五大规划，避免老后破产

秀芝

在人口结构老龄化问题日益突出的当下，养老已经成了不少人需要考虑与面对的难题。对很多人来说，“老无所依”不是一个随便调侃的话题，而是一个无法逃避、让人心生恐惧的难解之题。日本电视台曾针对日本社会中存在的养老难题做过一系列专门采访，并把采访内容整理成书，其标题让人触目惊心——《老后破产》。买不起食物、付不起电费、交不起朋友，甚至快交不起房租、看不起病，孤零零贫病交加地死去……书中呈现出的老年困境，有方方面面的原因。有些是无良企业没给员工交养老保险，导致人们退休后没有养老金可领；有些人遭遇不幸失去了配偶和子女；有些人为了照顾生病的长辈而辞职……他们失去了经济来源，最终陷入困境。尽管社会福利机构提供了一定的生活救济服务，可是有人不了解申请条件，有人放不下仅存的养老存款和自有住房被制度卡在门外，甚至有人出于小心维护的自尊，不肯去领救济。

北京、上海早已步入老年社会，然而高龄也让各种与老化有关的疾病相继而来，如高血压、心律不整、心脏冠状动脉疾病、骨质疏松、脊椎退化、髋关节骨折、中风，以及各种神经退化性疾病，如阿兹海默症等，生活的独立性逐渐受到考验。

何枝可依

一天，走在医院的长廊中，前方不远处有对看似八、九十岁的老夫妻，虽各自拄着拐杖，但两人互牵着对方另一只手，慢慢地、稳稳地向前走。

笔者十分感动，脑海里立刻浮出《诗经》中的“执子之手，与子偕老”，想为他们照张相。于是快步走向前礼貌地询问他们，老太太客气的婉拒，温和地笑着说：“人老了，不好看，不要照了。”谢过两位老人家，请他们慢慢走，我有点怅然但满怀温馨的走出医院。

一般来说，妻子的年龄通常比先生小几岁，女性的平均寿命又比男性多4岁，当逐渐老去，妻子的体能和健康常比先生好，且随着年龄增长，这种差距会愈来愈明显，因而妻子会很自然的、慢慢的成为先生的照顾者。不难看到年轻气盛的夫妇，一点意见不和就吵得不可开交，但到了老年，就像急湍的水流转为平顺，感情变得融洽，也更能互相包容体贴。

有次出国旅游，其中有对银发族夫妇，只要先生不在眼前，太太的眼光就会四处搜寻，直到看到了先生才放心。她说：“几个星期前，先生的心血管放了3个支架，我要照顾他，确保他没事。”当然也有老先生悉心照顾生病的老伴，但毕竟是少数。

相伴到老真是幸福，令人钦羡，但然后呢？再恩爱的夫妻总有人要先走一步，常常留下来的都是女性。儿女虽是很好的依靠，但时代不同，社会变迁，儿女事业忙碌，生活奔波，更何况有些还远居国外，纵使孝顺，也很难随时承欢膝下。

早做准备

因此，当还是双人行时，就要有随时为独行的那一天预作准备，就不会慌张失措。那么银发族该如何准备？

1.参与并熟悉家里的财务规划。如果先生还有事业经营，也要知晓其财务结构。老本是退休族尤其是独居老人的生活保障和尊严的维持。

2.身体要顾好，保持活动量。如有慢性病要定期回诊追踪，将来才不会成为儿女的负担。

3.维持原有的或培养新兴趣。如看书读报、打牌、看電影、唱KTV、郊游健行或出国旅游等，到时才不会活得枯燥无味。学习使用计算机、平板计算机或智能型手机上的各种社交网络，不仅可以与朋友和晚辈保持联系，自己上网找数据或玩游戏，更是海阔天空。

4.建立自己的人脉网络，如谈得来的姊妹淘。尤其结交比自己年轻一点的朋友，不仅可以带来新观念，必要时他们还有体力、能力来帮忙。又如参加社团、上小区大学，参与同学会等，让心里有所归属，开阔视野。

5.与晚辈保持良好关系。除非晚辈请示，否则不要介入或干涉其生活和事业，毕竟此时儿女都已成年，有自己的人生观、价值观和生活方式。平常对晚辈好，当病老到无法独居需要与儿女同住时，才不会被推托。纵使将来住进赡养机构，还是需要儿女或晚辈帮忙处理事务，并期望他们有空时来探望。

有老来伴时，因为心存警惕早晚有分离的一天，更会珍惜与老伴相处的时光；而当不得不独行时，因为早有准备，也会走得平顺稳当，这就是我心目中幸福的银发日子了。