激活小学体育教学的有效方法和手段

摘要：要激活小学体育教学，教师应潜心研究小学生生理和心理发育规律，培养学生对体育的情感、突出体育教学的直观性、增强体育教学的趣味性、实现学生随机锻炼、发展学生的体育爱好。以这些有效的方法和手段促进学生身体机能和心理状态的正常发展，全面提高学生的身心素质。

关键词：小学体育教学；激活；方法；手段

体育是学校教育的重要组成部分，是促进学生身心健康与协调发展的前提和基础。小学体育教师，要以新课程理念激活体育教学，扎扎实实地贯彻身心健康第一的教学思想，采取有效的方法和手段，灵动地培养学生的体育素质和对体育的情感，指导学生通过各种身体活动实现健康目标，以学生体质和身心健康水平的增强学生社会适应能力，促进学生全面和谐发展。

1、设计多样化教学方案，培养学生对体育的情感

二十一世纪的小学生视野开阔、思想活跃、价值取向多元，小学体育教学的实施过程自然不能是呆板和单一的。对小学体育课的田径、体操、球类、技巧、武术等内容，我们必须深入探究学生的心理需求，依据教学内容设计多样化的教学方案，改变传统体育教学中千篇一律的组织教学形式，注重教学方式与教学内容的有机结合，突出诸如篮球上篮时的“潇洒准确”，武术示范中的“神形兼备”，体操动作中的“健美和谐”等特点，从不同的角度吸引学生，激发和培养学生对体育的情感，使学生被动的接受变为主动的学习，从而充分发挥每个学生的主动性和创造性，努力提高教学效果。例如在教学“实心球”时，我们可以由科学的斜抛知识引入技术要领掌握，使学生明确推实心球球的出手角度为什么是40°～42°；而教学田径中的“跑”时，我们则可以充分利用跑的动态特点，以接力竞赛、追逐奔跑等增加教学的趣味性。

2、运用多媒体技术，突出体育教学的直观性

小学生的学习还是比较紧张的，不可能在体育技能的训练上有充足的时间，体育教学中的很多腾空、高速、翻转的技术动作是瞬间完成的，学生很难一次把这些动作看清楚，教师如果反复示范、重复讲解时间又不允许。多媒体技术形声结合，声画并茂，直观动感，使教学内容由平面转化为立体，由静止转化为运动，创设出超时空的教学情境，能在较短的时间内向学生提供丰富的直观材料，增强动作示范的直观效果，有效帮助学生突破重点难点。在“前滚翻”的技术动作学习时，我们通过屏幕播放预先录制好的示范动作，将蹲撑——两手撑垫屈臂——低头——两脚蹬地——提臀收腹——重心前移团身滚动——枕骨、肩、臀部依次触垫——抱小腿团身成蹲撑等动作要领以视频分解的形式展示给学生，并结合教学需要和学生掌握情况对画面重复播放，加上教师必要的示范、讲解，学生看得仔细，想得认真，既获得了正确、清晰的概念，又能充分感知到知识的形成过程，掌握技术动作也就更快。

3、创设体育游戏情景，增强体育教学的趣味性

小学阶段儿童的生理、心理特点是兴奋占优势，抑制能力差，注意力不易集中，单调的练习容易产生疲劳。因此，体育教师应侧重从学生的情趣特点出发，结合教学内容创设游戏情境，把技术性教材游戏化，使活动内容和组织形式与学生的思维、想象能力相协调，增强体育教学的趣味性。让学生沉浸在充满欢愉的情境氛围内，集中学生注意力，激发学生主动学习的欲望，变“要我学”为“我要学”。例如立定跳远是一项比较枯燥单调的教学内容，我根据小学生喜乐好动、好胜心强的特点，将教学内容融于游戏之中，通过“兔子跳”、“青蛙跳”、“袋鼠跳”（套布袋跳）、“老牛拉破车”（两人套着呼拉圈并脚跳）、“飞跃黄河”等游戏活动，使单一、乏味的立定跳远内容形象化、趣味化，让体育课堂充满了活力。学生在自己喜欢的游戏中尽情活动，在生动活泼的气氛中潜移默化地掌握知识、技能、发展个性。

4、引入民族体育项目，实现学生随机锻炼

体育与健康新课程改革强调“健康第一”“以人为本”“终身体育”的体育教学理念，针对学校体育大都以现代体育和现代竞技比赛为主，以取得各种体育比赛成绩为目标的现实，我们从小学生心理、生理特点、学习生活的实际及体育与健康新课程改革的要求出发，将民族传统体育项目有机融入日常教学，充分发挥民族体育对时间、空间、体能要求较低和集竞技、娱乐、健身于一体的特点，实现学生的随机锻炼，促进学生身心素质的全面提高。在课间我们鼓励学生积极参加踢毽、跳绳、掰腕子等健身活动，比一比谁踢毽更轻灵、更艺术；谁跳绳坚持时间更长、花样更多；谁掰手腕更有你力量、更具技巧。这些透射着浓郁民族气息的竞技、娱乐和健身形式，改变体育在学生心目中只是为了竞技比赛、为了每年达标的片面认识。让他们在体育运动的过程中体验到乐趣和快感，为培养终身體育打下良好的基础。

5、开设体育选修项目，发展学生的体育爱好

小学体育教学的的最终目的是培养学生的健康意识，使学生养成良好的体育锻炼习惯。我们的教学活动必须兼顾运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域，充分注意学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，开设学生自由选修的体育项目，满足学生自我发展的需要，引领学生的自我锻炼。就此，我们开设了篮球、足球、田径、乒乓球、羽毛球、健美操、武术、体育舞蹈、形体等选修课程，无论是活泼好动的男生，还是羞涩腼腆的女生，都能够根据自己的爱好找到感兴趣的锻炼方式，形成稳定爱好专长，进而完成要我健身、我会健身到我要健身过程的转变。

学校体育是终身体育的基础，激活小学体育教学是小学体育教学改革的需要。作为体育教师应该用新课程理论指导自己教学方式、学习方式和思维方式的变革，把探索激活小学体育教学的方法和手段视为发展自己的大好机遇，以强烈的使命感和紧迫感致力于小学体育教学整体实效的提高。

参考文献：

[1]刘明达 体育游戏在小学体育教学中的重要作用《中国科教创新导刊》2016年05期

[2]何杜来 新课标下的小学体育教学之我见《名师导学（下旬刊）》2017年02期

[3]吴世飞 浅议多媒体信息技术在小学体育教学中的应用《教育界》2019年06期

作者简介：解志静（1979.10），女，党员，一级教师，河北省体院学院毕业。