长寿秘诀无关饮食烟酒和运动？

豆角

多位诺贝尔奖得主的长寿秘诀，最主要的不是运动或戒烟戒酒，他们有把重要的金钥匙：人际关系。

研究表明，人际关系的重要性远远超乎想象。人际关系可能比水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更加重要。哈佛大学医学院一项对268名男性进行跟踪调查发现，一个人生活中真正重要的就是和別人的关系。研究还发现，常与朋友小聚聊天者比喜欢独处的人，普遍更长寿。

此外，一项由牛津大学、哈佛大学和中国医学科学院，三校合作的持续8年、覆盖近50万人的研究显示：相比那些不常吃辣的人而言，一两天就吃一顿辛辣食物的人死亡的可能性低了14%。经常吃辣尤其能降低癌症、心脏病和呼吸疾病的死亡风险。