吃水果不会降低尿酸值

2019-01-28 07:37
恋爱婚姻家庭 2019年36期
关键词:低热量吃水果糖分

最近网上开始流传一种“吃水果降尿酸”的说法,称高尿酸血症患者可以吃一些柠檬、樱桃、西瓜、葡萄等水果,能降低体内尿酸水平。

确实,低热量的食物可以减少尿酸生成。从这个意义上说,食用所有水果生成尿酸都较少,但绝不会降低尿酸值。高尿酸血症患者可以吃水果,但要注意水果中含大量的果糖成分,这些糖分产生热量后反而会引起尿酸水平升高。所以,吃任何水果都要控制总量,防止果糖摄入过多,加重高尿酸血症。

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