积极心理学团体辅导对大学生学习自主性的促进研究

郭芳 史华红 郭郁

摘 要 为了探讨积极心理学团体辅导对大学生学习自主性促进效果，研究选取32名大学生作为被试，分为干预组16名和对照组16名。对干预组进行连续六周、每周一次的积极心理团体辅导，对照组不干预。结果表明，干预组16名被试自主学习得分显著提高，而对照组得分没有显著差异。追踪评估结果显示，团体辅导结束后六周，干预效果依然存在。由此可见，积极心理学团体辅导能够促进大学生学习自主性提高。

关键词 积极心理学；团体辅导；学习自主性；大学生

中图分类号：G645 文献标识码：B

文章编号：1671-489X（2018）22-0066-03

Abstract In order to explore the effect of positive psychology group counseling on College Students learning autonomy， 28 college stu-dents were selected as subjects， and they were divided into 14 inter-vention group and 14 control group. The intervention group was treated with positive psychological group guidance for 6 weeks and 1 times a week， and the control group did not interfere. The results showed that the scores of autonomous learning of 14 subjects in the intervention group improved significantly， while the score of the con-trol group did not differ significantly. The follow-up evaluation re-sults showed that the intervention effect remained 6 weeks after the end of group counseling. Therefore， positive psychological group guidance can promote the improvement of college students learning autonomy.

Key words positive psychological； group guidance； learning auto-nomy； college students

1 前言

大學学习的主要特征是自主性，但随着高等教育大众化时代的到来，很多高校出现学生学习自主性差的问题，尤其是新建地方本科院校。学习自主性差导致大学生的学习成绩不理想，从而造成学习风气下降，影响学校的教学质量。国内对学习自主性的干预多数是学科渗透式，或者学风建设等角度，而自主性的基础是人本主义，提升自主性需要充分调动个体的优势和资源。

本文探索通过积极心理学团体辅导提升学生的心理资本，从而提升学生学习自主性。积极心理学团体辅导是指在团体情境下，运用积极心理治疗的理念和技术，通过团体内人际交互作用，促使成员在温暖、安全、尊重的团体氛围下建立积极认知，感受积极情绪体验，形成积极人际关系，发展积极行为，提升其主观幸福感、自信、乐观、智慧、心流体验、创造力、生命意义等积极品质[1]。

2 调查问卷

2017年5月，课题组对山西省五所高校大学生做了大学生自主学习调查，调查问卷采用东南大学王先亮编制的大学生自主学习调查问卷[2]。自主学习问卷包括学习动机、学习设置、自我调节三个分量表。其中学习动机量表包括价值意识、学习兴趣、自我效能、学习归因；学习设置量表包括内容目标、计划安排、环境营造、学习方法；自我调节量表包括意志控制、情绪调节、自我检评、自我强化。该问卷采用李克特量表计分法，分为非常不符合、不符合、有时符合、符合、非常符合五级量表。调查发放问卷759份，其中有效问卷754份，大学生自主学习各因子描述性统计结果如表1所示。

调查显示，大学生学习自主性得分率较差因子是学习兴趣、自我效能感、学习归因、计划安排、意志控制、自我检评等项目。本课题组在调查研究的基础上，以积极心理学为理论依据，设计优势探索、学习目标、学习计划、时间管理、专注力训练、积极情绪培养六次辅导。通过团体心理辅导的方式，培养学生的积极心理品质，促使学生形成积极行为，提高自我管理能力，从而提高自主学习心理品质。

3 干预研究

对象与方法 在山西工程技术学院，利用心理健康课（开学第二周）对入学第二学期机电系机制专业九个班本科班学生做了自主学习心理测量。征得学生同意，选择有参与动机、心理健康的16人作为干预对象。其中男生10名，女生4名，平均年龄18.46岁。另外选取16人为对照组。两组在年龄、性别、专业都相近（专业相近，从而保证两组面临的学业应激源相同），仔细阅读并签署团体心理辅导契约书。

团体干预方案 团体干预前一周，组织32名初选被试在统一的时间、地点完成自主学习量表测量，并进行个别访谈。干预组进行六次团体干预，每周一次，每次两小时，活动设置见表2。并且在团体辅导结束之后，每两周对学生进行一次集体访谈，连续三次。辅导教师为经验丰富的高校心理健康教育教师，拥有二级心理咨询师证书。对照组不进行任何干预。干预方案如表2所示。

后测及六周后再次测量 在团体辅导活动结束后和六周后分别进行量表测量，重点关注学习动机量表中的自我效能、学习设置量表计划安排、自我调节量表中的意志品质，得出表3所示结论，并进行独立样本T检验。

4 讨论

积极心理学取向的团体辅导能有效提高大学生的自主学习能力 积极心理学团体辅导用积极的态度看待学生，努力发掘学生发展的潜能，让学生进行自我探索和自我认识，促进其思考和探索未来的发展，在明确目标的情况下进行积极行为方式的培养，从而促使积极行为的发生。团体辅导的团体动力也为学生营造了积极环境。

团体辅导前测、后测结果显示，学习设置中的计划安排和意志控制能力有显著差异（P<0.05）。在自我效能感一项中，由于在前测干预组的均值低于对照组，后测中和对照组进行比较，差异不显著，但是与前测对比，差异显著。这说明团体心理辅导可以有效改善大学生学习自主性状况，与已有研究结果一致[3-4]。积极心理辅导能够提高学生的自信心[1]，积极团体心理辅导也有利于提高学生的心理健康水平[5]。而在对照组，学生自主学习能力、自我效能感、学习意志品质、学习计划安排方面变化不大，反而意志品质一项有所降低，这也是很多学生在大二年级时出现的主要学习问题，以及自制力比较差。

积极心理品质一旦被激发，能够持续有效 积极团体心理学是探索人类优势的科学和实践。这次团体辅导主要是通过积极优势、积极认知、积极情绪完成的。通过积极心理学辅导提高学生自主学习的心理资本，积極优势能够直接促进大学生自我效能感提升，积极认知实质上是塑造个体对环境做出一种积极的解释，明确人生目标，从而为积极行为奠定基础。积极情绪和意志品质则是认知转变为行动的催化剂。

在辅导结束之后对学生进行跟踪关注，关注给予学生积极暗示，这种暗示给学生带来积极情绪，让学生更加注重积极实践，实践中这种自主性没有降低，反而提高了学生的学习自主性。团体结束六周后再次对干预组进行调查，团体辅导的积极效果不但没有消退，反而增加了。这说明积极的心理品质被激发后能够持续有效，并且在实践基础上激发了更大的心理能量。由此可见，积极团体心理辅导对大学生心理健康的促进具有长期效果，值得在高校推广。

从积极心理学的视角开展教育教学活动，努力构建学生优势培养方案 高等教育大众化之后，研究型大学、教学研究型大学、应用型大学办学层次逐渐明朗。学校类型不同，对学生的评价也应该建立不同的标准。但是很多教师总是抱着精英教育的模式和思维对待本科生，对所有本科生采取相同的标准。一些应用型本科院校照搬研究型大学或者教学研究型大学的人才培养方案，导致应用型本科院校教师总是觉得学生做得不够好，学生不合格，通过各种办法明确或者含蓄地告知他们必须修补不足，但是越修补，学生越消极被动。而积极心理学视野是一种优势探索方案，通过调动积极情绪，培养积极品质，提升自我效能感，增加韧性、希望、乐观的心理资本，努力把学生的优势和资源激发出来，从而提升学生的学习自主性。在各类教育教学活动中要以激发学生优势为出发点，而不再一味求全评价学生。

本研究也有不足之处，方案还不够完整，比如学习动机、学习归因、学习方法等指导还没有包含进去，同时没有注意其他因素（如性别、学生原本自主学习能力、师生关系、团体辅导的带领者）对干预方案的影响。

参考文献

[1]朱金凤.积极心理学视角下团体辅导对大学生自信心的促进性研究[D].山西：山西师范大学，2014.

[2]王先亮.大学生自主学习的评价研究：东南大学个案[D].南京：东南大学，2006.

[3]谢家树，韩喆.大学生自主学习干预研究[J].中国临床心理学杂志，2008（4）：443-445.

[4]高淑艳，李洋，郑宇姝.积极团体心理辅导对大学新生学习适应的改善效果[J].中国卫生事业管理，2017（6）：451-453.

[5]廖冉，夏翠翠，蒋索.积极心理团体辅导促进新生心理健康的干预研究[J].心理技术与应用，2015（4）：49-52.