明白对方爱的语言

文/北京师范大学发展心理研究所婚姻家庭研究与治疗中心博士 刘朝莹

明白对方爱的语言

文/北京师范大学发展心理研究所婚姻家庭研究与治疗中心博士 刘朝莹

“我那么爱你，做了那么多，为何你却感受不到！”女人有多次这种抱怨就有多次想要吵架的冲动。为何他不领情，或许只是你们爱的语言不同。

爱有5种语言，你用的是哪种

我们在表达爱和接受爱时，都是需要语言的。如果双方的“爱语”不同，就像中国人和英国人聊天一样，即使爱得再热烈，对方还是听不懂。美国的盖瑞·查普曼博士将人们爱的语言归纳为5种：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。

肯定的言词：有的人非常喜欢被赞美和表扬，只要你肯定他，他就像油箱加满油一样，充满激情和活力。对于这样的人，只要多夸夸他，他就会马上感受到你深深的爱意。

精心的时刻：我们常说，做什么不重要，和谁一起做才重要。对于这样的人，最需要的是陪伴，只要你肯花时间陪伴他，无论是一起吃饭、看电影还是散散步，他都会非常开心。

接受礼物：只要你为我买礼物，就是爱我的。这份礼物不在于贵重，而在于心意。比如新年送一张自己做的贺卡、生日时送一份精心准备的礼物，他都会感受到你是重视他的。

服务的行动：有人会觉得，说那么多甜言蜜语干嘛，还不如做点实在的。这样的人就更重视爱的行动。比如你为他做饭、拖地、熨衣服、叠衬衫等，他就会觉得你很爱他。

身体的接触：接触并不是指性行为，而是其他的亲密接触，比如牵手、亲吻、拥抱。有的伴侣整天腻在一起，卿卿我我，这就是他们爱的表达方式。对于这样的人，只要多抱抱他就好了。

爱他就用他的语言来说“爱”

了解对方爱的语言，学会用他的语言来表达“爱”，这会让你的表达事半功倍。

比如在家里，妻子总是忙着做家务，但丈夫只想让妻子陪自己看会电视。这时候，妻子应该知道丈夫需要的爱是“精心的时刻”，他更在意的是你的陪伴，而不是你为他做了多少服务。这时候不妨放下拖把，陪他看会电视，反而会让你们的感情升温。

了解对方爱的语言，要对对方的行为多些包容。比如妻子期待丈夫陪自己去看电影，而丈夫陪客户吃饭很晚才回家，妻子心中难免很失望。其实丈夫的爱的语言是“服务的行动”，他为了这个家在努力奋斗、辛苦工作，也是表达爱的一种方式。这时候，你不妨告诉他，“亲爱的，我知道你很爱我，但是我更希望你能够陪我看电影”。双方爱的语言不同，经常沟通才能够互相理解。