运动世界校园APP对大学生身心素质影响的研究——以河南科技大学为例*

陈 宇 贺依晗 叶圣丽 李智博

运动世界校园APP对大学生身心素质影响的研究——以河南科技大学为例*

陈 宇 贺依晗 叶圣丽 李智博

（河南科技大学 体育学院，河南 洛阳 471003）

通过文献资料法、数理统计法、问卷调查法等方法对河南科技大学2015级和2016级学生2016-2017年度的运动世界校园APP的使用数据及体测数据进行分析。认为运动世界校园APP的使用可以明显增强使用者的身体素质，有利于拓展学生的课外活动，养成良好的运动习惯。并针对运动世界校园APP使用中存在的问题提出相关建议。

运动世界校园APP；大学生；身体素质

据2017年《中国学生体质监测发展历程》研究表明，我国大学生体质依然呈下降趋势，肥胖率持续上升，每5年提高3%。2015国民体质监测报告显示，7-19岁的学生群体中，大学生的体质状态下滑最为严重。在此背景下，一大批手机运动类APP应运而生，运动世界校园APP是由浙江万航信息科技有限公司开发的，基于大数据的分析与整理，可视化智能数据平台搭建，实时监控与风险预测，结合学校特色，万航科技研发推出SaaS云端架构技术的高校体育信息化管理系运动世界校园APP已经应用于全国26个省市近500所大学校区。2016 年全国高等学校体育部主任研修班上推出“运动世界校园”APP，在教育部全国高等学校体育教学指导委员会公共体育组委员工作会上，教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰司长和上海交通大学高等教育研究院孙麒麟教授对其进行了的高度评价。通过网络及手机APP软件实现了体育教学信息的资源整合，运动世界校园APP成为了高校学生的首选跑步软件。本文针对使用运动世界校园APP的大学生身体素质变化以及在使用过程中暴露出来的一些问题进行了深入的调查研究，总结出大学生身心素质变化与使用运动世界校园APP之间存在的关系。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

河南科技大学2015级使用APP进行锻炼的7864名学生，2016级使用APP进行锻炼的7873名学生。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

在中国知网、万方数据等主要学术网站以 “高校、大学生+运动APP”为关键词对2014至2019年的文章进行检索，共得到50余条记录。其中与运动校园APP相关的论文仅3条。通过查阅这些资料，了解了近年来大学生身体素质现状以及其他院校运动世界校园APP的使用情况。

1.2.2 问卷调查法

从河南科技大学2015、2016级研究对象中随机抽取400人发放问卷，收回400份，回收率为100%，有效问卷357份，有效率为89.25%。

1.2.3 数理统计法

使用SPSS 20.0软件对体测成绩进行分析，样本中删去了成绩波动较大（两年成绩之差大于15)的数据，通过访问体测负责老师得知这部分学生是由于身体不适，存在部分项目缺考，成绩为零，不具有参考性。

2 结果与分析

2.1 坚持使用运动世界校园APP锻炼可以明显提高学生身体素质

2016级学生运动世界校园APP成绩与体育课成绩相关联，占总成绩的32%，学生每学期的跑步次数须达到45-85次。这里选取了2016级跑步次数达到85次以上并且一直坚持使用APP进行锻炼的4971名学生。为了方便数据对比，研究者将男女生数据分成两组并按跑步次数由少至多排序，取前800名和后800名学生体测数据进行分析对比。第一组为800名平均跑步次数101次和800名平均跑步次数175次的女生2017年比2016年提高的成绩；第二组为800名平均跑步次数98次与800名平均跑步次数151次的男生2017年比2016年提高的成绩。结果如表1、表2所示。

表1 2016级坚持使用运动世界校园APP成绩提高（N=3200）

对比指标总分女生101次女生175次男生98次男生151次整体总分 2016年76.44分77.96分71.22分72.60分73.70分 2017年76.86分78.92分72.23分74.70分74.30分 提高值0.42分0.96分1.01分2.10分0.60分

表2 2016级长跑成绩提高统计（N=3200）（单位：s）

跑步次数与对比指标101次女800米175次女800米98次男1000米151次男1000米2016级整体 2016年230.54 225.73 241.88 235.90 236.64 2017年228.81 220.44 239.00 228.28 235.12 提高值1.73 5.29 2.88 7.62 1.52

由表1可知，锻炼101次的女生体测成绩提高了0.42分，锻炼175次的总分比大一时体测成绩提高了0.96分；由表2分析：男生锻炼98次的体测总分比入学时提高了1.01分，锻炼151次的男生体测成绩提高了2.10分。可见锻炼次数多的学生成绩提高的分数比锻炼次数少的学生成绩高出一倍多。

2.2 坚持使用运动世界校园APP锻炼，有效减缓了大学生身体素质逐年下降的趋势

当前河南省大学生身体素质整体依然呈下降趋势，河南科技大学从2016级大学一年级时开始推广使用运动世界校园APP，2015级同学没有强制要求使用。我们从2015级的女生中选出553名平均使用次数达到100次与3077名使用次数低于40次的学生，男生中选出489名平均使用次数100次与3745名使用次数低于40次的学生分别进行对比。结果如图1、图2（7864为2015级调查总人数）。

图1 2015级使用运动世界校园APP使用前、后体测成绩下降幅度对比图（N=7864）

图2 2015级运动世界校园APP使用前、后长跑成绩下降幅度对比图（N=7864）

2015级使用运动世界校园APP进行锻炼的学生身体素质下降的趋势得到减缓，进行锻炼的女生体测成绩均值下降了1.72分，未锻炼的女生成绩均值下降了2.35分，男生数据差异则更加显著，进行锻炼的男生成绩均值下降了1.38分，而未进行锻炼的男生成绩均值下降了3.21分。运动世界校园APP的推广使用对减缓大学生身体素质下降的趋势起到了积极作用。

3 大学生使用运动世界校园APP的效果

3.1 增加了学生课外的活动次数，促进学生运动习惯养成

如图3每周运动四次以上的学生比例上升到了73.91%，比未使用APP之前提高了约5倍，即使这是学校强制性的手段，也不可否认这项措施带来的实际效用，几乎不运动的学生比例下降至5.31%，降低了约8倍。有约束才能有提高，这是学校针对大学生身体素质下降问题做出的一项有效的应对措施。

图3 使用运动世界校园APP前、后运动习惯对比图（N=357）

3.2 提高身体素质，放松身心，缓解压力

关于大学生认为自运动校园APP推行以来，对大学生身心健康影响的调查结果如表3。

表3 学生使用运动世界校园APP感受（N=357）（多选）

增加体测成绩放松身心塑造良好身形提高身体素质意义不大其他 占比86.96%69.08%69.06%55.07%10.14%3.38%

86.96%的学生认为运动世界校园APP的使用可以提高体测成绩，69.08%的学生认为运动世界校园APP的使用能够放松身心，缓解压力，55.7%的学生认为运动世界校园APP的使用可以提高身体素质。由此可见，使用运动世界校园APP进行跑步锻炼对于处在紧张学习状态下的学生是极为有益的，可以较好地缓解学生的压力，舒缓学生的焦虑情绪，对于一些存在心理抑郁或心理焦虑的学生可以起到较好的改善和调适作用。

4 目前运动世界校园APP的使用所存在的问题

4.1 APP软件自身存在的问题

根据学生使用运动世界校园APP的调查，发现目前在使用运动世界校园APP过程中存在的一些问题，如表4显示：

表4 学生在使用运动世界校园APP过程中存在的问题（N=357）（多选）

问题界面广告过多定点不合理软件在后台运行停止运动轨迹记录不准其他 人数占比70.53%69.57%52.66%48.79%8.21%

在使用过程中，70.53%的学生反映APP广告较多，69.57%的学生认为定点不合理，出现定点在食堂内部甚至湖面上等情况，52.66%的学生反映在跑步过程中，软件会在后台停止运作。这些问题给学生带来了很多不便，综上，运动世界校园APP应加强改进，为广大学生提供更好的服务。

4.2 部分学生对运动世界校园APP存在排斥情绪

图4显示23.19%的学生认为不应该强制使用运动世界校园APP，这违背了他们的个人意愿，28.99%的学生能充分认识到运动的重要性，赞成学校将运动世界校园APP作为体育教学活动的拓展推广使用。

图4 对于强制推广使用APP的看法调查结果（N=357）

4.3 存在作弊现象

学校设有专门的监察人员，但是替跑（本校学生存在让他人登录自己的APP账号或者拿着本人的手机代替自己跑步，记录成绩）使用代步工具如：骑自行车、使用摩托、轮滑等工具进行作弊的现象仍然层出不穷（如图5）。

图5 APP使用过程中的作弊现象调查结果（N=357）

仅有23.67%的人认为身边没有存在作弊的现象，虽然学校有督查部门专门监督，并有处罚措施，但是仍然不能杜绝，正如图5显示的23.19%的学生认为使用运动世界校园APP违背了他们个人的运动意愿，以上代跑行为极大的干扰限制了校园运动 APP 软件的发展，并成为运动软件未来的发展隐患。学校应当营造积极的校内运动氛围，培养大学生的运动积极性。

5 建议

5.1 学生：提高对运动世界校园APP的全面认识

学校推广使用运动世界校园的目的是作为体育教学活动的拓展，从而促使学生养成良好的运动习惯。多数学生对于学校通过这种强制手段让在校大学生每天跑步锻炼身体表示不满，但事实证明：强制的锻炼确实对大学生身体素质具有促进作用。只有使学生正确认识到运动世界校园APP带来的益处，改变学生使用运动世界校园APP跑步只是为了完成任务的想法，才能达到学校实行此项措施的目的。

5.2 学校：加强监督，创造良好的运动氛围

学校作为运动世界校园APP使用的推广者，在推广宣传运动APP的同时也要时刻关注APP的使用者的反馈。不能完全依赖运动校园APP作为监控来了解学生的运动情况。学校应该举办丰富多彩的线上线下的集体跑步活动，如游戏跑、竞速跑、定向跑等花样繁多的跑步活动，举办活动一月两到三次，来激发学生对跑步的兴趣，养成运动的良好习惯。学校在开展这些活动时要专门划定区域，做好安全保障，避免发生事故。

5.3 APP软件：优化软件，提升体验感受

通过学生体验调查，大部分学生反映APP使用期间存在广告过多、定点设置不合理、运动后线路记录不准确而导致成绩无法记录等问题。目前APP的改进日趋完善，但依然存在很多不足。APP的改进需要结合各个学校所反馈的问题，使路线设计更加人性化。例如：晚上八点之后的跑步路线应设置在光照良好，路面开阔、车辆稀少的道路上，避免学生出现意外。

6 结论

本文从实际出发探索运动世界校园APP对大学生身心素质的影响，研究发现河南科技大学把运动世界校园APP作为体育教学活动的拓展，督促大学生使用运动世界校园APP进行锻炼，学生的身体素质得到明显提高，面对2015级学生身体素质总体呈下降趋势，运动世界校园APP的推广使用也有效的减缓了这个趋势。调查显示，学生认为跑运动世界校园APP可以起到放松心情、减缓压力的作用，学生锻炼的次数明显提高，有助于养成良好的运动习惯。

[1]晋浩天.调查显示：我国大学生身体素质呈下降趋势光[N].光明日报，2017-08-18.

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[4]陈薏仁.新时代大学生体质状况的调查分析——以运动世界校园APP的使用情况为例[J].新校园（上旬刊），2018(11):60-61.

[5]常媛媛,张忠璞,何晓雁.高校使用运动APP软件开展长跑运动的现状及影响[J].运动,2018(12):106-107.

[6]冯鹏远.“运动世界校园”的使用对河南省大学生校园健康跑行为影响的研究[D].河南大学,2018.

Study on the Impact of Sports World Campus APP on the Physical and Mental Quality of College Students -- Taking Henan University of Science and Technology as an Example

CHEN Yu, etal.

(Henan University of Science and Technology, Luoyang 471003, Henan, China)

2018398 河南科技大学大学生研究训练计划。

陈宇（1994—），本科生，研究方向：体育教育。