积极的自我认知有利于长寿

积极的自我认知有利于长寿

美国研究人员发现，人们如何看待自己与同龄人相比的运动量，也会影响到寿命长短。那些认为“自己比同龄人运动量小”的人寿命相对较短，即便他们实际运动量并不小。这表明，积极的自我认知和心态有利于长寿。

美国斯坦福大学的研究人员分析了美国3个全国数据库中6万多人的调查数据。在考虑了年龄、体重、慢性疾病等因素后，研究人员发现，相比那些认为“自己比同龄人运动量大”的人，那些认为“自己比同龄人运动量小”的人在21年里死亡风险高71%。

为什么自我认知会对健

康产生影响？研究人员认为，那些认为自己运动量较多的人会增强体育锻炼，而那些认为自己运动量较少的人有可能更不爱运动，产生忧虑、紧张或消沉的情绪，从而对健康产生负面影响。虽然这一发现并不能证明“自己运动少”的自我认知是导致早亡的原因，但人们应该重视心态对健康的影响。

（《太行日报·晚报版》2017.8.8）

药店门口为什么要放体重秤

可以让消费者了解自己的身体状况因为体重的增加或减少也是诊断的数据之一，如果短期内体重变化过大那就应当及时就医。其实不止药店，许多医院门口也会摆放一个体重秤，这就好像服装店都要安装镜子一样，都是为了让大家更直观的了解自己的身体状况。毕竟，体重的变化是检验人体是否健康的参考标准之一。

有些药需要根据体重得知服用剂量药店门口放个体重秤，可以给开药的医生一个判断依据，更直观的给消费者制定药的剂量。尤其是小孩子，更不能疏忽，必

须严格按照体重标准来服用。

正规药店必备 根据相关规定，正规药店的必备设备里包括空调、冷藏柜、体重秤等物品，所以这也是药店门口摆放体重秤的原因之一。

（《重庆晨报》2017.5.15）