拓展训练融入初中体育教学的可行性新探

岳传芬

摘    要：初中是学生身体及心智发展的高峰阶段，因此，适当的体育锻炼必不可少。体育不仅能使学生的身体素质得到提高，而且可以让学生内心承受力更强，从而在学习、做事过程中更有毅力。学校为了更好地发展体育教学，所以增加了许多拓展性训练。本文对拓展训练在体育教学中的重要性进行了探讨，并提出一些具体的方法和措施，促进初中体育教学的效率和质量，使学生得到更好的发展。

关键词：拓展训练;初中体育教学;可行性

社会在不断发展，无论是经济、科技还是文化建设都取得了巨大进步，因此，对于人才的要求也越来越高，对人的心理素质提出了更高的要求。社会越来越重视培养学生的心理素质，希望学生在以后的工作中既有健康的体魄，又有良好的心理素质，让学生能够全面发展。在新课程改革的背景下，初中体育教学的要求也越来越高。现阶段，初中体育课堂要充分考虑到学生的需求，不仅要训练基础的体育项目，还要进行适当的拓展训练。拓展训练可以改变传统的体育教学方式，激发学生参加体育锻炼的积极性，让原本枯燥的体育课堂更得更有趣味，不仅能提升学生的身体素质，还会让学生心智更加成熟，意志力更强。

一、拓展训练融入初中体育教学的可行性研究

首先，拓展训练有助于体育教学目标的实现。体育教学的最终目的就是增强学生体质，让学生身体更加健康，同时培养学生的合作能力及坚定的意志力，让学生能更加适应社会环境。在初中体育教学中增加拓展训练会使体育教学目标更容易实现，让学生体育综合素质得到进一步提高。其次，进行拓展训练可以让体育教学内容得到很好的落实。拓展训练与一般体育训练侧重方面不同。与体育训练相比，拓展训练更加游戏化，主要是通过游戏的形式进行训练，将游戏与一般的体育训练融合在一起，这样体育训练的内容也会落实到位。最后，可以通过拓展训练的形式展现初中体育教学。通过拓展训练，可以让枯燥的体育训练充满趣味，学生在一种轻松的环境下更易完成教学目标，促进训练效率的提高。

二、拓展训练融入初中体育教学的方法的构建

（一）要有足够的资金及人力资源

在初中体育教学中融入拓展训练，不仅需要足够的资金支持，更需要充足的人力资源。首先要加大拓展训练中的资金投入，要有足够的资金购置必需的训练设备及器材，为拓展训练提供物质保障。有了足够的设备和体育器材，体育老师的教学效率及质量才会得到保证，对拓展训练的感知度会更强，其专业水平也会得到提升。此外，在拓展训练时，要由专业素质较好的培训师设计合理科学的训练内容，以满足学生的真正需要，保证训练的安全。

（二）合理选择训练项目

要发挥拓展训练的有效作用，就需要体育教师合理选择训练项目。在体育课堂中，教师选择拓展训练项目时应该结合实际，根据实际情况选择合适的项目，要站在教学的角度上看待体育训练项目，并可以根据需要进行改编，让拓展训练满足教学需求。选择好拓展训练项目后，体育教师应该与其他老师进行交流，确保训练项目的可行性。

（三）讓身体素质较好的学生优先参加训练

在初中体育教学活动中，要让身体素质较好的学生优先参加拓展训练，以保证拓展训练取得较好的效果，从而感染到其他学生，吸引更多的学生积极参加拓展训练。在进行拓展训练时，一定要采取必需的安全措施，用游戏的方式展开训练，让学生对训练产生兴趣，以保证拓展训练顺利进行。学生通过参加拓展训练，其组织能力也会进一步提升，在以后的训练中会充分发挥自己的想象力，自主将训练游戏化，从而完善拓展训练，并增强学生的团队合作意识。

三、拓展训练融入初中体育教学当中注意事项

在进行拓展训练时，应该注意以下事项：首先要提前预热。不管训练什么，提前预热都是必需的一个环节，拓展训练也是如此。在训练前进行预热活动，可以活动关节韧带，让全身得到放松。因此在训练时要提前预热，慢慢进入到训练状态。其次要注意了解学生的自身情况，判断学生是否适合参与训练。在训练时通过判断可以了解学生的锻炼强度及锻炼量，从而帮助教师制定合理的训练计划，保证训练的顺利进行，也有利于提高体育教学质量。此外要注意合理安排时间。所有的训练都是为了让身体更加健康，因此在拓展训练中要把握好度，控制好时间，让每个学生在可适应的范围内逐渐增加训练强度与训练时间。最后也是最重要的就是安全问题。在拓展训练过程中一定要注意安全，要采取一定的安全措施，避免在训练中发生危险。在初中体育教学中融入拓展训练，要注意检查有关体育器材与场地，保证训练的安全性，从而让训练顺利进行，从而提高体育教学质量和效率。

四、结论

综上所述，要让初中体育教学质量更高，需要将拓展训练融入在体育课堂中，要改变传统严肃的训练方式，让体育训练充满趣味性，激发学生参与体育锻炼的兴趣，让学生积极主动地参与到训练中来，从而提高教学质量和效率。在初中体育教学中融入拓展训练，不但能让学生学习到相关体育技能，还能促进学生心理健康发展，让学生更加适应社会。拓展训练满足了当前素质教育的要求，适应教育发展的趋势，因此在初中体育教学中融入拓展训练是可行的。

参考文献：

[1]虞忠辉.试谈高中体育教学与学生终身体育意识的培养[J].当代体育科技，2014，（4）：54.

[2]杨 军.高中体育教学与学生终身体育意识的培养[J].考试周刊， 2014，（18）：107.