台山市男子高水平排球后备人才体能现状分析

陈 广，吴 迪

（1.肇庆学院 体育与健康学院，广东 肇庆 526061；2.广东工商职业学院 公共教学部，广东 肇庆 526020）

1 前言

在2015年、2016年、2017年组织的全国排球高水平后备人才训练营的比赛中，台山市排球队分获第2名、第4名、第3名的成绩，但在运动员专项素质获奖名单上，未见台山运动员的名字.随着竞技水平的不断发展，体能对于技能主导类项目运动员同样重要.在高水平竞技中，体能是运动员技能发挥的重要保障[1].台山是广东省排球项目重要人才库，也是广东省仅有的1个高水平排球后备人才基地.对参加集训的台山市排球运动学校队员的体能分析，对于广东省排球项目的选材、训练具有重要意义.

2 研究对象与研究方法

对参加2015年、2016年、2017年全国排球高水平后备人才训练营的广东省台山市排球运动学校参训队员的测试数据进行了统计分析，并与国内其他省市参训队员测试数据进行对比，研究中所用数据来自国家排球运动管理中心.

3 研究结果与讨论

3.1 身体形态分析

先天身体形态条件是运动员在进入更高层次竞技阶段的基础与重要保障.

排球属隔网对抗项目，在选材上普遍重视运动员身高、手足间距及指间距.可以说，排球运动员的身高和指高已成为影响排球运动成绩和竞技水平发展的重要因素[2].身体形态测试指标为身高、手足间距、指间距、体重4项.前3项反映队员身高和臂展.而体重则反映运动员的肌肉发展情况，表现力量水平.台山市参训队员及其他省份参训队员身体形态情况见表1、表2.

表1 台山市参训队员身体形态数据表

表2 其他省份参训队员队员身体形态数据表

2组运动员数据经方差齐性检验后，依测试项目分别进行双样本T检验，不同年份各项目检验后p值大多小于0.01或0.05水平，呈统计学意义上显著性差异，具体检验结果见表3.数据对比显示，台山市运动员在身体形态各项数据指标上，除2015年体重数据无显著差异外，其他各项指标均处于劣势.特别是手足间距指标对比差距逐年加大，说明台山队今后选材方面在重视身高同时，更应特别关注手足间距这一指标.

表3 台山市参训队员与其他省份参训队员身体形态数据对比表

3.2 专项素质指标情况分析

专项素质状况反映着个体的体能水平，也是比赛中执行技战术的机能保障.集训中，各队运动员进行专项身体素质测试，测试项目为助跑摸高、立定跳远、30 m跑、半“米”字移动和双摇跳绳等5项，专项素质测试情况见表4、表5.

表4 台山市参训队员专项素质测试表

由表5可见，台山队专项素质测试与国内其他省份情况类似，同样是双摇跳绳变异系数值偏高，数据离散程度极大.

表5 其他省份参训队员专项素质测试表

2017年个别队员因伤病问题只参加身体形态测试未参加专项素质测试，因此表4数据与表2人数上有差别.由表4可见，除双摇跳绳外，其他4个项目变异系数最大值均小于15，在正常值范围内，这说明各代表队对于助跑摸高、立定跳远、30 m跑、半“米”字移动跑这4项在训练中较为重视，测试数据离散程度小.而双摇跳绳变异系数值均远高于15，说明测试数据离散程度极大.

2组运动员数据经方差齐性检验后，依测试项目分别进行双样本T检验，不同年份各项目检验后p值大多小于0.01或0.05水平，呈统计学意义上显著性差异，具体检验结果见表6.

表6 台山市参训队员与其他省份参训队员专项素质对比表

由表6可见，台山队在助跑摸高、立定跳远、30 m跑这3项与其他省市运动员相比，均无显著性差异；半“米”字移动对比显示，2015年与国内其他省市运动员相比无显著性差异，2016、2017年连续提高，分别呈显著性与非常显著性差异，显示出远高于国内其他省市队员的成绩态势；而双摇跳绳成绩低迷，远低于国内其他省市队员的成绩.

3.3 测试指标对比分析

台山参训队员与其他省份参训队员专项身体素质项目助跑摸高、立定跳远、30 m跑、半“米”字移动和双摇跳绳等5项对比分析如下.

（1）助跑摸高.助跑摸高是现代排球运动中网上争夺的关键素质，反映着运动员瞬时爆发力.运动员在助跑急停后，下肢肌肉被动离心收缩随手臂快速摆动做向心收缩使身体腾空.在起跳瞬间，“反向动作对力量的快速爆发能贡献跳跃高度的6%，随之的摆臂则能提高跳跃高度的21%”[3].而W Young和G Wilson等人研究了原地起跳与助跑起跳各自腿部伸肌的力量性质后，发现2种起跳方式的成绩与速度力量显著相关（r=0.55～0.82)，但与最大力量无显著相关”[4].由此可见，台山队队员在上、下肢及躯干整体快速力量方面的训练是成功的.

资料数据显示，3年集训中，身高1.9 m以上队员分别为：59人（2 m以上4人）、78人（2 m以上6人）、105人（2 m以上9人），而台山队1.9 m以上队员仅有1人（2 m以上0人）.数据显示台山队在身高、手足间距与其他省市队员相比呈非常显著性差异（P＜0.01），基于这样的先天条件，在助跑摸高这一专项素质指标却显示无显著性差异（P＞0.05）.弹跳能力弥补了先天身体条件的不足，说明台山队虽缺少身材高大队员，但队员整体相对力量及速度力量水平是其优势，队员在跳跃能力上无疑是优秀的.

（2）立定跳远.立定跳远是下肢爆发力和身体协调性的测试指标，但同时一定程度上也反映着核心力量水平，下肢爆发力、核心力量关系着场上移动、扣杀、拦网效率.立定跳远与助跑摸高需要的专项素质类似，但又有区别.立定跳远在原地起跳，更偏重于下肢的绝对爆发力，特别是髋、膝、踝关节和躯干部快速伸展协同发力能力.数据显示，台山队在2016、2017年立定跳远均值高于国内其他省市队员，虽不具统计学意义，但也反映了台山队在该项目上处于国内较好水平.

（3）30 m跑.30 m跑成绩指标反映的是运动员短距离快速位移能力，是绝对速度的体现.数据显示，台山队在3年的30 m跑均值优于国内其他省市队员，虽不具统计学意义，同样反映了台山队在该项目上处于国内平均水平以上.

（4）半“米”字移动.半“米”字移动，是速度、灵敏素质的综合体现，是运动员根据场上变化快速移动能力的专项指标.数据显示，台山队3年中的半“米”字移动指标均值优于国内其他省市队员，特别是近2年的数据具有统计学意义上的非常显著性差异，反映了台山队在该项目上整体水平处于优势.说明台山队队员在场上反应能力、变向位移能力等专项素质在国内青少年高水平后备人才中是非常突出的.

（5）双摇跳绳.双摇跳绳能体现运动员踝关节、小腿腓肠肌力量，肩臂摆动速度与身体灵敏性等专项素质能力.该项是台山队队员唯一一项测试成绩远低于国内其他省市运动员的测试项目.数据显示，台山队3年的双摇跳绳均值低于国内其他省市队员，且具有统计学意义上的非常显著性差异.在助跑摸高、立定跳远、30 m跑、半“米”字移动这4个项目上在国内平均水平以上且个别项目还具有优势，说明台山队队员的下肢力量、灵敏素质在国内高水平后备人才群体中均处于优势水平，在这样情况下出现双摇跳绳呈非常显著性差异，令人感到意外.从台山队该项得分看，3年中双摇跳绳全队得分均值分别为0分、0.33分、0.33分，在以百分制为评价标准情况下，个人认为该水平得分不能真实反映台山队的专项身体素质水平.对应《中国青少年排球训练大纲》双摇跳绳指标评分表，国内其他省市队员在双摇跳绳指标获0分的人数在总人数中占比3年中分别为53.62%，46.19%，58.78%，台山队队员获0分人数在本队人数中占比3年中分别为100%，83.33%、86.67%.这种现象在其他4项测试评分中是见不到的，说明双摇跳绳指标测试在我国男子排球高水平后备人才中呈现群体性低迷，而台山队这种情况表现得更为明显.5项测试中，其他4项更多的是依靠个人身体素质.双摇跳绳指标则具有一定的技巧性，上述情况的出现说明在我国男子排球高水平后备人才训练中，教练员普遍对该指标重视程度不足，训练中较少或没有安排双摇跳绳训练，才会导致这一现象出现，而台山队则更为严重.

4 结论

由以上分析可见，台山队身体形态各项指标在国内高水平男子排球后备人才中处于劣势，特别是手足间距指标对比差距逐年加大，说明台山队今后选材方面在重视身高同时，应特别关注手足间距这一指标.专项运动素质在一定程度上弥补了先天条件不足，在助跑摸高、立定跳远、30 m跑、半“米”字移动等专项身体素质上台山队优于国内后备人才平均水平，特别是半“米”字移动这一场上脚步快速移动专项指标，台山队处于国内优势地位.这说明台山队在这4项专项身体素质训练是成功的.而双摇跳绳指标测试在我国男子排球高水平后备人才中呈现群体性低迷，台山队尤甚.这说明我国排球后备人才训练中，对于双摇跳绳项目重视不足，台山队更应加强该项目训练，进一步提高移动速度及弹跳能力.事实上，不同专项素质之间互为促进且相互制约，排球运动员的弹跳能力虽以爆发力为主，但其与速度、灵敏、协调等素质互为支撑.一场比赛运动员需要多次跳跃，同样需要专项耐力素质作为体能保障.双摇绳对于肌体下肢踝关节、足部小肌群力量，下肢与上体的协调用力，以及身体在空中的本体感觉均有着良好的促进作用.“当前排球运动的发展日趋快速多变，进攻节奏加快，像快抹进攻，从二传出手到扣球人手触球，女子也只需0.25 s，短平快错位单脚扣球可以达到0.5 s，单脚起跳背飞扣球也可以达到0.4 s.并且进攻战术的变化又多又快.这些都迫使运动员不论在进攻技术动作上，还是防御技术动作上，都必须有很快的反应和速度；不论是下肢、上肢腰腹，不论是神经系统或肌肉系统，都必须跟得上快速发展的要求”[5].美国国家男子排球队经常采用的测试内容中就有30 s弹跳.而目前事实说明，我国男子排球后备人才训练中，对于双摇跳绳项目重视不足.在中国知网输入关键词，关于排球训练中双摇跳绳方面研究仅有3篇论文，且并非专门性研究.这说明不仅在业界，学界对于该项目训练研究同样重视不够.台山队体能优点、缺点都非常明显，优势是移动速度及弹跳能力，劣势是身体形态.根据竞技能力非衡结构补偿理论，双摇跳绳本应是台山队运动员专项素质中的优势.因此，作为一支身体形态素质在国内处于劣势的队伍，更应加强该项目训练，进一步提高移动速度及弹跳能力，充分发挥自身优势，形成鲜明的团队特色.