看到图中人物的消极情绪，正在离开纸面的人物，给人要走出这个世界的感觉。

对于自画像的描述（图3），这同样是一个另类的自画像，作者把自己投射成一面镜子，作者对自我的认识没有概念。性别判断的表现是考察作画这对自己性别意识的完整程度。如果画出与自己性别相反者表明性别自我认同还没发展好。

这样一幅自画像，给人的感觉是，作者的情绪十分不稳定，他对事物的观察很敏锐，他的感觉很敏感，甚至充满敌意。

对绘画者进行雨中人（图4）的测验中，经过观察此图发现作画者没有运用资源来应对雨天的情况。通过观察雨中人的画是几幅画中看起来稍显正常的一幅，但是仔细观察，也发现雨中人画也能反映出人物的心理状态。作画者没有采取应对措施应对下雨的环境，他带了一顶帽子，帽子几乎遮住了眼睛，他急促的想要走出大雨的困境，但并没有使用任何方法。远方的楼房渐行渐远，整个画面给人以无助感。看不到画中人的表情，作者也说并不清楚画中人的心情，当问及心情时，作出了“一般”的回答，这样一个中性的回答，是掩饰内心的无助和孤寂的一种防御机制。通过观察，作画者更多的选择了逃避，不喜欢在这种大雨的情况下，作者画了一个即将出现的太阳，但是把太阳涂黑，渴望有温暖，但是对于他来说很难。

在心理画测试中，几幅画面给人带来的感觉包括：攻击、冷漠、死亡、受伤、破碎、恐惧、哭泣和不幸。那一幅自画像，更是与这个世界格格不入的感觉。作画者在SCL-90测试中，强迫、焦虑、抑郁、人际关系敏感都具有明显的症状，通过心理画测试后，立刻建议作者尽快进行专业的心理治疗。心理画注重无意识的重要性，症状被看作是那些常常无法通过意识努力而接近内在混乱的外部表现。人会通过自身的防御功能来投射自己攻击性的感觉，只有通过进一步的治疗才能进一步帮助其找到症因。

根据大学生独特的心理特点，充分地使用绘画疗法能够在大学生的心理健康教育中起到良好的效果。在学校情境下绘画治疗既能作为一项单独的技术应用于咨询也可以作为谈话治疗的一种辅助手段与传统谈话疗法的理论取向相整合。。绘画疗法为高校开展心理辅导和咨询提供参考及借鉴，是一种针对大学生使用优点颇多的心理健康教育方法，希望绘画疗法能被广泛地应用到大学生的心理健康教育中。