论高中生自我管理能力的培养策略

肖维纯

【摘要】高中阶段是学生正确价值观形成的关键时期，学生学习压力加重，提升学生自我管理能力尤为重要。同时，自我管理能力的培养也成了学生家长、教师最关心的问题。文章主要对高中生自我管理存在问题的原因进行了分析，并对高中生自我管理能力的培养策略进行了阐述。

【关键词】高中生；自我管理能力；培养策略

一、前言

加强对高中生自我管理能力的培养是教育的重点内容，是提高学生学习成绩的有效途径。培养学生的自我管理能力，主要是将学生的主体性发挥出来，让学生能够正确认识自己，弄清自身的学习目标，并可以进行自我约束与管理，可以根据自己制定的学习目标进行学习，从而取得成功。

二、高中生自我管理存在问题的原因分析

（一）学生方面

1.心理缺失。高中阶段学生的学习任务重，来自老师、家长等各方面的压力使学生十分疲惫，从而变得非常焦虑。在这样一种焦虑情绪的影响下，他们做事会十分犹豫，缺乏自信心，害怕困难，一旦遇到困难就会退缩，严重的情况下还容易产生逆反心理，甚至直接放弃学习。长时间下去，他们会撒谎，甚至出现攻击性行为。相关研究表明，性格内向的学生，遇事会退缩；外向的学生，会叛逆，出现攻击性行为。

2.高中生的阶段性特征。高中阶段学生的心理、生理尚不成熟，他们喜欢自由，不受约束，想按照自己的意愿生活和学习。同时，高中生自控力比较低，他们的自控一般都是受到来自外界的压力，并不是自己主动的行为。虽然在高中阶段他们的自我意识在不断增强，对外界因素也充满了各种怀疑和不满，但是他们意志不坚定，喜欢冲动，自我管理意识不强。

（二）学校方面

1.教育体制。虽然我国教育制度得到了不断变革，但是学校应试教育思想依然存在。对于很多学校来说，其管理的方式就是用学校的管理理念对学生的行为进行约束。这种方式使学生的个性发展受到束缚，不符合高中生阶段要求，忽视了高中生自我管理能力的培养。

2.教师因素。教师关注的重点是学生的成绩，“唯分数论”的思想根深蒂固，教师只看中成绩，对学生其他各方面的能力漠不关心。与此同时，在课程教学的时候，教师占据主导地位，学生被迫接受知识，教师并未给学生表现自己的机会，更不会重视对学生自我管理能力的培养，学生的学习兴趣慢慢淡化，对学习产生厌烦心理。除此之外，教师的教学观念、方式等都会对学生的发展造成影响。

（三）家庭方面

目前，大多数学生都是独生子女，只要有关孩子的事情，家长都会全程包办。正是由于家长的这种溺爱，孩子“衣来伸手，饭来张口”，自我管理能力低。他们喜欢凡事都依赖父母，父母说的话就是“真理”，他们习惯按照家长安排好的路去走，在学习中，也习惯了依赖教师，按照教师的意愿去学习，完全失去了自我管理的能力。除此之外，有很多学生生活在单亲家庭，在这样的一种家庭环境下，学生失去了来自父母另一方的关爱，给他们的心理造成了很大的影响，他们喜欢独来独往，不敢正视自己，喜欢退缩，害怕失去，再加之他们自我调节能力不足，如果离开了正确的引导，很可能走上畸形发展之路。

（四）社会方面

在现在这样一个多元化的社会，人们的思想意识、行为标准、价值观念等都发生了很大的改变，各种诱惑让人眼花缭乱。高中生虽然具备了一定的自我意识，但是判断能力尚不成熟，若是缺乏正确导向，极易迷失学习、生活的正确方向，甚至会误入歧途。相关研究表明，经常看暴力、恐怖影片的学生比一般的学生攻击性更强，情绪更加不稳定。网络是把双刃剑，丰富学生学习生活的同时，也带来了很大的负面影响，网络游戏等都会使自我管理能力差的学生沉迷其中，无法自拔。

三、如何培养高中生的自我管理能力

（一）学生策略

1.让学生自定班规。俗话说：“没有规矩不成方圆。”教师应该发挥引导作用，鼓励学生自制班规，让每一个学生都能参与到班规制定过程中，并将班规公示出来。学生自己制定的班规，自然会去遵守，能够约束和管理自身行为，从而提高自我管理能力。

2.学会目标管理。加强高中生自我管理能力的培养，首先要学会目标管理。可以利用每周班会的时间，让学生之间互相说优缺点，并进行讨论，让每个学生都能够认识到自身存在的优势与不足，然后学生才可以从实际情况出发，制定科学、有效的目标。当然，学习目标的制定，必须是学生可以通过努力达到的。基于此，还要让学生给自己的学习制定一个详细的计划，需要一步步按计划去执行，并做好计划执行管理者。

3.做好学习管理。做好学习管理之前，必须要做好时间管理。具备自我管理的人必然会科学地利用每一分钟，并可以在相应的时间内完成规定的学习任务，提高自身的学习效率。要将学习管理做好，学生还需要将学习计划、内容等各项工作完成，并根据制定的规划进行学习。与此同时，学生在学习中遇到难题，要学会思考，敢于向教师提出疑问，并能够正确对待每次的失败，不断激励自己，从而提高自我管理能力。

（二）教师策略

1.敢于放权。班主任和学生相处的时间最长，同时也承担着学校各项事务的管理工作。但是，班主任没有分身术，日常事务非常多，時间非常有限，不可能把所有的工作都做到近乎完美。所以，班主任学会取舍十分重要。班主任要敢于放权，可以根据学生平常的表现，安排那些学习不积极、自觉性较差的学生协助自己来管理班级，并建立相应的激励制度，对于表现好的学生给予适当奖励，调动学生的工作积极性。学生在锻炼的过程中能够提高自我管理能力。

2.创建学生自我活动机制。教师可以鼓励学生对班级各项活动方案进行制定，吸引学生的注意，激发学生的学习热情，提高学生的自我觉悟。对于班级各项活动，尽量让班干部来组织并做总结，营造良好的班级活动氛围，从而让每个学生都能参与到班级活动中来，在活动中锻炼自己，提高自我管理能力。

3.开展各种形式的讲座活动，引导学生正确管理自我。高中阶段对于学生来说非常关键，为了提高学生的自我管理能力，教师可以聘请著名的心理辅导老师就“怎样培养高中生自我管理能力”来开讲座。在讲座期间，心理辅导教师肯定会提到“学会与他人合作”“正确认识自己”等相关内容，这时，教师可以让学生对自己平时上课或其他方面的一些表现发表自己的看法。通过这样的一种方式，加深学生对自我管理能力的认识和理解，并学会反思自己，改正自己的错误，使自我管理能力得到提高。

（三）家庭策略

要培养高中生的自我管理能力，让学生学会主动约束管理自己，不仅需要学生和教师的参与，更需要学生家长的全力配合。特别是对于一些单亲家庭的学生来说，本就缺少一方关爱，极易产生心理问题，这些学生在学习、生活等各方面自我管理能力都很差。因此，父母应该在学生和学校之间搭起桥梁。父母要多关心孩子，和他们多交流沟通，帮助孩子对目标规划进行设定，多对学生鼓励，让学生学会自我管理。当然，在这个过程中，父母也应该对孩子严格要求，做好监督管理工作，让管理成为学生的一种自觉行为表现。

除此之外，家长也应该和学校多联系，可以采用家校合作的方式，对不同性格特点的学生进行针对性教育。家长必须按时参加学校组织的家长会，并耐心听取老师给予的意见和看法，积极配合教师开展的学生自我管理能力培养的工作。家长要多花时间陪孩子，在满足孩子物质需求的同时，还应该和孩子建立良好的亲子关系，孩子犯了错误，不能不问青红皂白就对孩子大吼大怒。父母应该主动去了解孩子内心的真实需求，正确地进行指导，这样才利于孩子自我管理能力的形成。

（四）社会策略

第一，强化舆论正确导向。要引导人们正确认识、对待改革实践中存在的问题，认真贯彻党的十九大精神，加强精神文明建设，形成自觉抵制不良风气的良好氛围，引导和感染学生，从而提高学生的自我管理能力。

第二，德法并用，综合治理。我国有着悠久的道德传统，然而，在社会主义市场经济条件下，道德传统出现了弱化趋势，因而，需要加强思想道德教育，遏制各种不良风气的发生。当然，只重视道德十分片面，还要辅之以法。市场经济是法制经济，法律是调节人们的思想行为、维持良好市场秩序的有效手段。目前，社会不良风气的形成，既和道德弱化相关，又与法制工作薄弱有一定的联系。因此，加强法制和道德建设十分重要。只有人人守法，才能形成良好的社会风气，自然而然，学生自我管理能力就会得到提高。

四、结语

高中阶段是学生正确世界观、人生观和价值观形成的重要时期，加强对高中生自我管理能力的培养十分重要。而高中生自我管理能力的培养不是一蹴而就的，需要教师、家长各方面的配合，正确引导。相信在各方的共同努力、協作下，高中生的自我管理能力一定会得到提高。

【参考文献】

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[3]吕兴旺.关于中学生自我教育、自我管理的研究[D].福州：福建师范大学，2015.