李玉
氣功养生中有一种“握固”的方法,即不让精气随便流失的意思。日常空闲时握拳是“保持精力”的好方法。当人疲劳时,亦可握拳,同时全身稍稍用力,直到手心出汗。这时会感到疲劳已减去很多,头脑也觉得清醒了。
家庭科学·新健康2019年3期
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2《安徽建筑》2024年1期
3《人生与伴侣·共同关注》2024年2期
4《天津教育》2024年3期
5《现代经济信息》2024年5期
6《世界热带农业信息》2024年3期
7《家庭医学》2024年2期
8《学周刊》2024年10期
9《中国中医药现代远程教育》2024年8期
10《国际护理学杂志》2024年6期