江苏高校大学生运动健身素养的调查与研究①

孙敦武骆勇

（1.无锡城市职业技术学院 江苏无锡 214153；2.连云港职业技术学院 江苏连云港 222006）

江苏高校大学生运动健身素养的调查与研究①

孙敦武1骆勇2

（1.无锡城市职业技术学院 江苏无锡 214153；2.连云港职业技术学院 江苏连云港 222006）

运动健身素养是大学生参与运动健身的核心动力，健身素养的高低将直接导致大学生参与运动健身的效果。该文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计以等方法，对江苏省的10所高校1 500名大学生的健身行动进行调查研究，最终结果显示江苏高校大学生运动健身参与热情较高，对健身知识了解较好，健身参与渠道以俱乐部社团为主，健身形式多样化，健身防护水平不高等状况。提出高校相关部门应加大关注学生健身行为的力度，积极引导以及科学指导教育等建议。

江苏 大学生 运动健身素养

运动健身素养是指个人在运动健身的行动中所表现出来的运动健身相关知识、运动健身技能以及运动健身防护等方面的能力，这些知识和能力可以通过训练和实践获得[1]。运动健身素养较强的人，参与运动健身的渴望也会较强，随之，健康水平也就相应的较强；而运动健身素养差的人，参与健身也随之减少，因此，健康水平则较低。大学生是国家的未来和希望，是国家建设的重要承担者，大学生的体质健康高低程度，将对国民的整体健康素质水平有着重要的影响，对社会的全面发展也将产生及其重要的影响。该文通过对江苏省10所高校大学生运动健身行为的调查，并分析这些学生在运动健身知识理念以及行为上存在哪些问题及误区，与相关专家讨论解决问题的办法，达到促进大学生体质健康的目的。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

该文以江苏省南京、扬州、无锡、淮安、苏州及徐州共10所高校的1 500名大学生为研究对象，年龄在18～25岁之间，其中男生824名，女生726名，涵盖了本科、专科以及硕士研究生等不同学历。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

检索、查阅与该研究相关的书籍，搜集研究成果和文献资料，进行整理、归纳。

1.2.2 问卷调查法

发放健身素养调查问卷1 500份，回收1 485份，其中有效问卷为1 450份。

1.2.3 数理统计法

对所收集整理的数据使用SPSS 17．0对调查获得的资料建立数据库，对数据进行统计分析。

2 研究结果与分析

2.1 高校大学生运动健身知识与理念调查结果分析

通过调查发现，高校大学生对运动健身知识的了解程度较其他群体人群要高，85%以上的大学生能够准确地表达出健康的概念和含义，对亚健康也有足够的了解，75%以上的学生知道安静脉搏和身高体重指数（BMI),大部分的大学生都能知道运动健身对身体的积极意义，但回答的都不够具体；从调查中发现，每个高校在体育课上都会有健康理念方面的理论课，而且高校里的许多体育俱乐部和社团也会有一些健身方面的讲座，因此，高校大学生的运动健身知识来源渠道有别于城市居民的分散化，主要集中与体育课堂和健身俱乐部，但是大学体育教学中，体育理论课时较少，知识点较为分散，学生主动获取健身知识的驱动力不强，这些都会对大学生掌握健身知识产生一定的影响。

健身知识是个人运动健身参与的基础和保障，那么理念则是内在驱动力，没有健身知识作为基础就无法提升理念层次，同样没有健身理念引领也无法将健身知识付诸于行动，从而弱化运动健身的行动，进而影响人的全面发展。高校大学生从高考的紧张生活中解脱出来，高校学习的宽松性和自主学习较多的特点，使大学生有足够的时间去关注和了解与自身健康有关的信息，在调查中发现，99.2%的被调查者认为运动健身是生活中必不可少的部分；85%以上愿意在运动健身上投入资金，不愿意投入资金的很少，同时也有愿意投入，但是因为家庭条件的原因无法投入资金者也占调查人数的11.5%，55%的被调查学生能够主动学习运动健身的技能，能够用科学的健身知识和技能去指导健身活动。以上这些也说明江苏高校大学生在运动健身知识掌握的较好，健身理念先进，能够积极地参与运动健身，这也与江苏高校体育课开展较好，高校运动俱乐部与社团活动组织较好有关。

2.2 运动健身技能和行为

运动健身技能与行为主要是指运动健身的参与时间、参与项目以及形式等方面。大学生的活动范围主要集中在校园内，因此这一群体参与运动健身的场所主要集中于学校的运动场馆，或者学校周边的一些健身俱乐部，但是在调查中也发现，许多高校的室内场馆开放力度不够，甚至有偿使用，这些会对学生参与健身活动产生不利影响；江苏高校在体育课的开展上在全国属于领先地位，体育课时保障较好，大部分高校能够做到学生每天运动1小时，早锻炼、课外活动也执行的较好，在运动健身时间上有足够的保证；大学生参与健身活动的项目选择也呈多样化，男女生在项目的选择上也差异较大，男生较多人集中于篮球、足球、羽毛球、网球等项目，而女生则在舞蹈类、羽毛球、排球等项目上；同时也发现在武术、跆拳道等项目上也有较多的学生参与，大学生参与运动健身的组织形式主要是体育课堂、课外活动、体育俱乐部以及相关部门举办的各类竞赛活动，调查表示，江苏大部分高校每年都会开展大型的校级运动会、各种单项比赛，以及各社团或俱乐部举办的各种竞赛活动。

2.3 运动健身防护调查

在运动健身过程中，用科学的运动健身知识去指导健身运动，用正确的运动技能去实施健身行为能够避免运动损伤出现的风险，而不科学的运动健身行为不利于身体健康，容易使人体机能和肢体受损。在意外的运动损伤出现后如何处理和运用正确的康复方法也是运动健身素养中不可或缺的部分。调查结果表明，在运动健身时间的选择上，近52%的被调查者认为可以在空腹的情况下进行健身运动；35%的人认为在健身过程中可以进行大量的补水；只有22%的学生认为运动健身后应该做一些拉伸活动对身体进行放松，大部分的人表示不清楚或不需要；对于运动健身时的运动量控制，大部分人认为只要当时身体能承受就行，75%的学生不了解运动心率的概念，这些数据都说明高校体育理论教学的内容不够全面。在运动健身过程中出现运动损伤时的处理选择上，65%的学生不会处理任何一项运动损伤，对于简单的损伤如抽筋、挫伤等能够处理的选择率仅仅达到52%，而在拉伤、扭伤、跟腱断裂、骨折等较为严重的损伤的认知和处理方法上，每一项都有70%以上的人未能选择，说明大部分学生在这些损伤的认识不够，接触的案例较少，体育防护知识的宣传力度不够。

2.4 运动健身营养

营养是人体摄入食物，通过消化系统消化吸收并利用食物中的营养成分以达到维持生命活动的目的[2]。运动健身是一种以促进人体健康为目的的身体活动，这一活动过程必然需要营养因素参与。调查中发现，在运动健身前，运动期间，运动后如何合理的摄入营养成分，食物的各种成分如何维持人体的正常生理功能，回答错误的比例都维持在65%以上。数据表明大学生对于运动与营养的关系认识上较为缺乏。

3 结论与建议

(1)江苏高校大学生运动健身知识（包含营养知识）方面的掌握还不够全面，获得渠道上也较为单一（体育课堂），主动学习健身知识的能力不够。建议学校体育部门加强体育健身知识宣传，通过各种方式的活动如举办“体育文化周”或通过运动场馆展示墙等形式来宣传体育健身知识，促进学生的健身素养水平。

(2)江苏高校大学生参与体育健身形式多样，组织机构健全，健身时间有保障。建议各高校进一步加强体育场馆的建设，为学生参与运动健身运动提供更好的场地条件。

(3)江苏高校大学生健身理念具有很高的层次，说明具备一定的运动健身素养，运动健身内在动机强烈，能主动地参与健身活动，但是健身技能还有一点程度的欠缺。建议高校体育部门积极引导，在提高学生的运动健身技能和行为上发挥教育作用。

[1]盛建国.大学生自主健身行为评价——以甘肃省高校学生为例[J].卫生职业教育,2013(19)：106-108.

[2]范果.我国大学生体育文化素养现状与培养路径分析[J].洛阳师范学院学报,2012(11):71-73.

[3]骆勇.不同群体城市居民运动健身素养的调查与研究[J].运动, 2015(18):27.

[4]马冠生,孔灵芝.中国居民营养和健康状况调查报告之九:行为和生活方式[M].北京:人民卫生出版社,2006.

G807.4

A

2095-2813(2017)07(c)-0049-02

江苏省体育局体育科技局管课题《江苏省城市机关事业人群“运动健身素养”调查及其平台系统的开发研究》。课题编号;ST13300201。连云港市社会科学基金项目《连云港市居民运动健身素养的调查与研究》（项目缩写：14LKT40）。

孙敦武（1973—），男，汉，江苏徐州人，本科，讲师，研究方向：体育人文社会学。

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.21.049