神秘的黑番茄有特殊的功效吗

2018-01-04 01:30云无心
健康博览 2018年9期
关键词:花青素叶绿素果肉

云无心

许多人对于黑色食物有着本能的好感。尤其是那些“天然黑”的食物,人们总愿意相信它们有着特殊的“健康功效”。之前有黑枸杞被炒到天价,黑枸杞的神话破灭之后,人们又去寻找下一个“心灵寄托”。比如黑番茄已经开始崭露头角,或许它就是下一个“神话”。黑番茄究竟是什么?它真的有特殊的功效吗?

黑番茄为什么是黑的

虽然名叫“黑番茄”,其实并不是所有的品种都很黑。多数品种只是有着比普通番茄更为深和暗的颜色。在国外,除了“黑番茄”,还有“蓝番茄”“紫番茄”的叫法,其实都是中国网络上说的“黑番茄”。这些黑番茄可以分为三类。

第一类是普通番茄自然变异,出现了一个“绿色果肉基因(greenflesh gene)”。番茄从青到红需要叶绿素的降解,而这个基因抑制了这个降解反应,导致脱镁叶绿素累积起来。脱镁叶绿素也是一种色素,它和贝塔胡萝卜素以及番茄红素等其他色素混在一起,就形成了褐色或者黑色的颜色。实际上,它们的颜色算不上黑,比如“黑克里米亚”(Black Krim)和“切诺基紫”(Cherokee Purple)就是两个典型的品种。

第二类是通过杂交等传统育种手段,使得番茄中有了高效合成花青素的基因。下面是三个著名的品种:黑樱桃番茄(Black Cherry)、俄罗斯黑番茄(Black Russian)、黑玫瑰(Indigo Rose)。

其中的“Indigo Rose”,直译是“黑玫瑰”。这是美国俄勒冈大学培育的一个品种,在太阳照射的地方,皮以及附近的果肉会变成黑色,被挡住阳光的地方就不会变色。但跟中文网上鼓吹的“花青素含量极高”不同,俄勒冈大学的网站上明确指出,它的花青素含量只是比普通西红柿高很多,但跟其他富含花青素的水果相比,還是大有不如的。比如蓝莓,花青素含量就是这种西红柿的10到20倍。

第三类是通过基因改造获得的真正“富含花青素”的品种。前面的那些“黑番茄”都只是皮以及靠近皮的果肉变黑,而这种转基因黑番茄则是皮和果肉都变黑。相应地,它的花青素含量也非常高,能够达到蓝莓的水平。

黑番茄营养有什么特别之处

在营养成分上,第一类黑番茄跟普通番茄并没有明显差别。第二类和第三类,只是多了花青素,其他的营养成分跟普通番茄也没有实质差别。

当然,番茄本身是一种很健康的食物。多了花青素——从目前的科学证据来看,也有益无害,但到底有多大的好处,也并没有明确的科学结论。

总而言之,黑番茄因“黑”而有的“健康价值”,并没有传闻的那么玄乎。就花青素的含量而言,常规育种得到的黑番茄也远比常见的蓝紫色蔬菜水果要低;转基因黑番茄中的花青素含量大大提高,但跟蓝莓、茄子、覆盆子、紫玉米、黑葡萄等相比,也只是同一级别而已。

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