心理健康教育在中职德育工作的实践探析

扎西央宗

摘要：心理健康教育是德育工作中的一个重要组成部分，只有具备一个积极健康的心理素质，才能不惧各种困难挑战，不懈奋斗，实现最终的成功，所以心理健康教育的开展不容忽视。在中职德育工作开展的过程中，针对中职学生存在的各方面心理健康问题，应该优化教学活动在专业教学上进行有效渗透，要发挥班主任教师的作用，勤于沟通，组织活动，另外还要开设心理健康教育课程，做好心理健康咨询与辅导，从而不断提高心理健康教育的实效。

关键词：心理健康教育;中职德育;问题;实践

引言

素质教育理念下，对中职学生的德育教育和心理教育受到广泛重视，很多学校在不断努力尝试整合，并且发挥心理健康教育的价值，但是由于教学方式的落后以及教学理念的落后等问题，始终无法切实展现中职德育教育中心理健康教育的价值。中职学生是未来的技能型人才，良好的心理素质是其适应社会、服务社会最重要的资本，因此中职院校要根据他们的特点，探索有针对性的心理健康教育模式，有效培养学生的心理素质。

一、当前中职学生存在的心理健康问题

1.心理动力素质问题

相对于其他同龄学生，他们面临更多的挫折和困难，包括学习、人际关系、兴趣和愿望、择业和就业以及自我评价等方面。面对挫折，他们的反应方式主要有两类：消极反应与积极反应，以消极反应方式为主，表现为稍不如意就情绪低落、麻木、冷华莫、郁郁寡欢，以致悲观、绝望而轻生;或任意发泄，过激抗争，愤世嫉俗，以致丧失理智而犯法。总之，以自暴自弃为主，缺乏荣誉感，抱负水平低。

2.性格特征问题

中职学生所处的年龄阶段正是培养责任心和坚强意志的阶段，但由于社会和个人的原因，他们往往表现为自信心不足，没有远大理想，缺乏社会责任感和历史使命感;积极情绪调节能力、耐挫折能力和独立性普遍不强，表现为性格怪癖、难以合群、自傲自卑、情绪反复、胆小怕事等[1]。

3.自我意识问题

中职学生的年龄特征决定了他们认识问题的能力和水平有限，再加上多数是独生子女，他们普遍表现为自我意识强烈而自控能力差，自我认知能力不足，自我接纳水平低。对伦理道德及人生价值观开始萌生自己的观点，反对家长和教师的一些意见;缺乏明确的生活目标，自控能力差，极端、易冲动，不服从管教。

二、心理健康教育在中职德育工作的实践

1.优化教学活动，在专业教学中渗透

中职学生大多缺乏学习兴趣和动机，所以在进行课程教学时，要有意识地将学习生活目标的确立、意志品质的培养、完整人格的形成、思维能力的锻炼、环境的适应能力等，与课程学习紧密联系、相互渗透，在课程教学中使学生受到心理健康教育的熏陶。中职教师的首要任务就是要用丰富多彩的教学活动，提高学生的学习兴趣，激发其求知欲和进取心，以便培养其良好的心理素质，在学习道路上燃起信息，产生动力[2]。教师要对枯燥的知识进行加工和组织，用生动事例进行深入分析，让学生感受到学习过程是与生活紧密联系的。在教学中借助计算机等多媒体工具，通过现代教育技术与直观教具的结合，呈现生动、形象的教育情景，刺激学生的感官。这样，既能弥补教学内容本身的不足，又能增强教学内容的感染力，从而提高心理素质教育的实效性。其次，教师要用自身良好的心理素质形象去影响学生：教学中教师所表现出的积极情感、坚强意志、良好个性、高尚品德等对学生心灵的影响是其他任何教育手段所无法替代的。为此，教师要不断提高自身修养，注重自身的心理调适。

2.勤于沟通，建立良好的师生关系

教师应该多与学生进行心灵上的沟通，多了解学生、关爱学生，帮助他们解决学习和生活中的各种困难，掌握他们家庭背景、实际情况及内心想法，注意在生活、学习、纪律等方面找到让他们身上存在的优点，并给予充分的鼓励和表扬，让他们认识到自身的可贵价值，享受成功的喜悦。对于问题学生要给予更多的关注，采取爱心教育，多给予他们尊重、理解和宽容，使学生认识到老师的批评是为自己好，从而乐于接受批评，并自觉消除不良心理及行为，认真改正自己的错误。只有建立起和谐融洽的师生关系，才会形成团结向上的班集体，在温馨的班级氛围内，学生和教师都会心情舒畅。

3.组织活动，培养学生健康心理

丰富多彩的集体活动有助于构建合作、友爱的人际关系，学生们会感受到集体荣誉感，所有同学都荣辱与共。在活动开展过程中，一方面有助于培养学生的自信心，自信是人们发展自身能力的强大动力支持，是成功的必要条件，要引导学生去除自卑感，正确的认识和评价自己，始终保持强大的自信心;另一方面，有助于培养学生的抗挫败能力，要引导学生勇于面对挫折和失败，对其进行冷静的深入分析，从主客观两方面进行反思，针对失败原因进行补救，化压力为动力，愈挫愈勇，培养形成辩证的挫折观[3]。

4.开设心理健康教育课程，做好心理健康咨询与辅导

心理健康教育必须符合学生的实际，在课堂教学中应把重点放在培养学生积极、健康的人生观、价值观上，而不是仅停留在对心理健康学的理论讲解和对学生心理障碍、心理疾病的解决上，要通過课堂教学，使学生掌握心理健康知识和心理调适方法，帮助学生提高适应环境和社会生活的能力，培养学生良好的心理素质。具体应该包括：智能训练、学习心理指导、情感教育、人际关系指导、健全人格的培养、性心理教育等。另外，还要开展心理健康咨询与辅导，矫正学生心理、行为问题，帮助学生解决学习适应问题、情绪问题等等[4]。

结语

总之，心理健康教育是一项综合性的、持久性的育人工程，尤其是针对中职学生这个相对特殊的青少年群体。心理健康教育成功实施需要多方面的共同努力，学校、家庭及社会应形成合力，才能真正加强心理健康教育的效果，促进广大学生健康快乐的学习和成长，培养高素质的人才。

参考文献

[1]代瑾.新时期中职德育教育中融入心理健康教育的途径探析[J].考试周刊，2017（05）：63.

[2]黄斌斌.心理健康教育在中专德育工作的实践与探索[J].科学中国人，2016（04）：50-51.

[3]王振峰.基于心理健康教育的中职生德育工作研究[J].当代教育实践与教学研究，2017（09）：125.

[4]方俊颖.心理健康教育在中职德育教育中的运用[J].亚大教育，2016（03）：72.