拆掉灾难与恶果之间的那座桥

2019-12-23 07:12:46 文苑·感悟 2019年12期

寇士奇

一个心理学家说,许多人以为灾难与恶果衔接得像连体建筑,恶果紧紧地跟在灾难后面。比如,家破人亡必然导致悬梁自尽,破产倒闭一定造成贫困潦倒,求职困难投河自杀属于理所当然……其实,灾难与恶果之间,有一条很深的鸿沟,只是鸿沟上有座桥。

心理学家接着解释说,心理治疗中有一个著名的ABC理论。A是Affair(事件),B是Belief(信念),C是Consequence(结果)。通常,我们会以为,是事件直接导致了结果,即认为是A直接导致了C的产生,其实,A是通过B导致了C这个结果。这个B,即我们对事件的消极的信念、看法,就是这座桥。

一位学生听后说,意识到有这座桥就好办了,当灾难发生时,我们完全可以以积极的信念、看法对待,拆掉这座桥,让恶果与灾难无缘。心理学家说,你這样做,会产生一种神奇的现象:你在拆掉这座通向恶果的桥时,另一座相反方向的桥也同时建成了,它会使家破人亡变成人丁兴旺,令破产倒闭后面紧跟着再现辉煌,让求职失败走向创业成功。坚强和乐观的人都是这种善于拆桥搭桥的人。

摘自《做人与处世》