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2018-01-09 18:32
女性天地 2018年1期
关键词:塑料杯肩部叶酸

羊肉虽是冬季补益佳品,但也有其适应证。慢性病患者尤其是肝病患者不适合吃羊肉;口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者表现为热证者不适合食用;腹泻者不适合食用;服中药者,若方中有半夏、石菖蒲等不适合羊肉。另外,高血压、肝阳旺盛的人也不宜多吃羊肉,否則容易引起头晕。

新生婴儿胃肠道发育尚未完善,消化吸收能力、抵抗力都弱,如果饮食有污染,就易导致肠道感染。即使洗干净了的手,还是有很多细菌,它们粘附在手拿过的奶粉勺上,待奶粉勺放回奶罐里,细菌就会落到奶粉里进一步滋生和繁殖,从而造成宝宝拉肚子。正确做法是每次把奶粉勺和奶瓶一起消毒。还可以把每罐奶粉里自带的奶粉勺收集起来消毒后,轮流用。

育龄妇女每天补充0.4 mg叶酸,4周后,体内叶酸缺乏的状态得到一定改善,持续补充12~14周后血清或血浆叶酸浓度达到有效水平和稳定状态。因此,多数国家建议必须从准备怀孕前3个月开始每天补充叶酸,才能保证胚胎早期有较好的叶酸营养状态。

合理拉伸可以放松肌肉,解除疲劳,同时可以修复一些损伤。颈肩部的酸痛,可通过肩部的拉伸运动来缓解。每个拉伸动作均要保持30—50秒,才能让紧绷的肌肉状态更快恢复。同时,要避免过度运动导致的新损伤。

塑料杯的服役年限不应超过半年。像PE聚乙烯、PP聚丙烯这类塑料制品,虽然本身组成成分无毒,但用塑料杯装热水时,有毒的化学物质很容易渗出进入水中。塑料的内部有很多孔隙,其中隐藏着杂物,清洗不净容易滋生细菌。塑料杯应避免紫外线照射,若有破损或老化现象,如杯体浑浊不透明,应及时更换。

阿尔茨海默症是一种退行性脑部疾病,常被称作老年痴呆,是最常见的痴呆形式。英属哥伦比亚大学的科研人员首次发现,引起阿尔茨海默症的β淀粉样蛋白能够通过血液传播。输入阿尔茨海默症小鼠血液的健康小鼠,一段时间后也患上了该病。阿尔茨海默症可以像癌症一样,从身体的其他部分(如肾脏或肝脏)产生,再转移到脑部。

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