“吸猫”综合征

曾旻

现在很流行一句话：“一日吸猫，终生复吸。”越来越多的年轻人正在患上“吸猫综合征”。人们在网上晒自己的“猫主子”，花大量时间研究如何与猫更好地相处。猫，日益成为我们家庭的一员，甚至逐渐变得比朋友和家人更加重要。对于那些不善于与人相处的人，和猫的关系可能比他们和人的关系更加健康。人们和猫的健康关系里，蕴含治愈抑郁的诸多关键要素。

首要的就是被倾听和理解。一个外表柔软、亲切的萌宠，天然地令人感觉没有距离感、想要靠近。当你向它倾诉一天的烦闷和苦恼时，它呆萌的表情和若即若离的眼神，仿佛在暗示你：“我在听，你接着说。”

很多时候，人们向朋友、亲人倾诉难过和痛苦的时候，很难得到如此安静的倾听，甚至在话还没有说完的情况下，对方就开始给你提供建议和解决方案，好像恨不能替你把这个“小问题”给解决掉。人和人之间的这种无法倾听，本质上源于人们在表达情绪的时候，其中蕴含的无法避免的攻击性。当一个孩子摔倒在地、哇哇大哭的时候，他通过哭表达了自己的疼痛，而这哭声传递到母亲那里，会被感知为充满攻击性的哭诉——“我一定是一个糟糕的母亲，才会没有照顾好孩子”。在女孩向男朋友哭诉自己的苦闷时，也蕴含同样的攻击性——“没办法哄你开心，我不是一个好男人”。

可是，向猫哭诉苦闷，猫不会感到被攻击，它不仅不会给你提供建议，甚至还瞪大眼睛盯着你，给你不间断的关注。这是对陷入抑郁的人们最治愈的体验。

曾经有一位轻度抑郁的来访者说，自从她和前任分手之后，陷入了很长一段时间的情绪低落状态中，这种情绪状态不仅影响了她的工作热情，也让她变得没有什么动力和别人交往，甚至连吃饭的需要都减弱了。她很长时间感觉不到饿，她甚至感叹，若不是家里猫在叫唤着要吃的，她可能都会忘了要吃饭这件事。“在喂饱猫的同时，我才想起要喂饱自己。”

“一个人”的状态，总是最糟糕的，不仅让人产生与世隔绝的孤立感，更深远的伤害是令人放弃责任，陷入自暴自弃的虚假自由。而养一只猫，让人们不再是“一个人”，需要在“喂饱猫的同时，喂饱自己”。这份责任，使人们必须活跃起来，抵抗抑郁带来的活力缺失。因为在这个世界上你不再是一个人，你的体验就变得具有意义。

有时候，猫性格中的“高冷”和“傲娇”，令人们觉得它们也并不那么需要你。这种分寸感也是亲密关系是否健康的重要因素。很多时候，抑郁的人常常感觉被抛弃，是因為习惯了依赖他人，仿佛只有和他人完全融合，生命才是丰盈而充实的，若对方有一丝的注意力偏转，哪怕共处一个空间，他们也感觉遭受了冷落。猫就是一个相反的榜样，它用看似“高冷”和“傲娇”的方式给人温暖和慰藉，教会人们如何在亲密中保持分寸。

不会被评价或贬低，猫给人以放松的姿态去面对彼此。人们感觉自己一无是处、糟糕至极，甚至在猫主子面前做出丢脸的行为时，它一脸萌态地望向你，仿佛你刚才的表现棒极了。这种关系令人安心，放松。

有一只猫在旁陪伴，确实令人内心安宁。可人们越来越发现，我们希望的是和他人建立如此亲密的关系，而不是止于一只猫。当人们一次次在和人的关系中受伤，慢慢地蜷缩到自己的小世界里，只有猫的靠近显得不那么危险和有害时，“一日吸猫，终生复吸”就显得顺理成章了。

人和猫的关系蕴含一切人际关系里最健康的表现，可我们却只能在吸猫的过程里体验这一切，或许这反映了人与人之间布满怀疑、不安和攻击的蛛网，显出陈旧、衰败的迹象。这背后是人们无力对抗的孤独感。