也谈如何撰写高中体育与健康课课时教学计划

任生鹏

[摘 要] 体育与健康课进行了大刀阔斧的改革和创新，形成了新的《体育与健康课程标准》。课时教学计划是课堂上将主体的学和主导的教有效连接，是体育课主体和主导之间相互影响、共同发展的过程，也是联结体育与健康课课堂中各种因素的纽带。

[关键词] 高中;体育;健康

撰写一堂体育与健康课课时教学计划要以如何激发学生兴趣，培养学生终身体育意识为原则和理念，依据所选教材内容、技术动作的特点、场地器材的设置、学生的状况，等等，其步骤有：

一、撰写前的准备工作

1.备学生

体育与健康课中学生是一切教学活动的主体和中心。首先全面了解和掌握所授课班级的学生结构，学生个体的身心特征，思想状况、组织纪律性，以及班委会成员、体育小组长和骨干、个别残疾和特殊学生情况等，要做到万无一失。

2.备教材

在选择教学内容时要考虑主体个性化发展，设身处地，以学生实际学习能力为出发点，尊重体育与健康课教学的客观规律和基本原则。有利于教育教学目标的达成，明确教学内容的重点和难点，充分考虑教学主体的可接收性，还要适应教学主体的身心特点等。

3.备场地器材

舒适和优质场地器材是学校开展体育活动的基本保障，更是体育与健康课所必需的条件。在体育与健康课上设计好合理的场地器材是保证学生得到良好锻炼的基础，撰写课时教学计划应和教学内容有机结合，使学生得到足够的活动空间。

4.备体育小组长和骨干

体育与健康课中小组长和骨干学生是全班学生的榜样和目标，是教学主导的有力帮手，也是教学活动有序开展的一项措施。在具体练习时可以先让小组长和骨干体会动作，学习和掌握保护和帮助的方法，以保证他们更好地发挥教学助手的作用。

5.备教学方法

结合场地器材选择合适而有效的教学方法和手段，确定本堂课的教学步骤和组织方法，是实现教学目标的基本保证。选择教学方法还必须适合教学内容的特点，分析清楚教学内容各部分和所教授技术动作间的衔接，充分考虑学生实际和可接受性。考虑教学主导自身素质和对课堂的驾驭能力，选择自己有优势的教学方法开展教学活动其效果肯定不错。

6.备教学目标

体育与健康课教学和其他学科教学一样都是属于学生的认识知识范畴。教学主导有计划和有针对性地开展教学活动是达成教学目标的根本，因而在确定教学目标时要反复考虑教学主体的身体活动性、体育知识的储备情况、生理和心理承担负荷的能力、男女主体性格的差异、组织纪律性和意志品质的不同，等等。

7.备运动负荷的调控策略

体育与健康课教学是为学生的终身体育和快乐体育而奠定基础，在开展教学活动前安排锻炼负荷时，以遵循人体生理機能活动变化规律与负荷和休息合理交替的规律为主要依据。通过变换运动联系方法来调控运动负荷，以达到发展身体素质与体能的目的，从而让学生形成终身体育的意识。在调控时要注意练习方法的选择和间歇时间的控制，还要加强练习结果的检测和脉搏频率的监控，以达到更好的锻炼效果。

二、撰写课时教学计划

做好上述准备工作后就可以撰写课时教学计划了。

1.撰写课时教学计划

按体育与健康课的结构顺序安排主要内容、组织方法、教学进程。合理安排教学内容、各项活动和各部分技术动作的练习次数，合理选择教具等。

2.课后小结

这是完整课时教学计划不可或缺的部分，教师应在课后将本节课教学目标完成情况、上课后的自我分析和体会记录在一栏内，以便为改进后的教学工作积累资料。

三、结论与建议

简单的课、熟识的课可简写，反之应多加思考，力求周到，关键之处要多写，属表面文章、重复无用的东西简写或不写。对专业水平较低、经验不足的新任教师，要求详写。而对专业功底扎实、有多年教学经历、经验老到的老教师，由于对常规、教法和各种问题的处理，以及不同教学内容的重点、难点、解决的针对办法都已烂熟在心，可精写简案，不必强求花费大量时间，做重复劳动。

参考文献：

[1]叶丽新.“课程实施”的三维理解[J].教学月刊，2015（4）.

[2]季浏，汪晓赞.小学体育新课程教学法[M].北京：高等教育出版社，2003.

（责任编辑：文宝）