快速、高效适应高中物理学习的方法探微

于蔚洁

摘 要：快速、高效地适应高中物理学习方法，是每个学生都期望的。有的高中学生认为：高中物理学科知识内容深奥，想要完全理解具有一定困难。怎样能够迅速、高效地融入物理学习方法，成为高中物理学习的重要内容。

关键词：快速高效；高中物理；学习方法；研究分析 高中阶段，物理作为必修课程，对我们学习成绩的提升、生活经验的积累具有重要作用。但是，高中物理知识内容抽象，学习难度大，特别是在考试后对我们学习积极性、心态影响较大。对此，还需要我们能够自我调节，尽快地适应高中学习方法。

一、优化学习五部曲

第一步，课前预习，抓住重点、难点。笔者所说的课前预习并不仅是单一阅读教材，而要求我们认真对待教材中的相关内容，仔细阅读教材概念定义，斟酌物理公式、规律等。我们在课前预习中难免会遇到不懂的问题，此时，要在教材上标记，待课堂上讨论研究。

第二步，课堂认真听讲，解决不懂的问题。在课堂上，我们应跟上教师思路，注重教师重点讲解的内容，这些往往是考试的必考知识点。另一方面，对预习过程中不懂的问题进行提问，由老师帮助解答。

第三步，做好复习，加深记忆。想要快速、高效地适应物理学习方法，也离不开课后知识复习。物理知识内容有着较强的关联性，一些规律、概念极为相似。对此，我们在复习过程中要把知识内容链接起来，进而深化记忆，了解概念属性等。

第四步，认真完成课后作业。笔者并不提倡题海战术，而建议同学们能够选择一些具有探究性的问题，适应各种习题。在做题时，首先需要看清题目内容，进行习题类型划分进而找到适合的解题途径。这对作业完成效率的提升具有重要意义。

第五步，详细归纳，总结错题。在课余时间我们可以寻找一些课外图书阅读，加深对物理定律的了解。笔者结合自身学习经验建议：在选择参考书时我们要选择包含完整解题方法和思路的图书。这样一来，我们能够针对做错的习题进行归纳，清楚正确的解题步骤。

二、做好初中、高中物理内容衔接

（一）增强物理学习兴趣

我们想要快速、高效地适应物理学习方法，第一要素是对物理学科有浓厚的兴趣，才能乐于投入到物理学习中。此外，将实际生活和物理知识内容连接起来，通过生活中的物理现象发现教材中的物理问题，也有助于提升物理探究兴趣。例如，天空中出现彩虹。实验：取一个棱镜，让一束白光穿过狭缝射到棱镜的一侧面，通过棱镜后，前进方向改变，在白色光屏上形成彩色光带，顺序是红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫七种颜色。这与彩虹的颜色很相似。但是空气中不可能有三棱镜，那彩虹是怎样形成的呢？因为空气中飘浮有大量的小水滴。当太阳光照射到这些小水滴上，一个个小水滴就像棱镜似的把白光分解成七种单色光，对阳光起分光色散作用。通过生活中的现象与物理知识相连接，增强学生的物理学习兴趣。

（二）养成良好的学习习惯

写作业的直接目的是巩固知识点。笔者在课后写作业前，首先进行知识点复习，保证作业的完成质量与效率。而且，事实证明，相对于直接写作业，进行课前复习更能够提升作业的完成速度与效果。所以，在物理学习中学生也要有一个良好的学习习惯，在思维中建立属于自己的知识库，这对快速、高效适应物理学习也具有重要作用。

（三）创新物理学习意识

相对于中学阶段物理课程，高中物理课程更笼统、概念化，学生更应该快速、高效地融入物理学习中。首先，创新物理学习意识，提升学生的物理学习水平。也就是说：将高中概念化的内容转为形象、具体内容。随后，进行自主分析与研究，进而帮助我们尽快适应物理学习。

例如：在摩擦力学习时，通过计算机或试验验证形式，将摩擦力知识内容变得具体形象化，便于我们形成完整的知识结构。同时，也帮助我们提升物理学习效率，适应物理学习方法。

三、端正課堂听讲态度

第一，物理程序规律分析的利用。我们在解题时，首先要清楚应用物理规律和研究目标。随后，根据研究目标进行物理形态、程序分析，发散思维，建立物理图像。最后，排除错误理念影响，直接找到解题方法。第二，认真记录笔记。在课堂中，我们在听教师讲解的过程中，要对物理知识重点、难点进行记录，标记解题思路与方法，为课后复习提供方便。同时，课后我们可以将本节课学习心得写下来，有助于快速、高效地融入高中物理学习中。

总而言之，高中物理知识内容具有一定难度，注重实践与实验操作。对此，还需要我们在学习过程中端正态度，学会发现物理学科的闪光点、魅力，进而能够主动投入到物理学习中。以上是笔者结合自己的学习总结与心得，提出的几点可行性方法，希望对学生高中物理学习起到帮助性作用。

参考文献：

[1]张隽乾.基于新课标理念的高中物理学习方法心得体会[J].新校园（中旬），2017（2）.

[2]杨淇凯.高中物理学习方法浅谈：以物理实验为例[J].中华少年，2017（21）.

[3]宗一博.试论高中物理实验学习过程培养创新思维的方法[J].数理化解题研究，2016（2）.

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