小学体育游戏教学对体能训练的促进分析

朱慧慧

【摘 要】健康体质一直以来都是体育课程的重点教学目标，小学阶段的体能训练更是终身体育的关键时期，这一时期学生形成的体育运动意识和习惯将会对未来的发展产生直接影响。小学生正处于爱玩、爱闹的年级，因此，这一阶段的体育教学应该用游戏化教学策略，调动学生的积极性，在游戏中锻炼体能，养成良好的行为习惯。

【关键词】游戏教学；体能训练；小学体育

兴趣永远是驱动学生学习的最大心理因素，而“寓教于乐”一直是教育工作者研究的重点内容。在现代教学中，寓教于乐、寓学于乐已经成为一种教学理念，教师们不断创新教学模式、手段，使学生能够将学习寄于乐趣中，在欢乐的学习中获取认知回报。游戏教学就是其中最典型的方法，尤其是对于小学生而言，在小学体育体能训练中渗透游戏教学能有效改变传统的重复、枯燥、机械的训练模式，激发学生训练兴趣，在愉快的玩耍中，体能得到锻炼，良好行为习惯得到养成。

1.挖掘体能训练中的趣味部分

要挖掘体能训练中的趣味部分，教师就要先以趣味眼光去审视体能训练，在把握教学目标和学生学习需求的基础上，设计体能训练游戏。体能训练项目大多含有竞技性质，也就是说体能训练中天然含有大量的趣味元素，因此教师可以将这种趣味“竞技”性放大，让学生们在愉快的竞技中锻炼体魄。例如：在篮球运球和足球带球的训练活动中，教师可以将学生按运动水平平均分为若干小组，然后让各小组之间互相监督，以接力赛的形式比拼各小组运球、带球能力，学生在刺激的竞争中努力拼搏，之后为成绩最好的一组颁发荣誉，让成绩最差的一组表演节目。这种方式不仅让学生感受到体能训练的乐趣，也让学生体会到竞争与合作的意义和重要性，并让学生充分展示自我。

2.循序渐进的游戏教学，激发所有学生的训练热情

在一个班级中，总有那么几个文静、不爱动的学生，针对这些对体育不敢兴趣的學生，教师要充分发挥游戏教学的魅力，通过简单互动游戏再到游戏化的体能训练，循序渐进地激发学生的训练热情。在教学过程中，教师要尽量做到让所有学生都参与到训练中，摒弃传统的机械式体能训练，单纯的损耗体力、枯燥重复的训练只能让学生背离体育。在教学初，教师可以用一些简单的游戏互动，如集合报数等，让学生先从接近体育的训练项目中体会训练节奏，以游戏化的体育项目满足学生的学习体验，从最初始就培养学生的学习热情，然后过渡到体能训练中，一点点加强训练力度，而游戏化的模式会让学生在趣味的锻炼中养成习惯，仍然对体育抱有好感。

3.结合教学内容，把握游戏选题

游戏化体能训练教学的基础就是好的游戏内容，符合教学目标，符合学生兴趣爱好的游戏选题不仅能使学生保持高度的学习热度，还能达到体能训练的目的，促进学生身心发展。小学生虽都有爱玩的性格特点，但是不同年级的小学生兴趣点也有所不同，因此，教师在选择游戏内容前，先要掌握学生的体能水平及兴趣点，预测学生在游戏中大体的表现，在准备充分后，开展游戏化体能训练。如针对低年级的小学生，他们各项体育技能水平较低，认知力和理解力较弱，教师在选择游戏时尽量以简单、直接为主，娱乐性质更浓。例如：在跑步训练中，教师要摒除单纯的绕圈跑，在指导学生技术动作、呼吸节奏后，教师可以组织小组比赛、借力比赛、追击比赛等，充分调动学生的积极性，激发学生竞争欲望，增强学生团队合作意识。而针对高年级学生，教师可以以正规竞技模式为主，发挥各项运动中自身趣味。例如：羽毛球中，教师可以组织正规的比赛，以“单人、男双、女双、混双”的比赛模式加强学生的竞技意识，加强技术与体能的锻炼。

4.科学的游戏化课堂设计

游戏选题确立后，教师要进行科学游戏化课堂设计。通过合理的课堂设计，教师能充分把握教学轨迹，实施有效教学，才能真正让游戏服务于体能训练目标。在设计时，教师要注重学生的意愿，让学生真实感受到游戏化体能训练的乐趣，才会主动参与进来，配合教学。课堂设计中要尽量全程包含游戏元素，如体育锻炼前的准备活动中，教师不仅要指导学生进行正确热身活动，提高身体兴奋度，还要对学生进行技术指导，提高学生安全意识。教师可以用“喊数抱团”的游戏来进行身体四肢准备活动，利用专项的徒手操，活动身体，并且从最开始就吸引学生好奇心、注意力，为接下来的锻炼做好铺垫。教师要根据选定游戏内容进行科学有效的课堂设计，让游戏教学具有实践性。

5.把握游戏尺度，回归体能训练主体

小学生自我控制力较弱，很容易沉浸与游戏中，忽视体能训练的主要目标。而教师在运用游戏教学时，也要格外注重教学的实质，在满足学生学习体验的同时，不可将游戏作为教学主体，最终还是要回归体能训练目标中，以锻炼学生体魄为主。因此，教师要把握游戏尺度，做好体能训练游戏的收尾工作，将学生从简单肢体游戏上引导至思维、智力的碰撞中，促进学生全面发展。在教学中，教师要注意游戏热度的控制，不能任由学生只沉浸于游戏本身，还要让学生真切体会到各项训练目标。例如：在锻炼小学生速度、爆发力、耐力的训练中，教师可引入“斗兽棋”规则，将学生分为两两对抗的小组，让小组成员自由分配身份，以身体接触为“吃”判定标准，让学生在斗智、斗力中，不断追求速度更快，锻炼学生身体素质。

6.结语

总之，由于小学生身体及心理的发育尚未成熟，好奇心和娱乐性较强，而传统繁重且枯燥的体能训练只能使学生身心俱疲，逐渐抵触体育锻炼。因此，教师要不断创新教学模式，发掘游戏元素，开展游戏化体能训练，让学生体会到体育锻炼的乐趣，促进学生身心成长。

【参考文献】

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