高中生物理学习自我监控能力的培养研究

胡钦栋

摘要：在高中所有的课程中，物理学是非常的重要一门学科，而且在物理学的学习过程中也能很密切的联系到人们的生活。但是，在学习物理的过程中，很多理论知识都是非常抽象的，难度很大，如果学生们不能找到正确的方法来学习物理知识，更别提在实际生活中对物理知识进行应用了，在我们的生活中，很多地方都体现了物理学中的相关知识，也可以说是随处可见。近几年以来，高中物理教学过程中越来越广泛的应用到了合作学习，激发了学生对物理学习的积极性和主动性，改善了学生的学习态度，明显的提高了课堂教学的效果。除此之外，很多的学生在物理学习过程中，慢慢的采用了自我监控方法，本文就高中生物理学习自我监控能力的培养进行了研究。

关键词：高中物理学习；自我监控能力；培养

引言：

自我监控能力要求我们在学习物理这门科目的时候，为了提高学习的效果，达到熟练的掌握物理知识的目的，把自己学习物理的过程当做是意识的目标，然后调动自己的积极性进行自我检查；而自我监控的手段有很多，具体的包括以下内容：规划、检查、评价、反思总结、调整。所以，保证我们高中生进行物理学习的高效必须要把自我监控当成是重要的基础，而研究自我监控能力形成相关因素，进而提出培养自我监控能力的方法，也是保证高中物理学习效果的基础。

一、目前高中物理学习缺乏自我监控能力的表现

（一）自我意识不足

自我监控能力强的人，相对应的，他们的自觉、自律、自强意识也比较强，这也从侧面反映了人的自我意识也很强。现在的社会是一个需要人才的社会，信息时代成功的关键因素就是人才，在学校生活中，每一门学科都要得到应有的重视。物理作为一门很重要的学科，实践性很强是它的基本特性，但是对大多数的高中学生来讲，学习物理这门课程的时候存在着自我监控的能力缺失的情况。还有一部分的学生虽然进行了自我监控活动，但是侧重点过于片面，只是处理这些物理学习问题，而且部分同学进行自我监控时，则仅仅是在问题监测方面。

（二）知识监控缺失

我们在研究物理的解题思路和方法的时候会体现出进行知识监控的缺失，例如，在对高中物理题进行解答的时候，会遇到很多的重难点，而从这些具有代表性的“难题”中，我们可以一遍遍的复习模糊的解题流程，但是具体的解题方法还是不能得到，在老师的引导之下，学生会茅塞顿开。产生这种现象的原因主要是因为学生本身其实都已经具备了这些物理知识，但是在运用上就缺乏方法，这正是知识监控的缺失表现。

（三）管理监控缺乏

在进行物理答题的过程中，只遵循“自我感觉”就是最典型的管理监控缺失的表现，没有清晰流畅的解题思路和步骤，只能一般解题一边思考，学习效率降低，没有办法对学到的物理知识进行利用、管控与反思，一旦做题的时候出现了解题误区，不能进行正确的评估，宁愿直接放弃题目，也未能及时调整解题方法。

二、高中生物理学习自我监控能力影响因素

（一）规划因素

规划因素是高中物理学习中形成自我监控能力的重要因素，它起到的主要作用是在我们学习的过程中为高中生构建一个具有完整性和科学性的学习计划，进而也导致学习存在一定的盲目性，即便是我们已经存在自我监控的意识，但是因为学习上的懈怠，但是由于学习缺乏规律性与计划性，进而也失去了其监控的意义和价值。

（二）监察因素

高中生在物理学习过程中形成自我监控能力包括的主要因素也有监察因素，主要体现在学习的过程中，一旦没有对高中生自身进行科学性的监察，就会不能对自己的学习情况进行全面的掌控，而且监察因素缺失，也会导致我们无法对自身学习产生的问题和错误进行实时监测， 学习也陷入到盲目的境地。

（三）评价因素

评估因素也是保证我们对自身学习状态有效监控的重要因素，特别是在物理学习过程中，学习观念要与时俱进，接受更加深层次的物理知识理念，并且保证高中生学习的方向正确与方法准确，高中生对自身的学习方法可以进行适时地研究，这样既帮助了学生巩固课堂上所学到的知识，又提高了学生通过课本理论知识联系实际的能力，能准确的运用所学知识解决学生在现实中所面临的问题。我们在物理学习中的自我监控也存在一定的局限性，自然无法体现学习过程中的不足。

（四）反思总结因素

在学习的过程中，大脑的思考是一个重要的过程，特别是在高中物理的学习过程中，尤其需要我们对一些物理的概念逻辑和固定公式进行思考，并且思考的过程应该打破课堂上老师讲过的知识的局限性，这个过程不仅可以体现在课堂的预习阶段，更可以体现在课后的复习总结上，反思总结能够在课后把我们遇到过的问题和解题的思路归纳成做题的诀窍，在回顾环节，教师应引导学生对本节课所讲的新知识进行挖掘，实现学习能力的突破与发展。从而更便于下一步的调整，所以，反思总结在高中物理学习中起到的自我监控能力不容忽视。

（五）调整因素

反思总结因素体现的是高中生对物理学习取得的效果进行自我审查的过程，但是反思总结的目标就是为了让我们及时的调整物理学习思路，所以，调整因素也是高中生进行物理学习自我监控能力的重要组成因素之一，所以通过不断的调整自己屋里学习的方式与角度，我们高中生可以提高自己的学习效率，把自己学习物理的思路调整到一个科学的方向，这也是实现完整自我监控的过程。

三、结语

总之，对于高中物理学习而言，我们在学习过程中不仅仅需要形成一定的学习理念，同时还需要具备自我监控的能力，唯一具备这种能力，才能保证我们能够完全把控自身的学习的方向性与科学性，高中生物理学习自我监控能力可以培养学生们自主学习的意识以及独立思考的能力，能够使学生主动的去学习，增强学生的自我纠察能力，同时也对物理教学的开展产生十分重要的影响。

参考文献：

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