甘肃省白马藏族青少年身体素质现状与对策研究

李彩芹， 乔 夼

甘肃省白马藏族主要生活在陇南市文县铁楼乡和石鸡坝乡，总人口近两万人。白马藏族至今保留了他们相对完整而独特的生活习俗，他们有本民族的语言、宗教信仰以及民族文化，也形成了独特的民俗体育文化。青少年学生的身心发展、体质状况是一个民族长盛不衰的根本要素，是国家综合实力的重要体现之一。2016 年 10 月 25 日，中共中央、国务院印发了《“健康中国2030”规划纲要》(以下简称《纲要》)，并发出通知要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实。《纲要》在第六章的“提高全民身体素质”的第四节中，把青少年列为促进体育活动开展的重点人群，提出了要通过实施青少年体育活动促进计划，培育青少年体育爱好的要求，《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)达标优秀率25%以上可量化的目标。本研究通过对甘肃省白马藏族青少年身体素质各项指标进行测试，并与全国相同年龄阶段青少年平均水平进行对比分析，旨在研究甘肃省白马藏族青少年身体素质的发展现状，为提高和改善白马藏族青少年的整体健康水平提供科学依据。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以甘肃省670名(男生340名，女生330名)，8～18岁白马藏族青少年为研究对象，被试者均无明显生理缺陷。

1.2 研究方法

1.2.1 测试方法

按照 《国家学生体质健康标准》测试项目操作规范与方法的要求进行测试，具有较好的信度和效度，测试时间为2017年10-12月。

1.2.2 测试指标

50m跑、1000m(800m女)跑、立定跳远、坐位体前屈。

1.2.3 数理统计法

收集、整理测试数据，利用Microsoft Excel 2013软件对数据进行了平均值、差值、BMI指数及方差分析的统计与计算。

2 研究结果与分析

2.1 50m跑

依据表1的数据统计分析显示：1.8～18岁甘肃省白马藏族青少年50m跑成绩随年龄的增长而增长。2. 12～13岁男生50m的成绩由10.4s提高到9.2s,提高了1.2 s ，呈现出快速增长的阶段性特征，13～18岁逐年缓慢提高。 12～13岁女生50米跑的成绩由11.3s提高到10.8s,提高了0.5 s ，呈现出快速增长的阶段性特征；13～18岁逐年缓慢提高。

表1 甘肃省白马藏族青少年50米跑与全国均值比较

通过表2数据对比分析显示：除16、17、18岁女生外，11～18岁陇南白马藏族青少年50米跑成绩，均低于全国青少年平均水平。通过方差分析可以得出F值大于F crit值，说明存在差异，同时P值<0.01，说明差异极其显著，即陇南白马藏族青少年速度素质水平较低。

表2 甘肃省陇南白马藏族青少年50米跑与全国均值差异显著性分析表

2.2 坐位体前屈

通过表3统计数据对比可以看出，除11、12岁男生外，13～18岁白马藏族青少年坐位体前屈成绩，均低于全国青少年平均水平。

表3 甘肃省陇南白马藏族青少年坐位体前屈与全国均值比较

通过表4方差分析可以得出F值大于F crit值，说明存在差异，同时P值<0.01，说明差异极其显著，即白马藏族青少年柔韧素质水平仍然较低。

表4 甘肃省陇南白马藏族青少年坐位体前屈与全国均值差异显著性分析表

2.3 立定跳远

通过表5统计数据对比可以看出，除14岁女生外，14～18岁陇南白马藏族青少年立定跳远成绩，均低于全国青少年平均水平。

通过表6方差分析可以得出F值大于F crit值，说明存在差异，同时P值<0.01，说明差异极其显著，既陇南白马藏族青少年下肢爆发力较差。

表5 甘肃省陇南白马藏族青少年立定跳远与全国均值比较

表6 甘肃省陇南白马藏族青少年立定跳远与全国均值差异显著性分析表

2.4 1000(800女生)米

通过表7统计数据对比分析，除15、16岁女生外，14～18岁陇南白马藏族青少年男生1000米、女生800米成绩，低于全国青少年平均水平。

表7 甘肃省陇南白马藏族青少年男生1000米、女生800米与全国均值比较

表8方差分析结果显示，P值=0.05，说明差异不显著，既陇南白马藏族青少年耐力素质较全国平均水平相差不多。

表8 甘肃省陇南白马藏族青少年男生1000米、女生800米与全国均值差异显著性分析表

3 结论与建议

3.1 结论

甘肃省白马藏族青少年速度、力量、柔韧等身体素质均表现出低于全国平均水平的特征，其原因与其所在地域的生活、饮食习惯及长期缺乏体育锻炼有关。但白马藏族青少年的耐力素质却与全国水平差异不大，其原因可能与其长期生活地区，平均海拔相对较高，身体的耐氧能力较好有关。

3.2 建议

1．注重体育锻炼，改善白马藏族青少年膳食结构

各级政府应高度重视白马藏族青少年身体形态的发育现状，提高白马藏族居民生活水平，改善白马藏族居民生活环境、卫生条件。积极宣传普及营养知识，改善他们的传统饮食习惯。进一步落实“农村义务教育学生营养改善计划”，保证白马藏族学生每日足够的营养摄入，培养学生健康饮食行为，逐渐改善部分学生营养不良的现状。特别是在青少年身体形态、身体素质发育的敏感时期，注重营养的合理搭配与摄入。

2． 加强学校体育教育工作，促进白马藏族青少年体质发展

学校体育和健康教育是实施青少年体质干预和健康促进的主要途径。各级教育行政部门应加强对学校体育卫生工

作的检查和督促，贯彻落实好《学校体育工作条例》，保证学生体育锻炼的时间和强度。学校要认真执行国家体育课程标准，积极开展体育教学内容和方法的改革，切实提高体育教学质量。注意在青少年身体素质发育的快速增长阶段有目的的开展体育教学与课外体育活动，增强体育锻炼意识，培养青少年良好的体育锻炼习惯，促进白马藏族青少年体质健康水平不断提高。