乌鲁木齐市健身训练人群特征分析调查

张蕴玥 李梦园

摘 要：文章选定乌鲁木齐市健身场馆（嘉佑健身为例）的健身人群为研究对象，采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法等方法，对市乌鲁木齐市嘉佑健身的健身人群进行分析研究，从而发现在嘉佑健身馆健身训练的人群是文化程度较高、职业稳定的人群，其健身动机体现出趋同性。大多数人了解健身活动项目，有持久兴趣，健身人群的健身意识强。并且这类人群每周到场馆健身频率为2～3次，其中女性多于男性。

关键词：乌鲁木齐市 健身人群 特征分析

中图分类号：G80-32 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）06（c）-0197-02

2014年，随着全民健身上升至国家战略以后，健身行业成为我国体育产业的核心产业之一。文章通过对乌鲁木齐市嘉佑健身的健身人群进行抽样调查，发现文化、职业、动机等问题，是影响健身馆经营管理的重要内容。通过调查分析，从中获取与之相关的数据和规律，为乌鲁木齐市想从事健身行业的人群提供相应的参考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以乌鲁木齐市嘉佑健身金阳店、青年路店、万达店、人民广场店4家嘉佑健身健身馆进行健身的人群160人为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

在四川大学图书馆和新华文轩书店等地查阅相关书籍资料和相关文献资料，并重点研究部分与健身心理有关的资料，为文章提供依据。

1.2.2 访谈法

对健身馆的管理者、教练员进行访谈，从中获取与文章相关的信息。

1.2.3 问卷调查法

对健身馆的健身人群发放问卷调查表160份，回收问卷160份，有效问卷为154份，有效率为96.25%。其中男性为68人，女性为86人。

1.2.4 分析归纳法

对回收的有效调查问卷进行详细分类并进行整理、录入和分析。

2 研究结果与分析

2.1 乌鲁木齐市嘉佑健身健身馆健身人群的基本情况

2.1.1 嘉佑健身健身人群的文化程度分析

文化程度高低是一个国家人口素质的重要指标，它标志着一个国家的文化教育普及和发展程度。健身人群的文化程度是指健身人群接受教育的程度，通过调查，我们可以发现在乌鲁木齐市嘉佑健身健身馆的人员中，学历为研究生及以上健身人数占总调查人数的15.6%，本科及大专人数为54.5%，中专以下的占总调查人数的29.9%。由此说明，乌鲁木齐市健身馆中的健身群体大多数文化素养较高，同时也好多文化素养同时也能带动自身的锻炼积极性。

2.1.2 嘉佑健身健身人群的职业情况分析

职业是人们在社会中所从事的作为谋生手段的工作。通过调查，我们可以发现在嘉佑健身健身馆内健身运动的人群中，职业为公务员和企事业单位的占比较高，分别占总调查人数的32.5%和27.3%，其次则为自由职业者、学生和其他，分别占总调查人数的14.9%、11.7%和13.6%。由此可以说明，职业较为稳定，闲暇时间相对固定，并且以较高、稳定的经济收入为基础的人群更会选择健身运动。

2.2 乌鲁木齐市嘉佑健身健身馆健身人群的健身动机

根据本次研究调查显示（见表1），在嘉佑健身健身场馆健身的人群中，健身动机为增强体质的人群占总调查人数的46.7%，而健身动机为减肥的占总调查人数的20.8%，仅有11%的人健身动机为减轻压力。其中，增强体质中“锻炼身体，预防疾病”“个人兴趣爱好”“改善生活质量”是人们到场馆进行消费的主要动机。由此可以说明，青年人经济已经独立，收入递增，选择能健身强体、娱乐身心，满足个人兴趣爱好的运动项目来改善生活；青壮年和中年人由于生活和工作压力较大，身心负担加重，更加需要自我保健，释放压力，主动参加体育运动。

2.3 乌鲁木齐市嘉佑健身健身馆健身人群在健身馆健身的频率

健身频率表示一个人周在健身房运动的次数，从调查结果我们可以看出（见表2）：每周健身1次健身的人数为35人，占总调查人数的22.7%；每周进行2～3次健身的人数为82人，占总调查人数的53.2%；每周进行4～5次的健身人数为27人，占总调查人数的17.5%；每周进行5次以上健身的人数为10人，占健身群体的6.5%。由此可以表明，这表明大多数健身爱好者每周都会进行2次以上的健身训练，除了忙碌的工作外也不忘改善自己的身体。有了强壮的身体，精力才能充沛，随时都有最好的精神状态迎接工作。

2.4 乌鲁木齐市嘉佑健身健身馆健身人群健身活动项目

目前，嘉佑健身健身馆的健身课程花样繁多，现就以几个热门重点项目进行调查分析。根据调查结果我们可以看出（表3）：进行有氧健身运动的人数最多，占总调查人数的78.6%；其次是器械、舞蹈和操类，分别占总调查人数的31.8%、27.3%和25.3%。器械类运动多为男性，而舞蹈和操类基本均为女性。由此可以看出，有氧运动已经成为健身人群最爱的运动项目，而舞蹈、操类和瑜伽等形体类运动也越来越深受女性的喜欢，并在全民健身活动中有其固有的社會价值，在强身健体、锻炼意志品质、娱乐交友等方面起着重要作用。

3 结语

乌鲁木齐市嘉佑健身健身馆的健身群体大多为文化程度较高、职业稳定、青年女性为主的人群，主要动机是增强体制。健身人群每周在健身场馆每周健身2～3次，在健身频率上男女的差异大。一般女性高，男性低。他们主要以有氧和器械锻炼方式进行锻炼为主，而舞蹈、操类等形体类运动深受女性的喜欢。

参考文献

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