高中体育篮球训练的特点及其教学策略

吕娜

摘要：高中阶段，篮球运动是高中体育课中重要的教学项目，篮球训练对学生的身心发展有着良好的帮助，同时对学生的学习压力无形中起到一定的缓解作用。本文将对高中体育篮球训练的特点及其教学策略进行探索。

关键词：高中体育;篮球;特点;教学策略

中图分类号：G633.96     文献标识码：B    文章编号：1672-1578（2019）28-0224-01

前言

高中篮球一直深受师生的喜爱，经常进行篮球运动，可以令学生除去学习上带来的疲劳，保持愉悦的心情，提高学习效率。受高考“魔鬼化”趋势的影响，为了让学生能够更好的劳逸结合，高中体育教师应结合现行状况以及多种因素，设置合理的篮球训练。

1.现阶段高中体育篮球训练教学特点

根据新课改的要求，教师与学生应将篮球运动当成一种高中常规课程进行正规对待。让学生明白篮球运动不只是一种技能，还是一種理念。由于高中课程多，学习任务中，精神压力大等原因，学生在学习生活中，只是将篮球当做一种运动消遣，并没有真正意识到篮球中蕴含的理念。

另外，篮球运动是以团队形式存在的运动，即便个人能力再强，没有团圆之间的相互合作，也不会取得好成绩，因此团队协作是篮球运动制胜的关键所在，然而在篮球实际训练当中，只是对篮球运动中的某个技能与动作进行模仿，背离了篮球运动的原则。

由于学生之间存在个性化差，高中体育教师在安排篮球训练是，并没有将这个因素作为参考，以致教学内容以及安排组织都存在不合理的地方，未挖掘学生学习篮球时隐藏的内在潜能，高中体育教师在开展体育活动时，经常发出现许多问题。

高中教学对文化课的重视，导致体育课的授课时间屈指可数，其中很多其他课程教师，随意占用体育课，致使高中篮球训练运动很难开展。并且高中体育教师在教学中往往照本宣科，忽略篮球训练教学对学生心理素质培养的作用[1]。

2.高中体育篮球教学的优化策略

2.1 加强训练管理，丰富教学内容。在高中体育篮球训练教学过程中，高中体育教师应不能按照自己的想法，随机进行篮球教学训练，篮球训练教学应与其他课程教学一样具有同样地位，高中体育教师应对篮球教学训练做出详细规划，并在教学活动中对学生加强管理，保证篮球训练教学有序开展。此外，针对高中生学业繁重这一特点，学校应组织举办相关的体育活动，提高学生之间的团队协作能力，调动学生的积极性。

高中体育教师应根据新课改要求，将学校所有体育设备进行充分利用，改变传统教学模式，提高篮球训练的重视，利用多媒体教学播放有关NBA比赛中的精彩片段，激发学生学习兴趣，提升学生的篮球运动技能水平。

2.2 注重学生心理素质培养，控制教学时间制度。在整个高中阶段，学生大部分时间都以文化课为主，相比较而言，篮球运动无形中浪费了学生的宝贵时间，这就要求要高中体育教师在对篮球训练时提出了较高要求，高中体育教师应优化篮球训练过程，将体育课的时间进行有效合理的安排，让学生身心能够得到有效放松，从而提升教学效率。

高中体育教师在可将篮球训练教学时间分为三段：1高中体育教师对篮球训练的基础知识进行集中讲解;2让学生利用课外时间，将理论与实践相结合进行篮球技巧训练;3学生根据自己的训练结果在课堂内进行展开讨论，然后将其讨论过程再次运用到实践当中，从而不断提升学生的篮球技能[2]。

2.3 关注学生个性化发展，培养学生综合素质。本着以人为本的教学理念，高中篮球教学应关注学生的个性化发展，比如运动技能和运动天赋等，在教学过程中，高中体育教师应起到为人师表的表率作用，在课堂当中对学生的篮球运动潜能进行挖掘，还要从中激发学生的学习兴趣，调动学生自主能动性。在篮球训练中关注学生的个性化发展，使学生在掌握正确的篮球技能时，还能锻炼学生的思维能力，提升团队合作意识，善于发现自身与队友身上隐藏的优点与特性。

新时代教着力培养综合性素质人才，学生应在教师的指引下，成为德智体美劳全面发展的综合性人才。随着人们对体育的认知与改观，要想科学文化素质能够更好的有所提高，身体素质才是根本基础，由于素质教育的大力宣传，并在现实教学过程中得以实施，致使人们对人才素质进行更新改观，从而要求高中体育教学观念也要不断创新，促进高中生更好成为综合素质性人才。高中体育教师在教学过程中，应让学生发挥主导地位，并依旧学生自身学习特点进发现与见解。高中体育教师在教学中，要经常鼓励学生，发现学生的点滴进步。同时，教师可在学生面前显露自己高超的篮球技术，为学生学习篮球技能起好带头作用，从而带领学生更好的进行篮球训练[3]。

结语

高中时期是人生的一大转折点，高中体育课不但是学生释放的压力的有效途径，还是有助于学生身心健康的有力保证，在师生的共同努力下，努力完成篮球教学目标。因此，为了让学生能够更好的进行劳逸结合，减少学生的精神压力，高中体育篮球训练是学生日常学习生活中必不可少的一项运动。

参考文献：

[1] 马杰.高中体育篮球训练的特点及其教学策略[J].课程教育研究，2019（01）：207-208.

[2] 严均城.高中体育篮球训练的特点及其教学策略[J].华夏教师，2018（30）：71.

[3] 谢爱文.刍议高中体育篮球训练的特点及其教学策略[J].当代体育科技，2015，5（29）：47-48.