开好心理健康教育课程 促进抗挫折教育落实

吴耀辉

很多青少年稍有困难就灰心、失望，甚至绝望；稍有不顺就焦虑、烦躁，甚至失常；稍有不从更是生气、赌气，甚至出走。不冷静、不理智、不顾后果的现象比比皆是。这让教育者和家长甚是担忧。

究其原因，无外乎这些：温室花朵，难经风雨；自私任性，唯我独尊；思想自封，心胸狭窄；遭遇困难少，包办呵护多；心理不健康，人格不健全；追求享乐主义，不肯吃苦耐劳；赏识赞扬过度，批评惩戒不足；挫折教育不够，承挫能力不强；不知自省自警，缺乏自律自控；应试、就业等压力大，适应力差，等等。

要解决这些问题，需要学校、家庭、社会多方形成合力，采取教育、预防、疏导、训练、磨砺等多种措施。

作为一名教育工作者，笔者在此只想强调一条措施：开好心理健康教育课程，促进抗挫折教育落实，学校义不容辞！

《中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》中明确指出，要“加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力”。

教育部在《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》中确立了心理健康教育的具体目标：“使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。”

各级各地教育行政部门、教研部门也都有了专门的部署，有些地方还进行了专项培训，编制了教材，设置专职或兼职心理健康课程教研员。学校也按要求排课表，调课时，安排心理健康教育课程进课堂。

在教育部门的重视下，心理健康教育工作有了一定进展，然而，实际收效甚微，与目标还相差甚远。

究其原因，大多是形式上重视了，思想上不深入，行动上不落实，力度上不到位。要想开好心理健康教育课程，真正对学生进行抗挫折教育，至少应当在心理健康课程开设上做到“十有”：

有组织。开设心理健康教育课程，校长是第一责任人，分管校长、主任、专（兼）职心理健康教师、班主任等要形成组织网络，各司其职。

有阵地。学校要有专门的心理辅导室，校园橱窗、宣传栏、黑板报等应定期有心理健康教育专项宣传，积极营造氛围。

有设施。心理健康辅导室要有必备的科学器材，有保证教学所需的教具、学具等。

有计划。学校有心理健康教育长期规划，学段有年度计划，班级有具体教学计划，做到依计划行事，按部就班，不打乱仗。

有课表。学校教务处要把心理健康教育课程正式列入课表，从地方课程或校本课程中调节课时，并保证不被挤占或挪用。

有教材。开发心理健康教育地方教材或校本教材，有本可依，避免教师手中无书，心中无数，信口开河，信马由缰。

有教案。心理健康教育课程要像其他主学科课程一样，做到逢教必备，不备不教，教案格式规范，有备课本。

有师资。学校要配备专职心理健康教师，要加强对兼职教师培训和指导的力度，否则就是纸上谈兵。

有活动。定期或不定期开展丰富多彩的心理健康教育教学活动，如教师优质课竞赛，学生专题训练，师生情境演练等。

有评价。制订心理健康教育课程检查、评估制度，像其他课程一样进行教学质量评比，评定教学效果。

在心理健康教育课程的具体实施上，要做到“3个三”。

一是抓住“三项”内容：精神磨难、身体吃苦、抗御风险。

“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男。”古往今来的仁人志士，他们在成就伟业之前，哪一个没有经历过重重苦难和磨砺？日本人对孩子的要求值得我们借鉴：在幼儿园学会吃苦，在小学学会耐心和坚持，在中学培养坚韧不拔、不怕艰苦挫折，不达目的不罢休的大无畏精神。

我们学校的心理健康教育课程，是不是也应确立这样的目标，实施这样的教学，开展这样的活动？与家长一起，不溺爱孩子，不培养“娇骄”二气的后代，让孩子从小遇点“难”，记点“性”，积点“训”，养点“神”。

学校还应在心理健康教育课程教学中有意识地对学生进行解决问题、化解困难的实战训练和演习。在学生遇到困难和挫折时，教师不包办代替，而是鼓励学生自己尝试着去经历和化解。

二是采取“三种”方式：全面普及、重点防御、个案解析。

全面普及，是指按照心理健康教育課程标准和教材的要求，全面普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能，帮助学生认识自我，学会人际交往、情绪调适、升学择业以及适应生活和社会等各个方面。

重点防御，是指有针对性地帮助学生克服困难，抑制冲动行为，正确面对负面情绪，学会恰当、正确地体验情绪和表达情绪；培养学生分析问题和解决问题的能力，形成正确的世界观、人生观、价值观，逐步适应生活和社会的各种变化，着重提高学生承受失败和应对挫折的能力。

个案解析，是指对心理健康方面出现问题或有问题倾向的学生进行个体辅导，帮助他们解决在学习、生活和成长中遇到的难题，从而引导其摆脱心理困扰，解除心理症结。同时，在具体实操中培养他们不怕困难、战胜困难的信心和勇气，形成阳光乐观、积极向上的性格和品质。

三是疏通“三条”渠道：心理健康课程主阵地渠道，各学科心理健康教育渗透渠道，班、团（队）活动等心理健康教育整合渠道。

心理健康课程是落实心理健康教育的主阵地。心理健康专（兼）职教师要遵循教学规律，有效组织教学，提高课堂效率。教研部门要指导教师加强心理健康课堂教学的研究，不断改进和完善教学方法和教学手段，以保证教学质量。

各学科教学要主动渗透心理健康教育，在本学科教案中有体现，教学中有落实，做到润物细无声。各学科教师要为人师表，率先垂范，做心理健康的楷模，让学生在日常学习中、在点滴小事中学会调控情绪，学会处事，学会做人。

学校应将心理健康教育始终贯穿于教育教学全过程，要与班主任工作、班团队活动、校园文体活动、社会实践活动等有机结合，充分利用网络等现代信息技术手段，多途径开展形式各异的活动，包括团体辅导、专题讲座、心理训练、情境设计、角色扮演、游戏辅导、问题辨析、远足野营、生存训练等，全方位渗透心理健康教育。

只要学校担负起心理健康教育的责任，上好学生人生路上的重要一课，抗挫折教育的落实便指日可待！

（作者单位：湖北省枣阳市教学研究室）