延安大学体育学院学生足球运动损伤调查与分析

熊高骏

摘要：本文主要应用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，以延安大学体育学院的足球专修和普修的学生为研究对象，通过对延安大学体育学院学生足球运动损伤的主要部位、主要类型、运动损伤因素进行调查与分析，为从事足球的相关人员在今后的训练和比赛中提供帮助，从而减少运动损伤的发生。

关键词：延安大学；体育学院；足球；运动损伤

足球是当今全球人们普遍认为的一项非常具有影响力的运动项目，被人们称为“世界第一运动”。而足球属于以脚为主要技术的同场对抗运动项目，在这项运动中运动员身体对抗激烈，而有对抗就会有伤害[1]。但不能因为害怕运动损伤就去避免对抗，只有通过不断的对抗才能提升自己的对抗素质和自身足球水平。

一、研究对象

研究对象为延安大学体育学院足球专修和足球普修共计120名学生，其中专修和普修的学生各60名。

二、研究方法

（一）文献资料法

文献资料法主要是指收集、鉴别、整理文献，并通过对文献的研究形成对事实科学认识的方法。

（二）问卷调查法

调查问卷一共发放了120份，足球专修学生60份，其中回收有效问卷58份，有效率为97%；足球普修学生60份，回收的有效问卷共有56份，有效率为93%。

（三）数理统计法

在获得有效的调查问卷后，对所收集的数据用Excel进行统计处理。

三、研究结果与分析

（一）延安大学体育学院学生足球运动损伤的现状调查

1.足球运动损伤的主要部位

从调查问卷中可以了解到，踝关节、膝关节、脚部、小腿以及大腿这五个部位发生过运动损伤的学生非常多，所占样本的比例甚至达到了93.8%。在足球比赛中球员之间的身体对抗会导致所做出的技术动作不稳定，并且极为容易造成下肢损伤，因此损伤大多数都集中在下肢部位。而在膝关节和踝关节两个部位的损伤之所以能达到56.1%，是因为足球运动攻防节奏快，常需要急停和变向，使膝踝关节承受的力量极大，再加上客观因素场地不佳及激烈的身体对抗等因素，造成了这两个部位极为容易发生运动损伤[2]。

2.足球运动损伤的主要类型

从调查问卷中可以了解到，常见的运动损伤类型主要为：擦伤、挫伤、拉伤和扭伤，前两种损伤主要是由在比赛中的激烈对抗、没有配戴护腿板以及学生摔倒自我保护意识较差造成的[3]；而后两种损伤主要是由学生热身活动准备不足、技术动作不合理、高速奔跑中急停或转身以及高强度比赛肌肉疲劳造成的。相比较而言如骨折、撕裂伤等这类的足球运动损伤发生频率就不多，但这种损伤一旦发生就会严重影响学生的身心健康和日常训练。

（二）延安大学体育学院学生足球运动损伤的影响因素分析

1.足球技术对运动损伤的影响

在现代足球比赛中，对球的控制主要使用足来进行的，在频繁处理球的过程中，下肢会受伤害是不可避免的，尤其是在膝踝关节、大腿、小腿等部位。另外，在足球运动中，技术动作是很复杂的，场上的情况变幻多端并且难以预测，所以足球运动员需要依据赛场上的不同位置采取与之相应的技术动作来对球进行控制，如侧后铲球、鱼跃冲顶、急停變向、合理冲撞等，这些都会增加发生运动损伤的风险。

2.比赛是否正规对运动损伤的影响

从调查问卷中可以了解到62.3%的学生认为足球比赛还是较为正规的。另外有37.7%的学生认为足球比赛不正规，是因为有些学生很少有机会踢正规的比赛，对足球的热爱会促使他们私下通过业余时间来组织比赛，但这种比赛缺乏裁判执裁，一旦出现错误判罚，这必然会造成双方球员心理不平衡，很容易做出“意气用事”的犯规动作，大大提升了球员运动损伤的风险[4]。

3.学生对运动损伤的认识程度

从调查问卷中可以了解到能正确处理运动损伤的学生只占总样本的43.9%，而剩余的56.1%的学生表示不能正确处理运动损伤，其原因是他们没有掌握运动损伤的处理时机和技能，如有些学生不知道当关节扭伤后24小时属于紧急时期只能采取冷敷来进行消肿，反而在此时期进行热敷按摩使原有的运动损伤变得更为严重，痛失治疗恢复的良机。

四、结论与建议

（一）结论

延安大学体育学院学生足球损伤部位经常发生在膝关节、踝关节、小腿、大腿、脚部这五个部位；损伤常见的类型为：挫伤、擦伤、扭伤和拉伤；损伤的因素为足球技术特点、比赛的正规性和学生自身对损伤的认识程度。

（二）建议

1.教师加强对学生的思想教育和管理

教师需要定期地对学生进行有关于预防运动损伤方面的教育，来增强学生对运动损伤的了解和对于自身的保护意识。教师不仅要在课堂上教育和督促学生，还要在课外活动中引导学生，使学生形成良好踢球的习惯，这样才能够在最大的程度上避免运动损伤的发生。

2.加强学生运动医学相关的运用

通过收集的样本了解到，延安大学体育学院一些学生对于运动医学知识的运用还不太熟练，不知道发生运动损伤后该采取怎样的治疗手段来促进恢复。因此为了提高学生们对于运动医学知识在具体情况中的运用能力，学校要进一步加强对学生运动医学知识运用这方面的考核。

3.培养学生做准备活动的习惯

在比赛和训练中经常会发现有些学生不做任何准备活动，这就增加了运动损伤的风险。在每堂训练课中和每场比赛中，教师应该要严格的监督并带领学生做好准备活动，让学生形成认真做好准备活动的习惯。

4.重视学生身体素质的训练

重视身体素质的训练，让学生认识到身体素质训练的重要意义，全面提高学生身体素质，增加其身体的对抗能力，才能够减少运动损伤的发生。

参考文献：

[1]郭阳.学校足球运动发展的瓶颈与对策研究[J].体育科技文献通报，2013（01）：95+124.

[2]林永春.福州大学城男大学生运动损伤的调查分析[J].福建政法管理干部学院学报，2009（01）：115-118.

[3]张宏智.大学生参加体育运动产生损伤的原因及分析[J].四川体育科学报，2004（02）：41-42.

[4]孙荣辉.足球运动损伤研究[J].福建体育科技，2005（03）：23-25.

（作者单位：成都体育学院）