高中体育课堂引入拓展运动之浅析

摘 要：拓展运动是近年来兴起的一种体育项目，它被广泛地应用社会当中，是一种全新的教学方式，它将学校设计的体育教学课程进行拓展和延伸，帮助学生开阔视野，激发学生想象力，打破了体育教学的时间空间局限性，让体育教学更加多元化，对实现素质教育和促进学生个性化发展有着积极的推动意义。

关键词：高中体育;拓展运动;开展策略

体育这门学科，其教学的最终目的是让学生的身体素质得到提升，让学生在沉重的课业中，可以放松大脑，把文化课教学和体育结合，达到劳逸结合的教学效果。同时，在学生参与体育活动的过程当中，能够学会如何与他人交流，还能够在团体活动当中锻炼学生团结合作的精神。为了更好地在体育教学中突出体育教学的价值，让高中体育教学得到进一步的发展和进步，在新时期的体育教学中，教师还应在体育教学中加入拓展运动环节，拓展运动本质和体育教育、健康教育区别不大，只是它更加注重在教学中向学生渗透社会功能，让学生的综合素质得到提升，从而保证学生的健康成长。

一、拓展训练引入高中体育课堂的优势

（一）强化学生对生活的理解

拓展训练的教学内容要求教师在教学过程当中，为学生量身设计一些教学任务，目的是让学生意识到在完成任务的过程中心态的重要性。让学生明白，良好的心态是获得成功的关键，因为心态能够影响一个人的执行力，如果怀揣着积极的心态去解决问题、面对困难，那么大脑内就会涌现很多想法和思路，而且当完成任务后，会拥有浓烈的成就感，进而强化自身的信心。如果是抱着悲观的态度和消极的心理，在困难面前低头，长此以往容易失去信心，无论是在工作还是学习生活中都难以取得成功。

（二）激发学生的创新能力

在现今社会不断发展的浪潮下，人们对人才的要求逐步提高，创新能力也列入了考量人才的标准之中，作为推动国家以及社会进步的核心动力，创新能力能够体现一个学生的综合素质。因此，现阶段素质教育中，培养学生的创新能力已经成为教学重点。体育拓展训练在提出任务的同时，也会给予学生较为开阔的思考空间，强调让学生通过自主意识和思维来解决问题，并且给予了学生发挥创新思维的空间以及动手操作的平台，能够帮助学生提升自身的创新能力。

（三）提高高中生的沟通能力

在传统教学当中，课堂中教师和学生的沟通次数较少，而且在评价一个学生能力高低的时候，唯一评判标准是分数，这样教师对学生的理解过于片面。在引入体育拓展训练后，师生之间的互动频次能够有明显的提升，并且能够依据沟通中的信息更好地了解彼此，教师也能够更加准确地把握每一名学生身上的优缺点，从而更有针对性地帮助学生解决问题，强化学生的能力。

二、将拓展训练引入高中体育课堂的策略

（一）改进拓展训练项目

在引入拓展训练的过程中，会有一些难度系数较高和比较危险的活动，教师在引入这些项目之前，应该根据实际的教学情况和学生的实际耐受力来做出对应的调整，把一些危险的项目进行相应的调整，保证安全性，这样不仅可以让学生在活动当中的参与感提升，还能够达到预期的教学效果，且能够保证学生的安全。

例如在完成課堂的基础训练后，教师可以引导学生来进行“信任背摔”的游戏，在游戏开始之前，教师要讲清楚规则，保证学生在清楚规则的前提下进行体育活动，并且根据实际的教学情况，将之前1.6米的高度适当地进行调整，降低到0.8-1米，并且在台下铺设好保护垫，避免学生在活动中因为动作不当引发危险。

（二）注重培养专业师资力量

在高中体育课引入拓展训练之前，学校应该对教师进行培训，因为很多的拓展训练内容，都是教师之前未曾涉猎的区域，为了提升教师的专业度，学校应该邀请专业的培训讲师，对学校的体育教师群体进行专业化的培训和能力提升，让教师能够掌握更为专业的知识。这样不仅可以保证拓展训练的开展更加有效，还能够为学生带来更好的课堂体验，并且教师在学习到方法后，还可以根据高中阶段的教学实情进行针对性的创新和调整，从而更加符合高中阶段的学情，为学生的能力提升提供保障。

（三）开展各类拓展项目比赛

体育比赛作为学生展示自我的舞台，它不仅能够让学生的能力得到提升，学生也能够在激烈的体育活动当中感受到运动的魅力。对于拓展运动来说更是如此，为了提升拓展运动的教学成果，激发学生的参与热情，教师可以定期组织一些拓展项目的比赛，让学生的技能在比赛当中进一步得到提升，并且比赛的形式能够激发学生的竞争意识，让学生更加积极地参与到拓展运动当中，对于提升拓展运动的教学成果来说有着积极的推动意义。

拓展运动融入高中体育教学，能够为高中体育教学带来无数新的可能，并且能够优化当前的体育教学结构，让学生在体育学习当中不断地提升体质、强化素质，但是它和传统体育教学融合的方法仍在试行当中，需要教师日后更为积极地探索和创新，才能够真正发挥拓展运动的教学价值。

参考文献：

[1]刘伟军.高中体育课堂引入拓展运动之浅析[J].网络财富，2010（1）：98-99.

[2]张明彬.拓展训练在高中体育教学中的应用研究[J].赢未来，2018（10）：72.

作者简介：成茜娥（1980.06—），女，汉族，甘肃陇西人，本科学历，一级教师。研究方向：高中体育教育教学。

编辑 杜元元